怎样才能健康长寿PDF电子书下载

第一章 从百岁老人研究中获得的启示 5

本章概述 25

1．百岁老人中的佼佼者 25

2．百岁老人调查 25

3．百岁老人的特征 25

4．小结 25

第二章 百岁老人的健康与生活 25

本章概述 47

1．百岁老人调查 47

2．百岁老人的健康与生活 47

第三章 百岁老人的心境 47

3．东京百岁老人的性格特征 73

4．百岁老人在日常生活中的自我心理适应 73

1．业已来临的长寿社会 73

2．性格特征与长寿的关系 73

本章概述 73

第四章 百岁老人内脏器官的极限 103

本章概述 103

1．内脏器官的老化 103

2．肺的老化 103

3．肾脏的老化 103

4．肝脏的老化 103

5．心脏的老化 103

6．大脑的老化 103

7．百岁老人的病理解剖结果 103

问题解答 103