交际技巧与超级记忆PDF电子书下载

人际交往心理训练 1

第一章 成为一个受欢迎的人 3

一、受人欢迎的内在素质 4

二、受人欢迎的处事风格与技巧 8

三、受人欢迎的禁忌 11

第二章 架设语桥与打开心窗 14

一、架设语桥 14

二、打开心窗 21

三、有效说话的“三多、三少”原则 24

第三章 二十六种心理引导提问 27

一、提问大师 27

二、心理引导提问二十六术 29

三、不恰当的提问 51

四、提问训练 55

第四章 人际沟通技巧 57

一、人际沟通障碍 57

二、沟通三要素 60

三、导致沟通障碍的原因 61

四、怎样提高沟通技巧 68

第五章 卓越领导的艺术 76

一、选择领导模式 76

二、授权技巧 78

三、决策前慎重分析 79

四、如何解决矛盾与冲突 84

五、培养下属创造性思维 94

六、了解他人，积极行动 97

一、公平感效应 102

第六章 团体管理的九大心理效应 102

二、目标整合效应 103

三、行为的双因素影响效应 104

四、管理跨度效应 105

五、宣泄效应 105

六、吃饼报答效应 106

七、期望效应 107

八、外来和尚效应 108

九、责权相应效应 109

超级记忆训练 111

一、快速记忆数字表 115

第一章 神奇的记忆特技表演 115

二、快速记忆圆周率100位数 118

三、快速记忆中医五行相生相克规律 120

第二章 记忆 123

一、记忆的过程 123

二、记忆的种类 125

三、记忆障碍 127

一、为什么遗忘 130

第三章 遗忘 130

二、解读遗忘规律 132

第四章 超级记忆战略 135

一、选择内容记忆，明确记忆目的 135

二、多感官结合 136

三、插花学习，避免同类知识干扰 137

四、头尾记忆法 137

五、表象化记忆 138

六、比较记忆 138

七、劳逸结合，合理用脑 140

一、放松式学习法 142

第五章 超级记忆技巧 142

二、抓住中心，理清脉络 146

三、理解逻辑记忆的三个技巧 148

四、形象记忆法 151

五、试图背诵记忆法 152

六、谐音韵律记忆法 153

七、联想记忆法 154

八、兴趣记忆法 158

九、超级回忆术 161

第六章 超级复习技巧 165

一、及时复习 166

二、反复复习 167

三、睡前浏览回想法 167

四、循环链递进快速记忆 168

五、最适合自己的复习方法 173

第七章 注意力训练 175

一、集中注意的基本原则 176

二、集中注意力的训练技巧 177

三、松弛身心，增强记忆 181

附 中学生成功六大关键——全国数学奥林匹克竞赛金牌获得者唐煌成功启示录 187