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第一章 网球运动概述 1

一 概况 1

二 球和球拍 2

三 场地和计分办法 4

四 网球运动的特点 6

第二章 网球基本技术 8

一 握拍方法 8

二 发球 11

三 正反拍抽击球 15

四 正反拍截击球 18

五 高压球 20

六 挑高球 22

七 反弹球 23

八 放短球 23

九 步法 24

十 击球点 26

第三章 网球基本战术 31

一 单打战术 31

二 双打战术 38

第四章 训练方法 44

一 发展身体素质的训练方法 44

二 基本技术的训练方法 46