怎样打篮球PDF电子书下载

编者的话 1

第一章 篮球运动的起源与发展 1

第一节 篮球运动的起源 1

第二节 篮球运动的传播与发展 2

第三节 篮球技战术及规则的发展简况 3

第四节 我国的篮球运动 9

第五节 现代篮球运动的发展趋势 13

第六节 篮球运动的特点与价值 18

第二章 篮球技术 21

第一节 投篮 21

第二节 运球及持球突破 27

第三节 传接球 34

第四节 抢篮板球 41

第五节 中锋技术 49

第六节 个人防守技术 57

第三章 篮球战术 68

第一节 防守战术 68

第二节 进攻战术 81

第四章 篮球队的指导与训练 106

第一节 上场队员的职责与分工 106

第二节 战术的选择及应用 110

第三节 比赛时的临场指挥 117

第四节 运动员的身体素质训练 126

第五节 球队与运动员的训练计划 133

第五章 篮球竞赛规则与裁判法 146

第一节 规则的基本精神 146

第二节 篮球运动的主要规则 148

第三节 篮球比赛的主要裁判法 156

第四节 比赛的场地与器材设备 169

第六章 篮球运动竞赛的组织、编排与方法 173

第一节 竞赛的组织工作 173

第二节 比赛制度与编排方法 177

附录 189

一、篮坛竞赛 189

二、世界强队介绍 212

三、国内外著名篮球运动员介绍 219

四、本书图例 249