哈佛能力培养完全手册PDF电子书下载

第1章 全方位了解哈佛 1

◎你是否了解哈佛大学 3

◎了解哈佛的人才培养体制 5

◎哈佛大学的用餐习惯 8

◎哈佛大学充满了竞争和挑战 10

◎注意文化的差异 25

◎MPA不等于当官 34

◎加入哈佛MBA的行列 38

◎怎样才能进入哈佛商学院 47

◎面试时不必太紧张 51

◎如何成功得到签证 54

◎入美国境内需要哪些文件和证明 59

◎【本章学习要点】 62

第2章 正确认识自己的能力 63

◎遵守道德规范能力测试 65

◎入境随俗，遵守美式生活礼仪 67

◎美国人对“撒谎者”的极度鄙视 70

◎以最严肃的态度反对把他人的著作或者观点化为己有 72

◎治学严谨，奉行学术道德规范 74

◎给未来的生活制定一个超越金钱的目标 80

◎生命的意义在于设身处地替人着想 82

◎【本章学习要点】 86

第3章 追求个性、崇尚真理的能力 87

◎追求个性的能力测试 89

◎追求纯真的个性，做边缘人 91

◎不服从伟人的束缚，走自己的路 94

◎在平凡中追求个性 97

◎科学的方法比科学发现更重要 99

◎永远忠实于自己的信念 102

◎【本章学习要点】 103

第4章 完善自我的能力 105

◎完善自我能力测试 107

◎科学上的发现往往需要多学科的知识 109

◎做“生活在多维空间”的“全才” 113

◎把课外活动和课内活动结合起来 116

◎追求成熟的人格 119

◎把每个人都当作自己的老师 122

◎对自己的行为负责 125

◎生活中处处都有第二次机会 127

◎最重要的是接受新知识、并进行创造性思维的能力 132

◎学会做人 135

◎克服阻碍成功的缺点 137

◎【本章学习要点】 142

第5章 语言表达能力 143

◎表达能力测试 145

◎大学生该如何提高写作水平 147

◎与同事之间合作和讨论，共同提高写作水平 150

◎善用电子邮件 153

◎杰出的口才是一项重要的政治资本 155

◎培养开朗和易于交流的性格 163

◎做一个出色的交谈者 165

◎分析自己的谈话能力 173

◎做出准备充分、发挥自如的演讲 175

◎【本章学习要点】 178

第6章 用博览启发思想 179

◎思维能力测试 181

◎灵活地进行思考比死记一大堆东西更重要 183

◎善于思考才能认识真理 185

◎批判式的思考是大学生必须具备的技巧和能力 188

◎把数学作为思维的工具 191

◎用博览启发思想 194

◎积极消除成见和思维定势 196

◎不能只考虑自己的思想 200

◎开阔视野，从全球观考虑问题 203

◎活用“六顶思考帽” 207

◎激发思维能力的三大秘诀 210

◎【本章学习要点】 212

第7章 建立正确的时间观念 213

◎运筹时间的能力测试 215

◎哈佛学子非常看重时间和效率 217

◎要学会管理时间 219

◎建立正确的时间观念 225

◎每天检查和分析自己的时间利用情况 229

◎改变“拖拉”的不良习惯 231

◎【本章学习要点】 233

第8章 维护健康的能力 235

◎维护健康的能力测试 237

◎千万不要忽视了自己的身体 239

◎健康管理是自我发展中很重要的一环 244

◎学会自我释压，避免患抑郁症 249

◎发展健康平衡的心理 253

◎重视体育运动 255

◎注意日常生活中的锻炼 257

◎【本章学习要点】 258

第9章 保持旺盛的精力 259

◎你的精力是否旺盛？ 261

◎精力旺盛才能出类拔萃 263

◎在试图掌握一项艰难的新技能之后好好睡上一觉 266

◎使自己显得精力十足 268

◎在工作时保持较高的效率 272

◎重视大脑的保健 276

◎加强锻炼，防止精神老化 280

◎避免损伤精力的七种不良习惯 284

◎通过改变工作态度激发潜能 286

◎使自己满怀热情地工作 289

◎【本章学习要点】 293

第10章 自我激励的能力 295

◎自我激励的能力测试 297

◎成功的关键是态度 299

◎一个人的信念是可以选择的 302

◎让乐观的思想改造你 307

◎从内心努力作命运的主人 311

◎建立起强大的自信 315

◎【本章学习要点】 320

第11章 不断进取的能力 321

◎进取能力测试 323

◎美国人非常崇尚进取精神 325

◎改正自己，避免失败 327

◎学无止境 333

◎坚持学习，不断提高自己 336

◎在轻松中保持对专业的热情 340

◎认准目标，不断进取 341

◎有很多施展自己才能的机会 343

◎一个人可以做很多事 347

◎永不停步地探索科学的奥秘 351

◎不懈地追求生命的辉煌境界 354

◎拥有一个开放的头脑 358

◎穿越束缚创造力的误区 361

◎【本章学习要点】 365

第12章 社交的能力 367

◎社交能力测试 369

◎接受自由教育，重视智力培养 371

◎参加各种课外活动的同学比不参加的要快乐得多 375

◎重视交流和讨论 380

◎多听老师的建议 383

◎小心上当受骗 387

◎【本章学习要点】 390

第13章 领导能力 391

◎领导能力测试 393

◎经济时代的领导者应具备的素质 395

◎有效地组织和应用知识比掌握知识更重要 397

◎使自己在岗位上迅速脱颖而出 399

◎合作能力是一种领导才能 403

◎表现出坚强的个性 405

◎要敢于打破一切常规 407

◎【本章学习要点】 410

第14章 把自己塑造成创业者 411

◎创业能力测试 413

◎每位哈佛大学商学院的学生都至少修一门创业课程 415

◎把自己塑造成创业者 417

◎摆脱急功近利的思想 423

◎能做别人做不到的事情 425

◎【本章学习要点】 430