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第一章 自我察颜观色测病篇 1

第一节 观察面部测病 1

第二节 观服耳鼻测病 9

第三节 观口腔、人中测病 22

第四节 观四肢测病 34

第五节 观体位、步态、姿态测病 36

第六节 观皮肤测病 39

第七节 观大小便测病 43

第八节 观痰涎涕唾测病 47

第九节 观汗脓呕吐物测病 51

十、桃花疗法治病 1 54

第十节 常见病与手部对应观测 54

十二、梨花疗法治病 1 56

第十一节 酸碱性体质辨识及患疾病 60

十八、茉莉花疗法治病 1 61

二十、枸杞疗法治病 1 62

第十二节 观精神断病 63

第十三节 变态心理观测 66

三、文艺阅读疗法治病 1 66

七、养虫鱼疗法治病 1 67

六、养鸟疗法治病 1 67

十二、足浴疗法治病 1 70

二、精神分析疗法治病 1 74

四、瞑思疗法治病 1 76

三、催眠疗法治病 1 76

第十四节 全身部位疼痛测病 77

五、观想疗法治病 1 77

第十五节 自我综合测病 85

二、浴面疗法治病 95

一、梳头疗法治病 95

第一节 简易运动治病 95

第二章 自我巧治身心疾病篇 95

三、旋睛疗法治病 96

四、压耳疗法治病 97

五、提鼻鼓气疗法治病 97

六、刷牙疗法治病 98

七、叩齿疗法治病 98

八、搅舌疗法治病 98

九、口型运动疗法治病 99

十、咽音疗法治病 100

十三、刮背疗法治病 101

十二、揉腹疗法治病 101

十一、梳乳疗法治病 101

十四、腰部运动疗法治病 102

十五、提肛疗法治病 103

十六、甩手疗法治病 103

十八、扭膝疗法治病 105

十九、抱膝疗法治病 105

十七、甩腿疗法治病 105

二十一、手足按摩疗法治病…… 106

二十、抬脚疗法治病 106

二十三、倒立疗法治病 110

二十二、静坐疗法治病 110

二十四、爬行疗法治病 111

二十六、走步功疗法治病 112

二十五、健步疗法治病 112

二十七、倒走疗法治病 113

二十八、扣击穴位步行疗法治病 114

二十九、睡姿疗法治病 115

三十、走跑交替疗法治病 117

三十一、蒸汽疗法治病 118

三十三、擦齿疗法治病 119

三十二、含漱疗法治病 119

一、鸡蛋疗法治病 120

第二节 瓜果蔬菜治病 120

二、醋蛋疗法治病 122

三、生姜疗法治病 123

四、大蒜疗法治病 124

五、刀豆疗法治病 126

六、马铃薯疗法治病 127

七、黄花菜疗法治病 128

八、嫩叶疗法治病 129

九、苹果疗法治病 131

十、梨子疗法治病 131

十一、石榴疗法治病 132

十二、葡萄疗法治病 133

十三、桃子疗法治病 134

十四、香焦疗法治病 135

十五、杨梅疗法治病 136

十六、桔子疗法治病 137

十七、橄榄疗法治病 138

十八、草莓疗法治病 138

十九、猕猴桃疗法治病 139

二十、荸荠疗法治病 140

二十一、菠萝疗法治病 141

二十二、荔枝疗法治病 142

二十三、樱桃疗法治病 142

二十四、金桔疗法治病 143

二十五、甘蔗疗法治病 144

二十六、椰子疗法治病 145

二十七、枇杷疗法治病 145

第三节 花卉治病 146

一、丝瓜花疗法治病 146

二、韭菜花疗法治病 147

三、梅花疗法治病 148

四、牡丹花疗法治病 150

五、玫瑰花疗法治病 150

六、月季花疗法治病 151

七、桂花疗法治病 152

八、山茶花疗法治病 152

九、水芙蓉疗法治病 153

十一、杏花疗法治病 155

十三、百合花疗法治病 156

十四、菊花疗法治病 157

十五、白兰花疗法治病 158

十六、荷花疗法治病 159

十九、金银花疗法治病 161

十七、夜来香疗法治病 161

第四节 生活方式治病 163

二十一、蒲公英疗法治病 163

一、音乐疗法治病 163

二、戏曲疗法治病 166

四、书信疗法治病 166

五、戏谑疗法治病 166

八、天伦之乐疗法治病 167

十、吟颂疗法治病 168

九、盆景疗法治病 168

十一、电吹风疗法治病 169

十三、森林浴疗法治病 171

十四、细雨疗法治病 172

第五节 巧治心理疾病 173

一、心理疗法治病 173

六、松弛疗法治病 179

七、定心疗法治病 180

八、自我暗示疗法治病 180

九、观舞疗法治病 182

十、自舞疗法治病 182

十二、欢笑疗法治病 183

十一、乐观豪爽疗法治病 183

第三章 孕育聪明漂亮孩子篇 185

第一节 请医生为您的配偶科学鉴定 185

第二节 优生怀孕季节和月份 191

第三节 掌握好怀孕的最佳时机 193

·运用好生物节律、性节律可使你生个聪明漂亮的孩子 193

第四节 自我判断是否怀孕 198

第五节 孕妇的最优护理 200

·衣宽、食淡、行缓、居安、神爽 200

第六节 孕妇特殊的营养 200

第七节 胖瘦矮小孕妇的孕期保健 208

第八节 胎教方法及孕妇的心理卫生 210

第九节 临产六字真言：睡、忍痛、慢临盆 214

第十节 产妇“坐月子”的学问 215

第十一节 使孩子大脑聪明的营养食物 216

第十二节 使孩子容貌漂亮（英俊的）食物 217

第十三节 使孩子身材高大（均称）的食物 220

第十四节 使孩子体魄强健（体态丰满）的食物 221

第十五节 确定和发现孩子天赋的方法 225

第十六节 使孩子聪明八法 226

第十七节 小孩子学习各种本领的四个最佳时期 227

第十八节 优秀教育家训练学习尖子方法 228

第十九节 培养孩子成为杰出人物的方法 232

第二十节 诺贝尔奖得主开发孩子左右半脑的方法 232

第二十一节 教你培养一个未来的爱因斯坦的方法 234

1．消除紧张的夫妻按摩指压 239

第四章 夫妻欢乐健身篇 239

第一节 有效的夫妻指压回春术 239

2．消除瞌睡的夫妻按摩指压 240

3．提高男性性能力的按摩指压 240

4．提高女性性能力的按摩指压 242

第二节 青年夫妻的驻颜按摩 242

1．佳丽可由手指创造 242

2．令眼睛美丽的按摩 243

3．使耳部美容的按摩 244

4．齿部美容的按摩 245

5．颜面美容的按摩 245

6．胸部健美的按摩 247

7．减肥的健美按摩 248

8．促身体健壮的按摩 250

第三节 中年夫妻的保健按摩 251

1．头顶部的健脑按摩 251

2．腰部刺激保健按摩 254

3．手足部的保健按摩 255

第四节 老年夫妻的康乐益寿按摩 257

1．摩腹提气康乐益寿 257

2．捏拿脊背康乐益寿 258

3．补肾健脾按摩益寿 259

4．扣摩足三里康乐益寿 260

附：1．《十叟长寿歌》 261

2．老年人保健十戒 261

高烧救治 263

第五章 日常受伤临危救治篇 263

急性腹痛救治 264

敌敌畏中毒救治 267

煤气中毒救治 267

急性酒精中毒救治 268

触电救治 269

溺水救治 269

人工呼吸法 270

胸外心脏挤压 271

外伤救治 272

打伤和撞伤救治 273

被刺刺伤救治 273

踩到针或铁钉救治 274

打伤头部救治 275

打伤胸部救治 276

打伤腹部救治 276

关节脱位救治 277

急性扭伤救治 278

戳伤手指救治 279

被门户夹伤手指救治 279

指甲揭落救治 279

急速扭伤腰部救治 280

烧伤（灼伤）救治 280

四肢冻伤救治 281

异物入眼、耳、鼻救治 283

食物中毒救治 283

异物哽喉、入气管、 285

支气管救治 285

异物进入胃部救治 286

遭毒蛇咬伤救治 287

遭狗咬伤救治 289

遭其它的动物咬伤救治 290

遭昆虫刺伤救治 290

流鼻血救治 290

呃逆救治 291

在洗澡中晕倒救治 292

被鞋磨伤脚跟救治 292

晕车、晕船救治 293

中暑救治 294