女子体育卫生PDF电子书下载

第一章 女性生殖系统解剖和妇女一生的各个时期 1

一、女性生殖系统的解剖生理概述 1

二、妇女一生的各个时期 8

三、女性青春期的某些特点 10

第二章 妇女体型的特点与运动能力 15

一、女性的体脂率 15

二、妇女身体各部位的比例 16

三、妇女的体型与运动能力 17

第三章 妇女的解剖生理特点与运动能力 21

一、运动器官系统 21

二、血液及血液循环系统的特点 24

三、肺通气功能的特点 27

四、对女子运动能力及其潜力的评价 30

第四章 月经周期及其调节机制 46

一、月经和月经周期的概念 46

二、月经周期的调节 47

三、月经初潮及其影响因素 52

第五章 月经期的体育卫生和训练 60

一、月经周期各阶段的运动能力 60

二、月经期的训练和比赛 66

三、人工调整月经周期 71

第六章 运动员的经血量及其与运动的关系 74

一、运动员的经血量 74

二、运动员的每日经血量 80

三、运动员经血量与一般情况的关系及月经期运动时经血量的变化 83

第七章 女运动员的某些妇科疾病及其与运动的关系 91

一、一般妇科疾病常见的症状体征 91

二、运动员常见的妇科疾病与运动 94

三、女运动员的损伤及其他 132

第八章 运动性闭经内分泌机制的研究 136

第九章 运动与生育能力以及妊娠期、分娩期的体育卫生 152

一、运动与生育能力 152

二、运动与妊娠 153

三、运动与分娩 155

四、女运动员生育后的运动能力 157