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目 录 3

卫生保健篇 3

一、怀好你的小宝宝 3

生命的起始 3

怀孕有哪些征象 4

怀孕的诊断方法 9

预产期怎样推算 11

妊娠期限最短多久，最长又是几天 11

为什么要进行产前检查 12

生男生女是怎么回事 14

孕妇应注意保健 15

孕妇合适的运动量 16

注意乳房的护理 17

孕妇如何洗澡 17

孕妇的衣着 18

孕妇的饮食 18

孕妇的禁忌 19

孕妇牙齿的保健 20

孕妇的美容 20

怀孕其间如何进行性交 21

怀孕中的性高潮会不会引起早产 22

怀孕后期的性行为对胎儿是否会构成危险 22

孕妇性交时的合理体位 23

心脏病患者是否可以怀孕 25

肺结核病患者能否怀孕 26

怀孕中为什么容易发生贫血 28

小产的多半原因是受精卵发育不正常 29

子宫外孕的症状 30

胎盘的位置为什么会发生异常 31

胎盘早期剥离是怎么回事 32

妊娠中毒症的症状 32

产痛的特殊征象 33

危险的关卡 34

难产的三大原因 35

大龄产妇对分娩不必过分担心 35

产妇临产时的医护程序 37

生产程序及会阴切开术 38

胎教的内容及方法 39

哺乳与饮食 41

产后卫生与保健 43

二、带好你的小宝宝 47

这些事，莫慌张 47

婴儿皮肤的保健 49

喂奶的技巧 52

喂母乳的好处 53

不适宜喂母乳的情况 55

授乳母的膳食 55

奶水的分泌 56

影响奶水成分的因素 57

哺乳方法 58

喂奶时乳头的保护 60

断奶的最佳时期 61

如何使母乳充沛 61

婴儿啼哭“十大问题”解答 62

让新生儿平安度过三伏天 67

怎样给小孩服中药 68

如何服用驱虫药 69

幼儿早用筷子吃饭好 70

要纠正孩子吮手指的坏习惯 70

怎样预防儿童的智力缺陷 71

幼儿智力发育的大敌——噪音 72

怎样保护眼睛 73

怎样防治痱子 74

口吃的形成及防治 75

小儿消化不良怎么办 76

小儿支气管哮喘的防治 77

防止儿童过早肥胖 78

气管里掉进异物怎么办 79

家庭隔离与消毒 80

儿童龋齿病的防治 80

怎样引导孩子按时入睡 82

孩子穿衣有讲究 84

预防遗尿 85

冬季幼儿户外活动指导 86

儿童入学前的准备 86

测量孩子身高的意义 87

什么是身高年龄 89

小儿身高平均值是否固定不变 89

身高不足、生长迟缓和侏儒症三者的区别 90

影响小儿身高增长因素有哪些 90

哪些疾病可以造成小儿侏儒症 91

对于生长迟缓的孩子妈妈应当留心观察哪些情况 91

在睡眠中观察宝宝健康 93

儿童十不要 94

三、孩子的饮食保健 96

如何培养孩子良好的饮食习惯 96

合理地给婴儿添加辅食 97

吃了水果不吃蔬菜行吗 98

孩子多吃赖氨酸会聪明吗 99

幼儿挑食的原因及纠正 100

儿童不宜多吃冷饮 101

婴儿食物不宜太咸 102

孩子腹泻时吃什么食物好 103

小儿发烧时的饮食调理 105

小儿贫血应如何选择营养食品 105

什么叫青春发育期 108

四、使孩子顺利度过青春期 108

什么是第二性征 109

男女体型各有什么特点 110

性激素和性成熟有什么关系 111

青春期是怎样启动的 112

为什么说性成熟是青春发育的主要标志 113

为什么女子会来月经 114

初潮什么时候来 115

月经前有哪些反常现象 116

怎样注意经期卫生 118

痛经怎么办 119

为什么男子会遗精 120

梦遗是病吗 122

怎样戒除手淫 123

什么叫性早熟 124

什么叫性晚熟 125

男性“女性化”是怎么回事 126

女性“男性化”是怎么回事 127

身高和体重的发育有规律吗 129

青春期心血管系统的发育有什么特点 130

青春期呼吸系统的发育有什么特点 131

青春期消化道的发育有什么特点 133

五、让你的孩子更聪明 134

为什么会产生智力落后和痴呆 134

青春期有哪些心理特点 135

注意力不集中怎么办 137

人的记忆是怎么回事 138

什么叫记忆障碍 140

怎样提高孩子的记忆力 141

怎样提高观察力 143

怎样丰富自己的想象 144

怎样培养创造性 146

青春期情绪体验有哪些特点 148

什么是情感异常 149

情绪不好会影响身体健康吗 151

不同的两种睡眠功能 152

做梦是怎么回事 153

怎样才能睡得好 155

神经症和精神病有什么不同 157

什么是精神分裂症 158

什么叫躁狂症 160

癔病是怎么回事 161

怎样防治青春期消瘦症 162

什么叫心理疗法 163

怎样应用行为疗法 164

怎样应用自我调整法 165

六、让你的孩子更健美 168

什么是良好的姿势和风度 168

怎样帮孩子选购服装 170

穿高跟鞋对健康有影响吗 171

让你的女儿科学地穿戴乳罩 173

使用化妆品要注意什么 174

为什么有的青年脸上会长粉刺 175

面部长疖子为什么不能挤 176

怎样防治脸上和身上的癣 177

变声期如何保护嗓子 178

女孩脸上长“蝴蝶斑”是怎么回事 180

怎样预防近视眼 181

为什么青年人吸烟危害更大 182

菜谱食谱篇 187

菜谱 187

食谱 239

文化教育篇 267

“严父慈母”过尤不及 267

不可忽视身教的作用 268

家庭教育不必“学校化” 270

数子十过，不如赞子一长 272

如何赞美自己的孩子 273

奖励不当有负效 274

当众夸奖不可取 275

“宜诫反奖”危害大 277

错误的批评方法 278

批评孩子应掌握时机 280

适当使用惩罚手段是有益的 282

对孩子的过失不能不问青红皂白就责备 283

“当面教子”并非良策 284

不能用吓唬的方法教育孩子 286

不要以欺骗的方法教育孩子 287

“不打不成器”的说法不正确 288

溺爱对孩子心理的危害 290

迁就孩子后患无穷 291

“要星星不敢给月亮”的做法不妥 292

不要满足孩子的劣性要求 294

强迫教育要不得 296

“过度教育”要不得 297

过分管教无益处 299

婆婆嘴、过头话 301

当面比较孩子好坏的做法不妥 303

莫以一时成败论英雄 304

莫扭曲孩子的天性 305

把自己的兴趣强加在孩子身上的做法可取吗 307

不要听到孩子说“不”就不高兴 308

不要轻易对孩子许诺 310

唠叨的害处 311

饭桌上训孩子不可取 313

不要把孩子整天关在家里 314

语言偏颇的副作用 315

回答问题要准确 317

不要忽视儿童早期品德教育 318

启蒙教育误区三例 319

不利于培养孩子独立人格的五种做法 321

不要向孩子灌输“高人一等”的意识 323

不可强子所难 324

不可小看孩子做家务事 326

不要反对孩子帮忙 328

不要忽视孩子交际圈的教育作用 329

不要忽视进行日常行为规范教育 330

应不应该立点家规 332

不可漠视谎话 333

不可放任孩子随意花钱 334

不必强迫孩子慷慨 336

孩子为何会顶嘴 337

不要把孩子骂人当“能耐 339

教孩子还手打人后果不好 340

不要错误地对待孩子私拿他人之物 341

不一定要远离“坏孩子” 344

孩子挨了老师批评不服气该怎么办 345

不要盲目地对孩子进行早期定向培养 346

唯智力型早期教育有弊端 348

莫要让孩子错过智力开发最佳年龄 349

早期智力开发要慎重 351

不可人为造“神童” 352

不要说孩子笨 353

对孩子的探索精神要爱护支持 354

早识字读书累不坏脑子 356

幼儿学英语不会影响汉语的学习 357

不要让孩子吃嚼过的“馍” 358

不必强迫孩子认字 359

不要替孩子写作业 360

不要忽略孩子良好作业习惯的培养 361

作业形式不要单一化 362

布置作业不要脱离已有水平 363

布置作业不要过量 364

不要陪读 365

劳而无功的指导 366

期望值过高会适得其反 368

如何正确对待孩子的成绩册 369

不要轻易夺子所爱 371

请家教要慎重 372

上课余班不是越多越好 374

要正确对待老师的家访 375

不要让小学生使用电子计算器 376

学习用品不要过分华丽 377

轻易让孩子留级是错误的 378

不送孩子入托弊大于利 380

不利于孩子乐于入园的几种做法 381

让孩子过早入学并不好 382

不要剥夺了孩子的充分表现机会 384

孩子做错事未必是坏事 385

要给孩子提供撒娇和出气的机会 386

莫打骂淘气的孩子 387

不要简单地制止孩子吵架 388

这样处理孩子间纠分是不对的 390

这样教孩子爱美并不好 392

不要把男孩打扮成女孩 393

给孩子收拾玩具的做法不可取 393

不要让孩子养成把学习用具乱堆乱放的习惯 395

不应给孩子开帐户 396

强迫改变左撇子有害无益 397

这样给孩子过生日不好 398

不必干涉孩子涂涂画画 399

儿童画国画不会影响写字 400

孩子绘画“成人化”好吗 400

孩子爱看连环画不是坏事 402

学龄前儿童不宜学书法 403

学围棋不会累坏孩子的大脑 404

正确对待孩子的收集欲 405

最好不要让孩子唱成人歌曲 406

让幼儿同大人一样看电视不妥 407

不要让儿童不加选择地看成人影视片 408

不要带孩子去跳迪斯科 410

儿童不宜常听立体声耳机 410

“蛋壳文化”的害处 411

让儿童用低档电子琴学琴有害 412

10岁以下儿童不宜玩碰碰车 413

给孩子买玩具不应过多 413

玩具不一定越高档越好 414

不要给孩子买家庭游戏机 416

寒暑假应该带孩子去旅游 417

黄昏后不宜带婴幼儿野游 418

限制孩子玩对吗 419

什么叫聪明才智 421

智力是天生的吗 422

男的比女的聪明吗 424

青春期是人类大脑最富有活力的时期 427