优生秘诀400例PDF电子书下载

一、受孕期 1

怎样做好优生 1

怎样从优生角度选择配偶 2

怎样认识近亲结婚的危害 2

怎样认识人体节律与优生的关系 3

怎样认识节育与优生的关系 4

怎样认识微量元素与优生的关系 5

怎样认识优生与环境污染的关系 7

怎样知道哪些人不宜结婚，哪些人应暂缓结婚，哪些人可结婚不易生育 9

怎样选择最佳生育年龄 10

遗传信息是怎样从父母传给孩子的 11

胎儿性别是怎样确定的 12

怎样保护好生儿育女的“种子” 13

怎样检查染色体有无异常 15

怎样测定基础体温 16

怎样创造良好的受孕环境 16

怎样选择最佳受孕时机，哪些情况下不宜受孕 17

怎样把握受孕瞬间的胎教 19

怎样防治宫外孕 20

怎样认识假孕 20

怎样才知道自已怀孕了 21

结核病人怎样生育 22

怎样根据基础体温判断妇女怀孕 22

夫妻间一方“乙肝”表面抗原阳性，怎样安排生育 23

曾经生过智力低下或畸形孩子的妇女怎样再生育 24

怎样防止发生遗传病 25

怎样鉴别三种遗传病 27

怎样预测并降低染色体病复发危险率 29

怎样治疗遗传性疾病 31

怎样预防眼病遗传 32

怎样减少有缺陷婴儿的出生 33

怎样避免孕育低能儿 34

怎样预防生下又聋又哑的孩子 35

怎样防治先天愚型 35

怎样预防生出“缺嘴”的孩子 37

怎样预防生下的孩子全身发黄 38

怎样防止生个联体人 39

怎样才能生个健康聪明的后代 40

绝育后怎样再生育 42

怎样区别不孕与不育 42

怎样预防不育症 43

怎样治疗不育症 44

怎样防止新婚用药造成不孕 45

怎样预防农药对生殖系统的伤害 47

不育夫妇怎样调节性生活 48

怎样认识吸烟对生育的影响 48

不育夫妇怎样想法生孩子 50

哪些疾病会影响男性生育力 52

怎样判定阴茎疾病是否影响生育 53

先天性疾病是怎样引起男性不育的 55

怎样知道是免疫引起的不育 56

怎样治疗免疫性不育 57

怎样解释血液激素测定的结果 58

怎样服用克罗米芬 59

怎样从病史中寻找男性不育的原因 60

怎样采集精液标本 61

怎样看精液化验报告 62

精子是怎样生成和成熟的 65

怎样判断精子的活力 66

怎样提高精子成活率 67

怎样从形态上鉴别正常精子和异常精子 69

怎样测量睾丸的体积，其正常值是多少 70

怎样治疗精液不液化 71

怎样进行精子计数 72

怎样在显微境下识别活精子和死精子 73

怎样治疗血精 73

怎样治疗阳痿 74

怎样治疗早泄 77

中医怎样治疗不射精 78

怎样运用针炙治疗男性不育症 79

怎样运用推拿治疗男性不育症 80

怎样运用气功治疗男性不育症 81

怎样治疗睾丸鞘膜积液 82

怎样知道月经是否正常 83

怎样使月经往后延 85

怎样注意经期卫生 86

少女怎样预防不孕症 87

怎样治疗女性不育症 88

怎样诊断精索静脉曲张 89

卵子是怎样生成和排出的 91

怎样知道发生排卵障碍 92

怎样会引起排卵障碍 92

怎样用内分泌治疗排卵障碍 93

卵子的构造是怎样的 94

精子和卵子是怎样结合的 94

受精卵是怎样发育生长和定居的 95

怎样才能知道内分泌情况 96

怎样治疗闭经引起的不孕 97

怎样知道黄体功能不全 98

怎样治疗黄体功能不全 98

怎样用克罗米芬来促排卵 99

怎样诊断卵巢病变 100

怎样解决阴道畸形 101

怎样分析阴道细胞涂片 102

怎样制作子宫内膜活组织检查 103

怎样判断输卵管是否畅通 103

怎样才能使输卵管再通 105

怎样自己推测排卵期 106

怎样保护好子宫 108

怎样预防子宫脱垂 109

怎样防治流产 109

怎样预防蜜月期流产 110

怎样预防先兆流产 112

怎样看待自然流产 112

发生先兆流产时怎样保胎 114

怎样对待习惯性流产 115

习惯性流产怎样选用保胎药物 115

怎样预防多次流产 116

怎样认识多次工人流产的害处 117

怎样认识人工授精的利与弊 118

怎样进行人工授精 119

试管婴儿是怎样诞生的 120

怎样因人而异选择避孕方法 121

怎样使用阴道隔膜 123

怎样使用避孕套 123

对乳胶制品过敏的妇女怎样避孕 124

怎样保管避孕药 124

怎样服用短期避孕药 125

怎样服用长期避孕药 125

怎样使用长效避孕针 126

怎样使用探亲避孕药 126

怎样选择合适的放环时间 127

怎样认识私自取环的害处 128

妻子患慢性病要怎样避孕 128

女性怎样采取绝育方法 131

怎样处理服避孕药后出现的副作用 132

怎样处理放置避孕环引起的副作用 133

二、怀孕期 137

孕妇怎样选择食物 137

孕妇怎样减少食盐的摄入量 138

怎样注意孕期无机盐的供给 139

怀孕早期怎样饮食 141

怀孕中期怎样饮食 143

怀孕末期怎样饮食 144

孕妇怎样克服偏食习惯 145

孕妇怎样注意着装 146

孕妇怎样选择乳罩 147

孕妇怎样使用腹带 148

孕妇怎样选择内衣 148

孕妇怎样起居 149

怎样设计您的孕期居室 151

孕妇怎样调理好睡眠 152

孕妇怎样选择睡眠姿势 152

孕妇怎样洗澡 153

怀孕期间怎样美容 154

孕妇怎样做面部按摩操 156

孕期怎样过性生活 157

怎样防止性生活后腹痛 158

孕妇怎样安排休息和活动 159

孕妇怎样进行身体锻炼 160

孕妇怎样外出旅游 160

孕妇怎样度过夏季 162

孕妇怎样度过冬季 163

怎样写妊娠日记 164

怎样按子宫大小推算妊娠月份 166

电脑怎样告诉最佳妊娠期 167

怎样计算预产期 167

怎样做好孕期心理准备 169

怎样对待妊娠期的情绪变化 169

怎样认识孕妇情绪与优生的关系 170

孕妇怎样摆脱消极情绪 170

怎样认识孕妇的生理特点 172

孕期怎样避免七情过度 172

怎样认识怀孕期间的身体变化 174

怎样对待孕期变丑 175

孕妇怎样对待脸上褐斑 175

孕妇怎样对待肚子上的花纹 176

怎样对待妊娠反应 177

怎样用食物治疗妊娠呕吐 180

怎样用中药治疗妊娠呕吐 180

怎样做好孕期保健 181

怎样注意孕期卫生 182

孕妇怎样根据身体内的变化进行保健 183

肥胖孕妇怎样进行孕期保健 185

矮小孕妇怎样进行孕期保健 185

瘦弱孕妇怎样进行孕期保健 185

孕产妇怎样做乳房保健 187

怎样讲究孕期乳房卫生 189

怎样保持孕妇的口腔卫生 189

孕妇怎样定期进行牙齿检查 190

怎样对待孕妇腹部过大 190

妊娠中出现气喘怎样保健 191

癫痫孕妇怎样保健 191

怎样处理孕妇患有精神病 192

怎样预防妊娠后半期的铁缺乏 193

慢性高血压妇女怎样注意妊娠保健 193

孕妇怎样防止酸性体质 194

剖腹产术后再孕怎样注意安全 195

怎样认真对待妊娠流血 196

怎样重视高危妊娠 196

怎样护理高危孕妇 197

孕妇怎样进行自我监护 198

怎样掌握孕期的十种危险信号 200

怎样注意孕期不正常的信号 201

孕妇怎样防止危险病 202

怎样查羊水知疾病 203

怎样治疗妊娠瘙痒及痒疹 204

怎样预防孕妇先天性风疹综合症 204

怎样治疗妊娠水肿 205

怎样治疗孕妇抽风 206

怎样防治孕妇下肢痉挛 207

孕妇怎样预防下肢静脉曲张 209

怎样防治孕期牙病 210

孕妇怎样预防鼻塞 211

怎样防治孕妇的鼻出血 211

孕妇怎样防感冒 212

怎样防治孕期腹痛 213

怎样防治孕期腰痛 213

怎样防治孕期胃痛 213

怎样防治孕期腿痛 214

怎样防治孕期胸痛 214

怎样防治孕期头痛 214

怎样防治孕期臂痛 214

患肺结核的人怀孕后怎样治疗 215

怎样防止妊娠期阑尾炎 216

怎样预防妊娠高血压综合症 217

怎样防止怀孕早期出血 217

怎样预防妊娠妇女贫血 218

怎样防治妊娠中毒症 220

怎样预防孕期病毒感染 221

孕妇怎样预防梅毒 222

怎样防止孕期便秘 223

怎样防治孕妇痔疮 224

怎样治疗孕妇患阴道滴虫，霉菌病 226

怎样防治妊娠晚期阴道出血 227

怎样认识羊水过少带来的危害 228

怎样看待孕期服药 229

孕妇怎样吃药打针 230

怎样认识围产期胎儿不同阶段的发育特点 231

怎样预防胎儿宫内发育迟缓 233

怎样推断您的宝宝是否发育正常 234

怎样预防胎儿体重过轻 235

怎样测量胎儿体重 236

怎样测算胎儿大小 237

怎样用胎儿镜检查胎儿异常 238

怎样测定胎儿性别 239

怎样更准确了解胎儿在子宫内的情况 239

怎样进行胎动监测 240

怎样观察胎心音 241

丈夫怎样学会听胎心音 242

孕妇怎样才能为胎儿获得足够的氧 242

怎样才不会横生倒养 243

怎样训练胎儿的运动功能 244

怎样帮助胎儿锻炼身体 244

怎样纠正胎位异常 245

怎样知道胎儿有病 246

怎样预测脊柱裂和无脑儿 247

怎样预防胎儿佝偻病 248

怀胎三月怎样防止胎儿先天性心脏病 249

怎样认识胎儿畸形几种因素 250

怎样测定“怪胎” 250

怎样预防滑胎 252

怎样区别死胎、死产、新生儿死亡 252

怎样认识B超与优生的关系 253

怎样认识饮酒对胎儿的危害 254

怎样认识孕期用药对胎儿的影响 255

怎样预防孕妇患病引起胎儿畸形 256

怎样预防孕妇接触放射线导致胎儿畸形 257

怎样预防孕妇感染病毒引起胎儿畸形 259

怎样防护孕妇接触有毒化学物致胎儿畸形 261

怎样防止孕妇逗狗玩猫导致胎儿畸形 262

怎样认识风疹对胎儿的危害 264

怎样预防“乙肝”在母婴中传播 265

怎样认识糖尿病对胎儿的影响 265

怎样认识孕期尿路感染对母婴的危害 266

怎样认识缺铁性贫血对胎儿的不良影响 267

怎样认识孕期营养与胎儿智力关系 268

怎样认识母体营养不良对胎儿畸形的影响 269

怀孕期间怎样给未来的小宝宝准备衣物 272

怎样正确对待胎教 273

怎样选择胎教的时机 274

怎样进行胎教 276

怎样进行逐月胎教 285

怎样欣赏胎教音乐 289

怎样给胎儿和婴儿唱歌 290

怎样和胎儿说话 291

怎样教胎儿识字 292

怎样给胎儿讲故事 292

怎样对胎儿进行美的教育 293

怎样把握胎儿的性格 294

怎样为胎儿创造和谐乐观的家庭氛围 294

三、临产期 296

怎样认识产前检查诊断在优生中的意义 296

怎样预防妊娠过期 297

怎样选择妊娠及分娩的理想季节 298

怎样确定住院分娩的时间 299

孕产妇怎样0防止胎盘异常 299

怎样检查胎儿的成熟度 300

怎样练习分娩第一期的辅助动作 301

怎样练习分娩第二期的辅助动作 302

怎样保养产力 302

怎样预防子宫破裂 304

怎样预防滞产 306

怎样预防早产 306

孕妇怎样防止早破水 307

怎么知道要临产了 308

怎样保证母子平安生产 309

怎样科学接生 312

怎样认识助产术对胎儿的影响 312

怎样选择分娩方式 314

怎样处理臀位 316

临产怎样注意呼吸技巧 317

初产妇怎样对待分娩 318

分娩要经过几个过程，应怎样配合 320

怎样认识刮宫产的优缺点 322

刮宫产时孕妇应怎样配合 323

孕妇怎样易地分娩 324

怎样应付急产 325

分娩时怎样防止会阴裂伤 327

怎样预防胎儿产伤 328

怎样预防分娩异常对孩子的危害 328

怎样减轻分娩时疼痛 330

怎样预防产后出血 331

四、产褥期 333

月子中怎样选择饮食 333

怎样安排产妇的饮食 334

怎样选用红糖白糖 336

产妇怎样合理饮用红糖水 336

产后怎样安排衣着 337

产妇怎样增奶 338

产后怎样消除奶胀 339

怎样把凹陷的乳头抽出来 339

哺乳期怎样保护乳房 340

酷署怎样“坐月子” 341

产妇怎样防止乳下垂 341

怎样预防及处理产褥中暑 342

产后怎样适寒温 343

月子中怎样适劳逸 344

怎样为产妇创造一个良好的休息条件 345

产后怎样注意性生活 346

产妇怎样保持最佳心理状态 347

怎样防止产后忧郁症 348

产妇怎样保养精神 348

怎样“坐月子” 350

产妇怎样讲究卫生 352

月子中怎样做好外阴清洁 353

怎样进行产后自我护理 354

怎样预防产褥感染 355

产后宫缩痛应怎样处理 357

产后怎样处理会阴部 357

怎样防治产后大便困难 358

月子中怎样刷牙漱口 359

月子中怎样选用药水洗头 360

月子中怎样沐浴 360

怎样恢复妊娠期的变化 362

产后怎样预防肥胖症 363

妇女产后怎样保持形体健美 364

怎样防治瘀血停滞引起的产后腹痛 366

怎样防治失血过多引起的产后腹痛 366

怎样预防及治疗晚期产后出血 367

怎样防治产后外阴发炎 368

怎样防治产后感冒发热 370

怎样防治产后血虚发热 371

怎样防治产后瘀血发热 371

怎样防治产后子宫脱垂 372

产后怎样预防心力衰谒 373

怎样调治产后手脚麻木和疼痛 374

怎样预防产后足后跟痛 374

怎样预防产后肛裂 375

怎样观察异常恶露 376

怎样防治产后脱肛或痔加重 376

怎样治疗产后恶露不止 377

怎样防治乳房疾病 377

怎样预防乳腺炎 379

产后怎样选择药膳 380

产后怎样进食补药 380

产妇缺乳怎样选用中药 381

产后体虚怎样进补 381

怎样护理产后出汗的产妇 382

住院期间怎样护理产妇 383