炮拳·九环捶 入门绝技PDF电子书下载

第一章 八门炮拳·九环捶概述 1

第一节 八门炮拳·九环捶源流与师传 1

第二节 八门炮拳·九环捶之风格与特点 2

第三节 八门炮拳·九环捶之练习方法和技击价值 3

第二章 八门派拳术基本功练法 6

第一节 斩法 6

第二节 腿法 11

第三节 跤法 25

第三章 八门炮拳·九环捶套路动作说明 32

第一节 八门炮拳动作说明 32

第二节 八门九环捶动作说明 101

附录： 189

一、八门拳术之源流考 189

二、八门拳术歌谱 198