行为与心脏病 心脏病的行为成因与防治PDF电子书下载

一 心脏的自白——我是生命的瑰宝 1

(一)心脏的构造与机能 2

(二)心脏与伙伴的合作 13

(三)心脏的本领高强 24

二 心脏的烦恼——心脏病的行为成因 27

(一)烟伤心 27

(二)静累心 40

(三)酯碍心 51

(四)钠害心 59

(五)酒醉心 68

(六)淫蚀心 74

(七)急劳心 83

(一)操心有节 101

三 心脏的希望——心脏病的行为预防 101

(二)情绪疏导疗法 105

(三)行为自组织疗法 115

劳逸有度 117

饮食有道 123

锻炼有术 139

四 得了心脏病怎么办——心脏病的行为治疗 141

(一)怎么知道得了心脏病 141

(二)得了心脏病怎么办 143

心病还要心药医 145

自我保健行为 150

家庭保健行为 161