一、乒乓球运动的强身健体作用 1
(一)乒乓球运动有益于人的生理健康 1
(二)乒乓球运动能促进人的心理健康 2
(三)乒乓球运动能促进人的智力发展 2
二、乒乓球运动发展概况 4
(一)乒乓球运动的起源 4
(二)国际乒乓球联合会 5
(三)世界乒乓球锦标赛的诞生及其发展简况 6
(一)乒乓球常用术语 16
三、乒乓球基本理论知识 16
(二)乒乓球比赛条件和器材 21
(三)乒乓球球拍的种类和性能 24
(四)乒乓球的弧线、力量、速度、旋转、落点 26
(五)判断来球 34
(六)乒乓球击球动作结构 40
四、乒乓球基本技术 45
(一)握拍法 45
(二)基本站位和基本姿势 47
(三)基本步法 49
(四)发球 58
(五)接发球技术 75
(六)推挡技术 78
(七)攻球技术 83
(八)弧圈球技术 98
(九)搓球技术 105
(十)削球技术 110
五、乒乓球的基本战术 120
(一)发球抢攻战术 121
(二)接发球战术 123
(三)对攻战术 124
(四)拉攻战术 126
(五)搓攻战术 127
(六)削中反攻战术 128
六、双打 130
(一)双打的特点 130
(二)双打的配对 131
(三)双打的站位和移动方法 132
(四)双打的战术 134
(一)竞赛的组织 137
七、乒乓球竞赛的组织与编排 137
(二)乒乓球比赛的基本方法 139
八、乒乓球比赛规则 153
(一)定义 153
(二)合法发球 154
(三)合法还击 155
(四)比赛次序 155
(五)比赛状态 155
(六)重发球 155
(七)失一分 156
(十)发球、接发球和方位的选择 157
(八)一局比赛 157
(九)一场比赛 157
(十一)发球、接发球次序和方位的错误 158
(十二)轮换发球法 159
九、乒乓球比赛的管理 160
(一)报分 160
(二)轮换发球法的程序 161
(三)比赛的连续性 161
(五)场外指导 163
(四)练习 163
(六)运动员的行为表现 164
(七)兴奋剂 165
(八)赌博 165
十、乒乓球比赛裁判员的管辖权限和操作程序 166
(一)裁判员的管辖权限 166
(二)裁判员操作程序 168
(三)裁判术语和手势 170
(一)世界乒乓球锦标赛 173
十一、国、内外大赛介绍 173
(二)奥运会乒乓球比赛 180
(三)世界杯乒乓球锦标赛 182
(四)亚洲乒乓球锦标赛 183
(五)亚运会乒乓球比赛 183
(六)全国乒乓球锦标赛 183
(七)全运会乒乓球比赛 184
十二、世界优秀乒乓球运动员介绍 185
(一)国子优秀运动员 185
(二)女子优秀运动员 192
- 《乒乓球运动价值理论新探与学训指导》彭博著 2019
- 《快乐乒乓球》张玉卿主编 2019
- 《登山、攀岩与野营运动入门》田麦久,蔡睿编 2013
- 《青少年运动科普知识丛书 魅力乒乓球世界》张花锋编著 2013
- 《航模与车模运动》田麦久主编 2013
- 《乒乓中国梦 走进蔡振华团队》李玲修,王鼎华著 2013
- 《教你打排球》王正伦主编 2013
- 《乒乓球训练100课》(日)大江正人著;姜中乔译 2012
- 《大众运动健身200答》张希文编 2013
- 《教你打乒乓球》王正伦编 2013
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《弹好钢琴必备的五线谱知识》杨青华威武 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《国家执业药师考试历年真题试卷全解 2015-2019 中药学专业知识 1》黄坤主编 2020
- 《初中物理知识地图》赵端旭 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《国家教师资格考试辅导教材 思维导图全解 教育教学知识与能力 小学》师大教科文教材编写组 2020
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中药学专业知识 1 国家执业药师考试指南 第7版 2019版》国家药品监督管理局执业药师资格认证中心 2018