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第一章 世界足坛纵横谈 1

一、国际足联介绍 1

二、国家元首与足球 1

三、足球运动发展简史 6

四、世界第一运动--足球 8

五、足球王国--巴西 14

六、布鲁塞尔血案--足球比赛的灾难 16

七、非洲的足球运动为什么能走向世界 20

八、中国足球 22

九、最著名的世界足球比赛 25

(一)世界杯足球赛 25

(二)世界青年足球锦标赛 26

(三)世界少年足球赛 26

十、“雷米特杯”的来龙去脉 26

十一、足球运动员的职业道德 28

第二章 足球运动员的选材 32

一、遗传因素 33

(一)遗传因素与足球运动选材的关系 33

(二)选材时需要考虑的遗传因素 34

(三)遗传因素选材的方法 36

二、身体形态与机能 37

(一)身体形态、机能与足球运动选材的关系 37

(二)身体形态、机能选材的测定内容 38

(三)身体形态、机能发育状况的评定 39

(四)身体形态、机能发展的预测 40

(五)形态与机能选材的基本要求 42

三、神经类型因素 46

(一)神经类型与足球运动选材的关系 46

(二)神经类型的结构特征及行为表现特征 48

(三)神经类型的测定 48

(四)神经类型的选材 50

四、技术水平因素 53

(一)技术水平与足球运动选材的关系 53

(二)技术培养的阶段性特点与选材内容 54

(三)技术的测试与评定 56

(四)技术选材的基本要求 59

五、身体素质因素 61

(一)身体素质与足球运动选材的关系 61

(二)身体素质选材的测试内容及测定 62

(三)身体素质发展水平的评价及预测 64

(四)身体素质选材的基本要求 68

六、心理因素 70

(一)心理因素与足球运动选材的关系 70

(二)心理因素选材的内容 71

(三)心理因素的测试、评定及选材要求 72

七、智力能力因素 75

(一)智能与足球运动选材的关系 76

(二)智能选材的内容 77

(三)智能的测试与评定 78

(四)智能选材的一般要求 80

八、哪一类型少年儿童是培养优秀运动员的“苗子” 80

第三章 足球运动的训练 85

一、科学训练与足球运动 85

(一)足球训练的历史发展阶段 85

(二)足球训练要实现科学化 87

(三)科学训练与足球运动水平的提高 89

(四)科学训练的发展趋势及其特征 96

二、实战足球技术的训练 109

(一)对抗射门技术 110

(二)接球摆脱技术 119

(三)带球突破技术 125

(四)争顶头球技术 131

(五)抢截断铲技术 138

(六)守门员技术 147

(七)战斗性传球技术 154

三、战术意识的培养 161

(一)足球战术意识的结构 162

(二)个人战术意识的培养 168

(三)小组配合意识的培养 171

(四)整体战术意识的培养 174

四、心理素质训练 176

(一)心理训练有哪些基本方法 177

(二)怎样提高心理训练的质量 182

五、适应环境的训练 184

(一)环境与比赛的关系 185

(二)适应环境的训练 189

六、提高专项运动素质的训练 191

(一)按排速度素质训练的基本要求 192

(二)提高速度耐力的主要手段 195

(三)提高灵敏素质的主要因素 198

(四)柔韧性对足球运动员的作用和练习方法 200

(五)怎样发展力量素质 202

七、怎样进行比赛 205

(一)准备会与总结会 206

(二)战术与执行战术 207

(三)教练员的指挥艺术 209

(四)培养竞技状态应注意的问题 211

(五)组织战术的核心--运动员的特长 212

(六)怎样用人 213

第四章 运动员的成材之路 216

一、球王贝利的成材之道 216

二、艰苦的历程--马拉多纳的世界冠军梦 225

三、40岁的佐夫 236

四、“自由中卫”战术创造者--贝肯鲍尔 241

五、“神射手”求学--记大器晚成的联邦德国国家队中锋穆勒 246

六、渡过艰辛的鲁梅尼格--记联邦德国球星鲁梅尼格的青年时代 250

七、体弱的少年也能成为超级球星--记巴西球星济科的少年时代 254