了解自己的交往能力PDF电子书下载

第一部分 人际交往的心理分析 1

一、交往的基础——心理需求 1

二、交往的类型——因人而异 5

三、交往的魅力——人际吸引 9

四、交往的技能——人际沟通 20

五、交往的障碍——心理扭曲 36

六、交往的意义——交往价值 47

第二部分 人际交往的心理自测 55

一、人际关系自测 55

二、人际交往类型自测 60

三、人际交往能力自测 62

四、处世能力自测 64

五、人缘自测 68

六、自我修养自测 71

七、自我形象自测 72

八、自我悦纳性自测 77

九、宽容性自测 77

十、稳重性自测 79

十一、社会适应能力自测 80

十二、嫉妒心理自测 83

十三、自信程度自测 86

十四、多疑倾向自测 88

十五、自卑倾向自测 90

十六、随和程度自测 94

十七、被人厌烦程度自测 99

十八、受人尊敬程度自测 100

十九、社交焦虑程度自测 101

二十、能否驾驭愤怒情绪自测 102

二十一、交往羞怯性自测 106

二十二、他人评价自测 107

二十三、首见效应自测 109

二十四、善谈程度自测 111

二十五、不良交往行为自测 113

二十六、公众喜爱程度自测 113

二十七、人际交往涵养性自测 115

二十八、健康处世程度自测 120

二十九、取悦他人的潜能自测 123

三十、维持友谊的能力自测 125

三十一、对他人信任度自测 127

三十二、人际关系构建能力自测 128

三十三、与朋友相处困扰性自测 129

三十四、争强好胜性自测 131

三十五、解决交往难题能力自测 133

第三部分 人际交往的心理建议 137

一、建立和谐关系 137

二、了解交往类型 141

三、提高交往能力 143

四、处世心理原则 146

五、建立良好人缘 149

六、注重交往修养 151

七、塑造自我形象 153

八、善于自我悦纳 156

九、能够宽宏大量 158

十、建立稳重形象 160

十一、学会积极适应 162

十二、防治嫉妒心理 165

十三、充满交往自信 169

十四、防止无端猜疑 172

十五、消除交往自卑 174

十六、随和与人交往 177

十七、防止被人讨厌 179

十八、如何受人尊重 181

十九、克服社交焦虑 185

二十、驾驭愤怒情绪 187

二十一、防止交往羞怯 191

二十二、正视他人看法 194

二十三、重视首见效应 197

二十四、注重人际交谈 201

二十五、改变不良行为 205

二十六、如何受人喜欢 209

二十七、提高交往涵养 212

二十八、健康的处世观 216

二十九、适当取悦他人 221

三十、注重维持友谊 224

三十一、恰当信任他人 229

三十二、善于建立关系 232

三十三、正确对待困扰 235

三十四、克服好强固执 237

三十五、勇于处理难题 240