一生的职业规划PDF电子书下载

第一部分 职业导论篇 1

职业形态 3

引言 4

何谓职业形态 4

七种职业形态 4

一、步步高升型 5

二、阅历丰富型 5

三、稳扎稳打型 6

四、愈战愈勇型 6

五、得天独厚型 7

六、因故中断型 8

七、一心多用型 8

结语 9

职业点拨：想一想 10

职业发展 11

引言 12

舒伯的职业发展论 12

舒伯的职业彩虹 16

拉文森的职业发展论 17

结语 19

职业点拨：灰姑娘的一生 20

你自己的蓝图 22

想一想 23

职业规划 25

引言 26

职业规划的定义 26

职业规划基本要素 26

便捷的职业规划方法 29

职业规划模式 31

结语 33

职业点拨：想一想 34

童年经验与职业选择 39

引言 40

罗安的职业选择论 40

罗安的职业分类 43

结语 45

职业点拨：想一想 46

第二部分 职业起步篇 47

心理测验 49

小故事：看好家门 50

一、测验的迷思 51

职业智慧 51

三、测验的误差 52

二、何谓心理测验 52

四、测验的历史 53

五、测验的种类 53

六、测验的运用 57

七、测验的功能 58

结语 59

价值观 61

职业智慧 62

小故事：猕猴觅豆 62

一、价值观介绍 63

二、价值观的省思 64

结语 65

职业点拨：实例 66

悄悄话 67

想一想：价值澄清 68

能力 69

小故事：选举鸟中之王 70

一、能力之于职业规划 71

职业智慧 71

二、能力的加强与因应 73

职业点拨：活动：能力评估单 76

兴趣 79

小故事：乡下老鼠和城市老鼠 80

职业智慧 81

职业点拨：实例 85

人格拼图 86

心理需求 93

职业智慧 94

小故事：雄鸡和宝石 94

职业点拨：马斯洛需求层次问卷 98

想一想 99

职业阻隔 101

小故事：农夫的宝物 102

职业智慧 103

一、职业阻隔八大因素 103

二、宪明的职业阻隔 104

三、职业阻隔与职业规划 105

职业点拨：想一想：自我评估 107

职业信念 109

小故事：妇患眼疾 110

职业五大信念 111

职业智慧 111

结语 114

职业点拨：实例一 115

实例二 117

想一想 117

第三部分 职业精进篇 119

职业冲突 121

小故事：仆人和公鸡 122

一、职业冲突解决策略 123

职业智慧 123

二、职业冲突解决模式 129

结语 132

职业怨怼 133

小故事：醋海难平 134

职业智慧 135

一、素萍的职业怨怼情结 135

二、开始（START）远离怨怼的情结 136

结语 138

行职业趋势 139

小故事：愚人挤乳 140

职业智慧 141

一、未来热门行业介绍 141

二、认识行职业的渠道 146

结语 147

职业点拨：实例 148

高学历人才的调整 149

小故事：火烧沉香 150

职业智慧 151

职业点拨：实例 153

职业抉择形态 155

小故事：痴恋王女 156

职业智慧 157

一、职业抉择类型 157

二、职业抉择考虑要素 159

结语 160

职业点拨：活动：职业路径图 161

如何作职业决定 165

小故事：空中楼阁 166

职业智慧 167

职业点拨：实例：“美玫的职业决定模式” 170

活动：晓文的抉择平衡单 172

第四部分 职业漫谈篇 179

人我之间 181

小故事：想出风头的骆驼 182

职业智慧 183

一、模仿 183

二、心理地位 184

职业点拨：想一想 185

人际风格 187

小故事：蝙蝠与黄鼠狼 188

职业智慧 189

职业点拨：实例 192

人际风格问卷 193

想一想 196

菜鸟上路 197

小故事：模仿眨眼 198

职业智慧 199

职业点拨：实例 201

面试十大陷阱 202

面试Q A 203

工作中的嫉妒 205

斑马的处境 206

小故事：穷人弃财 206

职业智慧 207

时间管理 211

小故事：蚂蚁与蚱蜢 212

职业智慧 213

一、时间运用 214

二、时间管理 215

结语 216

职业点拨：实例 217

想一想：今年工作计划 220

想一想 220

休闲生活 223

小故事：愚人吃盐 224

职业智慧 225

一、休闲活动的种类 225

二、休闲生活的安排 227

结语 228

职业点拨：实例 229

想一想：我喜欢的生活方式 231

参考书目 235