腰痛患者之友PDF电子书下载

目 录 1

从人体的大梁谈起 1

精巧的脊柱骨 1

目 录 1

从人体的大梁谈起 1

精巧的脊柱骨 1

主梁的支撑系统——韧带与肌肉 6

主梁的支撑系统——韧带与肌肉 6

四通八达的神经“线路” 8

四通八达的神经“线路” 8

联络脏腑的经穴通道 10

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先天性因素 12

先天性因素 12

腰痛的来龙去脉 12

腰痛的来龙去脉 12

外伤性因素 19

外伤性因素 19

衰老因素 22

衰老因素 22

炎症因素 27

炎症因素 27

肿瘤因素 31

肿瘤因素 31

内脏疾病牵涉因素 32

内脏疾病牵涉因素 32

其它因素 33

其它因素 33

中医对腰痛是怎样分型论治的 34

中医对腰痛是怎样分型论治的 34

步出治疗的误区 37

腰痛的检查与治疗 37

步出治疗的误区 37

腰痛的检查与治疗 37

腰痛需做哪些检查 41

腰痛需做哪些检查 41

腰痛是否都要拍X线片 49

腰痛是否都要拍X线片 49

哪些腰痛可使用CT检查 51

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哪些腰痛需手术治疗 52

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什么是腰椎植骨融合术 56

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急救腰损伤病人当心好心办坏事 57

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热疗的种种方法 59

热疗的种种方法 59

拔罐疗法 63

拔罐疗法 63

针刺疗法 66

针刺疗法 66

指针疗法 70

指针疗法 70

艾灸疗法 72

艾灸疗法 72

按摩疗法 75

按摩疗法 75

抓火疗法 78

抓火疗法 78

放血疗法 79

点眼疗法 79

放血疗法 79

点眼疗法 79

穴位贴药疗法 80

药浴疗法 80

穴位贴药疗法 80

药浴疗法 80

中药方剂疗法 82

中药方剂疗法 82

食物疗法 85

食物疗法 85

运动疗法 86

运动疗法 86

牵引疗法 92

牵引疗法 92

封闭疗法 96

封闭疗法 96

腰痛患者的家庭康复与保健预防 102

腰痛康复之路—— 102

三分治疗七分预防 102

三分治疗七分预防 102

腰痛康复之路—— 102

腰痛患者的家庭康复与保健预防 102

注意劳动姿势 103

注意劳动姿势 103

正确的坐姿与坐具 106

正确的坐姿与坐具 106

正确的卧姿与卧具 111

正确的卧姿与卧具 111

康复运动与气功修炼 114

康复运动与气功修炼 114

请脱下您的超高跟鞋 120

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气候变化中的防护 121

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纠正不良生活习惯 123

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自制护腰围带 126

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必备的家庭药箱与理疗器具 128

必备的家庭药箱与理疗器具 128

附录一本书常用穴位 130

部位表 130

部位表 130

附录一本书常用穴位 130

附录二手指同身寸取 138

穴法 138

穴法 138

附录二手指同身寸取 138