家庭保健验方精选PDF电子书下载

疾病防治篇 2

一、内科病症 2

感冒的导引疗法 2

酸碱疗法治感冒 2

电吹风治感冒 2

薄荷茶治风热感冒 3

按摩鼻穴防感冒 3

氯霉素眼药水治感冒 3

防治感冒简易操 3

大蒜塞鼻治感冒 4

熏蒸治流感 4

“神仙粥”驱感冒 4

自我推拿防治感冒 4

干洗脸防治感冒 5

热蒸汽治感冒 5

鸡蛋酒治感冒 6

醋液滴鼻防治感冒 6

搓手防感冒 6

治风寒感冒方 7

禽蛋疗法治感冒 7

治感冒方 7

红葡萄酒鸡蛋治感冒 7

葱豉豆腐汤治感冒 7

姜茶治流感 7

祛寒发汗黄花汤 8

风热感冒饮食疗法 8

仙人掌治痄腮 8

胡椒小麦粉敷贴治痄腮 8

涂药治痄腮 8

痄腮内服外治3方 9

六神丸治腮腺炎 9

治腮腺炎方 9

蛇蜕治腮腺炎 9

新鲜侧柏叶治腮腺炎 9

蛇药片治腮腺炎 10

腮腺炎的外治法 10

青蒿治急性黄疸型肝炎 10

治急性黄疸型肝炎方 11

蛇草饮治疗急性病毒性肝炎 11

中成药治疗慢性肝炎 11

茵陈蜜治慢性肝炎 12

溪黄草、田基黄治慢性肝炎 12

田螺粥治慢性肝炎 12

加味参麦汤治疗肺结核 12

肺结核食疗验方3则 13

鸡蛋狗肉治肺结核 13

薏米、猪肺治肺结核 13

治肺结核方 13

陈醋、大蒜治肺结核 13

治颈淋巴结核一法 14

治结核病方 14

治百日咳方 14

红枣萝卜糖治百日咳 14

治麻疹透发不齐 14

敷法治白喉 15

预防流脑方5则 15

马齿苋治痢疾 15

茶叶、糯米治痢疾 15

治痢疾一方 16

醋茶治痢疾 16

石榴皮、鸡冠花治久痢不止 16

荷蒂饮柿饼汤治血痢 16

茶梅煎汁治菌痢 16

谷维素治菌痢 16

蒜头粥治菌痢 17

葡萄姜蜜汁治菌痢 17

苦瓜汁治痢疾腹泻 17

鸦胆子灌肠治阿米巴痢疾 17

利咽止咳的橄榄茶 17

止咳喘的核桃酒 18

吃烤桔治咳喘 18

药蛋治慢性咳嗽 18

快速止咳法 18

鲜萝卜、蜂蜜治肺热咳嗽 19

背部热敷止咳 19

秋冬燥咳食疗方 19

治咳喘一法 20

蝉衣地龙汤治咳喘 20

猪腰川椒汤治久嗽不愈 20

治咳嗽方 20

治急慢性咳嗽方 21

猪肺治干咳 21

鸡蛋姜糖饮治咳嗽 21

脚心敷药疗疾 21

老年人排痰五法 22

“三仁”敷贴哮喘 22

豆腐萝卜汁治哮喘 22

萝卜蜜汁治过敏性哮喘 23

醋蛋定喘 23

核桃豆油冰糖膏治哮喘 23

海螵蛸治哮喘 23

丝瓜藤滋水治哮喘 23

丹参防治支气管哮喘 24

冰糖芫荽治咳喘 24

治支气管哮喘方 25

五味子蛋治支气管哮喘 25

姜糖酒膏治哮喘 25

乌贼糖粉治哮喘 25

蜜制葡萄治疗老年气管炎 25

慢性支气管炎的食疗法 26

桔皮、生姜治支气管炎 26

杏仁猪肺粥治支气管炎 27

豆腐水膏外敷治疗气管炎 27

治支气管炎一方 27

治气管炎一方 27

自我按摩防治慢性支气管炎 28

治老年性慢性支气管炎方 28

慢性支气管炎食疗 28

南瓜治老年慢性气管炎 29

山药补骨脂炖紫河车治慢性支气管炎 29

蒜泥敷足心治咯血 29

荠菜鸡蛋治吐血 29

白芨末治咳嗽肺痿咯血 29

仙麦饮治慢支咯血 29

白芨藕粉治肺痈验方 30

清痰理肺的桔红茶 30

拍击背部治疗肺气肿 30

治梅核气方 30

蜂房疗疾验方 31

自我指压治呃逆 31

止呃逆妙方 31

气功治呃逆 31

噎膈的导引疗法 32

引诱喷嚏止呃逆 32

韭菜子治呃逆 32

治呃逆法 32

桔皮藕粉治呕吐 33

治呕吐不食方 33

灶心土塞鼻治呕吐 33

敷足治呕吐 33

“一贴灵”止吐 33

治胃寒呕吐方 34

唾液增多验方 34

自我指压治胃痛 34

黑芝麻胡椒酿猪肠治胃寒、胃痛 34

百合糖粥止胃痛 34

大枣可治寒胃疼 35

姜葱外敷治胃脘痛 35

蜂蜜治胃脘痛 35

蔬菜汁治胃脘痛 35

花生油治胃痛 35

鸡血治胃痛 35

鸡蛋壳止胃痛 36

速效救心丸缓解腹痛 36

右侧卧位止腹痛 36

无花果食疗验方 36

化积消滞佳品——乌梅萝卜汤 36

奶蜜汤灌肠治腹胀 37

山楂治腹胀验方 37

食物中毒自我急救法 37

盐汤催吐治宿食停滞、误食毒物 37

消疳羹治消化不良 38

陈皮、生姜治消化不良 38

鲜姜治胃酸多 38

鲫鱼治脾胃虚弱 38

羊肉山药粳米粥治脾胃虚弱 38

盐腌柠檬治腹泻 38

杨花治腹泻 39

治疗腹泻方 39

柿饼能治风寒腹泻 39

大米粉止腹泻 39

青蒿治秋季腹泻 39

鸡蛋明矾治腹泻 39

自制炭末治腹泻 39

久泄不止验方 40

香连饮治暑夏吐泻 40

扁豆花煎鸡蛋治暑湿泻痢 40

山药大枣粥治成人久泻 40

老人腹泻食疗方12则 40

猪心白胡椒治胃炎 43

参灵散治慢性萎缩性胃炎 43

蜂蜜治胃病 43

墨鱼骨治出血性胃溃疡 43

鸡蛋花能治胃溃疡 43

包菜饴糖治溃疡病 44

海蜇枣糖膏治溃疡病 44

白药加蜂蜜可治十二指肠溃疡 44

双壳粉加西药治十二指肠溃疡 44

四奇汤治胃下垂 45

薏苡根汤治黄疸 45

利胆退黄茭白、荸荠饮 45

红、绿豆饮疗黄疸 45

消除黄疸的丝瓜酒 45

韭汁滴鼻治黄疸 46

慢性肝炎的食疗 46

软坚护肝方 46

早期肝硬化食疗验方 47

荸荠蜂蜜汁治早期肝硬化 47

丹甲粳米粥治早期肝硬化 47

肝硬化食疗方 47

鸡蛋、知母治肝硬化 48

赤豆白茅根治腹水 48

鲫鱼、赤豆治肝硬化腹水 48

疏肝消肿茶 48

祛肝火的菊花茶 48

卷心菜汁治肝胆炎症 49

胆囊炎食疗方 49

指压缓解胆绞痛 49

胆石症的震荡推拿疗法 49

丙谷胺治胆结石 50

萝卜叶、枣树皮治肠炎 50

明矾茶治肠炎 50

醋蛋治慢性肠炎 51

槐胶汤治溃疡性结肠炎 51

锡类散治溃疡性直肠炎 51

空腹喝紫菜汤治便秘 51

揉腹疗法治便秘 52

抖动上身治便秘 52

决明饮治便秘 52

自我指压治便秘 52

蜜茶治便秘 52

便秘外治4法 52

摩腹防治便秘 53

老人便秘食疗方7则 53

桔皮治老年人习惯性便秘 54

老年性便秘食疗方 54

芝麻大黄治便秘 54

便秘的呼吸疗法 55

香蕉治便秘 55

猪胆散治老人便秘 55

黄豆治便秘 55

芝麻核桃蜂蜜治便秘 56

麻仁苏子粥疗便秘 56

塞肛治便秘 56

蜜煎导治便秘 56

桔杏导便治便秘 56

红薯治便秘 57

白萝卜汁治便秘 57

风湿痹痛有验方 57

治风湿病一方 57

治风湿病食疗方 58

酒煮鸡蛋治风湿痛 58

双椒治风湿性关节炎 58

马蜂窝酒治风湿性关节炎 58

水肿的粥疗法 58

赤豆煲鸡利水消肿 59

芡实老鸭消水肿 59

利尿泻热的玉米须茶 60

青蒿治心动过速 60

治心悸方 60

黄豆醋治高血脂 60

山楂粥降血脂 60

藕、绿豆治高脂血症 60

山楂、草决明治高脂血症 61

山楂、黄精降胆固醇 61

防治心血管病的“药茶” 61

白果叶汤治心绞痛 62

醋蛋治动脉硬化症 62

决明子茶明目降压 62

药物按摩降血压 62

降血压食疗方 63

降压降脂的香菇酒 63

降脂降压的山楂荷叶茶 63

降血压的芹菜茶 64

高血压病的足部外治法 64

桑椹膏治原发性高血压 65

穴位贴药治疗高血压 65

猪胆绿豆治高血压 65

治高血压方 65

羊胆汁治高血压 65

旋复天麻汤治高血压 66

何首乌粥治高血压性心脏病 66

首乌散治冠心病 66

熏鼻治中风 66

黄牛肉膏治中风偏瘫 66

心梗康复八诀 66

发灰鸡冠花等治血淋 67

当归赤小豆汤治血尿 67

金钱草汤治血尿 68

鸡肠益智仁治遗尿 68

白酒加红糖治遗尿 68

乌梅蚕蛹汤治小儿遗尿 68

鸡肠治遗尿 68

药蛋治遗尿 69

浮小麦、黄荆子治遗尿 69

治老人尿频方 69

糯米糍粑治尿频 69

老人尿频的食疗 69

田螺治“癃闭” 70

盐葱热敷治尿潴留 70

蜗牛贴敷治小便不利 70

甘遂金针菜治小便不通 71

柳枝治尿失禁 71

治乳糜尿方 71

乳糜尿食疗方 71

炒糯米治乳糜尿 71

白果蛋治乳糜尿 72

飞莲饮治乳糜尿 72

黄瓜治尿道炎 72

马齿苋治急性尿路感染 72

蔬菜汁治尿路感染 72

木耳、金针菜治尿路感染 72

治肾炎偏方 73

田螺薏苡粥治肾炎 73

肾炎食疗方 73

猪肚大蒜治肾炎 73

野鸭汤治慢性肾炎 73

鸡蛋烧蜈蚣治慢性肾炎 74

肾脏性腹水外治方 74

鲜桃羹治缺铁性贫血 74

治疗贫血的芝麻茶 74

治贫血方 74

黄芪红枣粥治贫血 75

紫河车治再生障碍性贫血 75

田三七治再生障碍性贫血 75

原发性血小板减少性紫癜食疗方 75

红枣治紫癜 75

扁豆、冰糖、红枣汤治紫癜 75

治紫癜方 76

糖尿病的饮食疗法 76

生地、首乌治糖尿病 77

苦瓜治疗糖尿病 77

鲜萝卜汁治糖尿病 77

茶叶、丝瓜治糖尿病 77

蔬菜汁治糖尿病 77

猪肚羹治糖尿病 78

盐水洗脚降尿糖 78

蟋蟀浸醋治类风湿性关节炎 78

治类风湿性关节炎食疗方 78

治单纯性甲状腺肿大方 78

治甲状腺功能亢进方 78

治甲状腺病的海带酒 79

卷心菜治嗜睡 79

简易催眠法 79

香椿头治失眠 79

失眠食疗 79

鹌鹑蛋治神经衰弱 80

天麻什锦饭治神经衰弱 80

党参、五味子治神经衰弱 80

头痛的粥疗法 80

杨梅吹鼻治头痛 82

鱼头天麻汤治头痛 82

鼻嗅法治头痛 82

头痛的导引疗法 82

电吹风治头痛 82

自我指压治头痛 83

柠檬表皮治头痛 83

肌紧张性头痛的简易疗法 83

速效救心丸治血管神经性头痛 83

东西向睡眠治顽固性头痛 84

偏头痛的自疗 84

偏头痛的外治法 84

芎芷细辛汤治偏头痛 85

辣椒根治偏头痛 85

偏头痛食疗方 85

萝卜汁滴鼻治偏头痛 85

偏头痛的应急疗法 85

苦瓜茶防中暑 86

绿豆丝瓜花祛中暑 86

两香熏蒸治中暑晕厥 86

萝卜籽催吐治厥证 86

莲肉、百合粥治癫痫 86

酒烧鸡蛋治癫痫 86

胖大海、羊心治癫痫 87

枳实硝黄汤治癫狂 87

治美尼尔氏病方 87

丝瓜络蛋治疗眩晕 87

白芨、鸡蛋治头晕 87

防治晕车4法 88

鲜姜片防晕车 88

酒治晕车 88

韭菜、黄芪止盗汗 89

自汗、盗汗食疗方 89

治肋间神经痛方 90

醒酒小验方 90

自我按摩治面瘫 91

治面瘫验方 91

敷涂治面瘫 91

口眼歪斜用蝉治 92

二、外科病症 93

胸膜炎的食疗 93

桐油治淋巴结炎 93

治颈淋巴结核方 93

电吹风治关节炎和伤痛 93

治关节痛一法 93

风湿性筋骨痛的夏治法 94

双红贴敷治风湿、类风湿性关节炎 94

芝麻杆熏烤治风寒痹 94

云南白药酊治肱骨外髁炎 94

猪苦胆治脓性指头炎 94

鸡蛋巧治甲沟炎 95

指疔外治方 95

踝关节扭伤的熏洗疗法 95

浸足治脚跟痛 95

鹅卵石治跟骨骨刺 95

川芎治疗跟骨刺 96

蒜泥治鸡眼 96

治疗鸡眼一法 96

葱白治鸡眼 96

补骨脂酊治鸡眼 97

二参煎治鸡眼 97

乌梅肉蓖麻子等治鸡眼 97

消除“鸡眼”的方法 97

鲜芙蓉叶鲫鱼治烂腿 98

绿豆外敷治慢性下肢溃疡 98

红柿治慢性小腿溃疡 98

伤湿膏治足底胼胝 98

芋头热敷治虫螫 99

小蒜捣涂治蜈蚣咬伤 99

薄荷嚼涂治猫咬伤 99

毒虫咬伤的自治法 99

蛇药片治蜂螫伤 99

糯米汁治蜘蛛咬伤 100

蜂蜜治疗疮 100

醋治疔疮 100

鸡蛋治疗疮 100

治枕部多发性疖肿方 100

桐油石膏敷贴治疖肿 101

木芙蓉叶治疮疖 101

化脓性毛囊炎外擦方 101

六神丸治毛囊炎、疖肿 102

专治跌打的河蟹酒 102

治伤良药栀子 102

苍麻外洗剂通络消肿 103

中药洗剂治跌打损伤 103

硃黄散治跌伤瘀血 103

无名肿毒验方3则 104

牛皮炭治慢性溃疡 104

西红柿外敷治丹毒 104

白药保险子治疮疡不愈 104

外伤止血用竹泡 104

破伤风验方3则 105

生芝麻、生石膏治疗火伤热油伤 105

火烧水烫伤验方4则 105

蛋液白酒冷敷治烫伤 105

桉叶浸洗治烫伤 105

十滴水治疗烧、烫伤 105

食糖治烫伤 106

白酒快速愈烫伤 106

豆腐白糖治烫伤 106

鸡板油治烫伤 107

外敷治疗轻度烫伤 107

柑桔液治烫伤 107

花生仁治烫烧伤 107

生碱水治烫伤 107

机油外擦治烫伤 108

颈椎病的简易疗法 108

老年人颈椎病自疗 108

宣痹汤治肩周炎 109

肩周炎的夏治方 109

体疗医治肩周炎 109

肩周炎患者的康复锻炼法 110

药物外敷治肩周炎 110

肩周炎的外治法 111

热敷、按摩治落枕 111

指压穴位治落枕 111

葱白生姜治落枕 112

擀饼轴治落枕 112

落枕的自我治疗 112

姜葱外敷治落枕 112

家庭推拿巧治胃下垂 112

倒立可治痔疮 113

单足站立防痔疮 114

提肛治疗痔疮 114

马齿苋等治痔疮 115

冲洗肛门治痔疮 115

坐浴疗法治痔疮 115

痔疮的非药物疗法 116

体育运动防痔疮 116

痔疮食疗方 118

田螺治痔疮 118

蛋油治痔疮 118

醋疗治痔疮 118

河蚌治痔疮 118

艾蒿熏洗治痔疮 118

白芨、蜂蜜治肛裂 119

脱肛验方7则 119

丝瓜雄石散治疗痔漏脱肛 119

花椒水熏洗治肛裂 119

瓦松治肛瘘 120

黄鳝治脱肛 120

肛肠疾病的熏洗疗法 120

治肥大性腰椎炎方 121

坐骨神经痛的体疗 121

硼砂点眼治急性腰扭伤 122

西月石治急性腰扭伤 122

局部保温防腰痛 122

腰痛的导引疗法 123

运动性扭伤的按摩治疗 123

酒、醋治扭挫伤 123

腰腿痛半身不遂秘方 124

神曲葡萄干刀豆皮治闪挫腰痛 124

绞腰法治疗腰椎小关节病 124

治腰肌劳损一法 125

“闪腰”解痛法 125

倒走治腰痛 125

生姜治急性扭伤 126

麻雀、蒲公英治鞘膜积液 126

浸洗阴囊治疝气 126

茴香茶治老年疝气 126

青蛙皮、马鞭草等治阴囊肿痛 126

凤凰衣、大小茴香治疝气 127

龟头炎的熏洗法 127

眼药水治包皮粘膜炎症 127

胡椒外敷治附睾炎 127

紫金锭治急性睾丸炎 128

月季花治疗前列腺炎 128

向日葵猪肉汤治疗前列腺炎 128

前列腺炎食疗方 128

治前列腺增生症食疗方 128

土豆片消除臀部肿块 129

核桃、麻油、冰糖治肾结石 129

肾石病食疗方 129

核桃仁、鸡内金治肾结石 129

三金汤治肾结石血肿 129

治肾下垂食疗方 130

肾绞痛的按摩止痛法 130

核桃仁可治尿路结石 130

早泄的熏洗疗法 130

早泄外治方 130

早泄的手法治疗 131

自我按摩治遗精 131

遗精外治方 132

遗精的导引疗法 132

菟丝子笋饭治遗精、阳痿 132

防治遗精的功法 132

遗精食方 133

治阳痿验方4则 133

阳痿的外治法 133

阳痿外治方 134

阳痿的兜护疗法 134

韭蜂散治阳痿 134

治阳痿食疗方 134

生姜塞肛门治缩阴症 134

蒲黄治男性不育 135

三、妇科病症 136

治乳房发育不良方 136

仙人掌治急性乳腺炎初起 136

威灵仙治急性乳腺炎 136

葱治乳腺炎 136

马兰头治乳腺炎 137

拍肩臂治疗哺乳期乳腺炎 137

内服外治验方治乳腺炎 137

南瓜治乳腺炎 137

泥鳅土豆外敷治乳痈 138

生地山楂芙蓉根治乳痈验方 138

松香外敷治乳痈 138

消痈汤治乳腺肿瘤 138

孕妇妊娠腹痛的食疗方 139

孕妇妊娠反应的食疗方 139

祛暑安胎的柠檬汁煨鸡 139

地龙外敷治疗妊娠恶阻 140

胎前诸症验方4则 140

鱼胶莲房治胎漏 140

丝瓜汤治胎动不安 140

山芋、大枣治妊娠水肿 140

赤豆冬瓜汤治妊娠水肿 140

糯米姜汁止妊娠呕吐 141

阿胶鸡蛋羹治先兆流产 141

防先兆流产的食疗 141

乌贼煨鸡治疗习惯性流产 141

绿豆黑木耳治带下症 142

豆浆、白果治带下症 142

药膳调治带下病 142

兰花治白带 144

白果治白带 144

杨柳叶治白带 144

治疗白带有良方 144

向日葵梗花生仁治白带 144

龙牡泻白汤止白带 144

治白带过多的食疗 145

治妇女血崩方 145

熏鼻治血崩 145

童尿、韭菜汁治倒经 145

鸡冠花莲蓬壳等治经行不止 145

萝卜汁治月经过多 146

乌梅糖水治月经过多 146

黑木耳糖治月经过多症 146

活血调经的月季花茶 146

快速除痛经法 146

益母草、鸡蛋治痛经 147

痛经的敷脐疗法 147

生姜、白胡椒治痛经 147

羊肉、生姜、当归治痛经 147

元胡、月季花治痛经 147

香附、红花治痛经 148

蒲黄、五灵脂治痛经 148

肉桂粥治痛经 148

痛经的熨疗 148

黄芪、当归、白芍治痛经 148

治痛经食疗方 149

白木耳、白药治妇科病 149

石榴薏苡根等治经水不通 149

红糖姜枣饮治闭经 149

黑木耳治闭经 149

蔬菜根治闭经 150

鳖血治闭经 150

归身猪肉汤治闭经 150

绿豆煮猪肝治闭经 150

补血调经方 150

大麦芽治缺乳、回乳 151

红糖豆腐治缺乳 151

催乳食方 151

母鸡留行汤催乳 151

蚯蚓催奶 152

王甲汤、红萝卜汁可通乳 152

黄芪治溢乳 152

通乳小方 152

产后乳少食疗方 152

产妇缺乳食疗方 152

按摩治产后缺乳 153

治产后缺乳方 153

回乳验方3则 153

麦芽回乳 154

酒枣醋蛋方治产后恶露不尽 154

治产后恶露不行方 154

蒲黄治产后恶露 154

山楂糖汁治产后恶露不尽 154

食粥调养产后病 155

烧干漆治产后血晕 156

荆芥末鱼鳔灰等治产后中风 156

蒲黄艾叶等治产后下血不止 157

产后诸症验方 157

升麻黄芪炖鸡治子宫脱垂 157

老南瓜蒂治子宫脱垂 157

升麻鸡蛋治疗子宫脱垂 157

蒲黄治宫颈肥大 158

治功能性子宫出血食疗方 158

木耳治功能性子宫出血 158

阴部瘙痒外用方 158

桃椒液治滴虫性阴道炎 159

补骨脂膏治外阴白斑 159

妇科熏洗方 159

产妇补血验方——当归羊肉汤 159

鸽子治疗“干血痨” 159

妇女房事疼痛自疗方 160

鹿尾炖田鸡油治不孕症 160

决明、首乌治更年期综合征 160

红糖木耳治更年期经血崩漏 161

灵芝糯米粥治妇女更年期综合征 161

四、儿科病症 162

冰糖豆腐汁治小儿咳嗽 162

桔子治小儿咳嗽 162

姜汁治小儿咳嗽 162

治小儿流涎方 163

太子参治小儿厌食症 163

小儿厌食的针刺疗法 163

健脾化疳蛋治小儿疳积 163

药粥疗小儿疳症 164

小儿疳积的食疗 164

治小儿疳积方 165

鱼肝油治疗婴儿呛奶 165

小儿开胃消积方 166

谷芽麦片等治小儿积食 166

推小儿手指治消化不良 166

炒大米治小儿消化不良 166

小米山药糊治小儿消化不良 167

脐眼敷贴治小儿消化病 167

婴幼儿秋泻的饮食疗法 168

芋头治小儿秋泻 169

蛋黄油治婴幼儿腹泻 169

蒸苹果止婴幼儿腹泻 169

胡椒粉敷脐治婴儿腹泻 169

白术车前散治小儿泄泻 170

敷法治泄泻 170

炒小米粥治小儿久泻 170

腹部按摩治小儿便秘 170

莱菔子治小儿便秘 170

治儿童蛲虫病验方 171

治蛲虫病3方 171

白酒治小儿蛲虫病 171

治儿童蛔虫病验方 172

捏脊治小儿营养不良 172

小儿夜啼简治6方 172

茶叶治小儿夜啼 173

小儿多汗症的食疗 173

枇杷叶裹糯米团治小儿盗汗 174

治盗汗方 174

五倍子敷脐治盗汗 174

紫草油治尿布皮炎 174

蛋黄油治婴儿尿布皮炎 175

治小儿龟头炎单方 176

蛋清治小儿龟头炎 176

药蛋治小儿遗尿 176

小儿遗尿脐疗 176

桑螵蛸散治小儿尿频 177

儿童血尿病食疗一法 177

云南白药治婴儿脐炎 177

防治小儿痱子便方3则 177

除去新生儿多余指（趾）简法 178

夏秋捏脊保儿安 178

如何自制“婴儿湿疹霜” 178

小儿臀肌膜挛缩症术后的功能锻炼 179

五、五官科病症 180

麦粒肿的简易疗法 180

简易去麦粒肿法 180

白菊花浸洗治麦粒肿 180

暴赤眼验方 180

黄连梨汁治赤眼 181

车前草防治红眼病 181

人尿治红眼病 181

治红眼病方 181

胎盘丙种球蛋白治红眼病 181

胆乳汁滴眼治急性结膜炎 182

治眼结膜炎方 182

急性结膜炎的食疗 182

芝麻胡桃乳蜜饮治近视眼 182

花生瓜子枣豆糕治近视眼 182

豆仁粳米八宝粥治近视眼 183

胡桃枣杞鸡蛋羹治近视眼 183

牡蛎蘑菇紫菜汤治近视眼 183

龙眼杞枣蒸仔鸡治近视眼 183

苍术猪肝治夜盲症 184

羊肝治夜盲症 184

按揉疗法治白内障 184

青光眼的食疗方 184

马齿苋治老人青白翳 184

清除眼内异物一法 185

巧去风沙入眼法 185

菊花露清热明目 185

捏耳贴膏治眼病 185

猪胆治眼疾 186

治中耳炎一方 186

蛋黄油治中耳炎 186

泥鳅敷治中耳炎 186

蛇蜕治中耳炎 187

黄连治中耳炎 187

联磺片治中耳炎 187

肉丝豆腐葱蒲汤治耳鸣 187

治突发性耳聋方 187

烧鳖甲治臭虫入耳 187

外耳道积水快速引流法 188

大田螺可治耳朵流脓 188

大木鳖、菖蒲根等治耳底肿痛流脓血 188

治耳3方 189

蜗牛汁滴耳治耳息肉 189

卤汁滴耳治耳道疖肿 189

耳肿瘤验方2则 189

甘蔗白藕汁治鼻出血 189

南瓜根治鼻出血 190

血余炭止鼻出血 190

防治鼻出血小窍门 190

耳道吹气法治鼻出血 190

韭菜治疗鼻出血 191

四白汤治鼻衄 191

大蒜贴脚心治鼻衄 191

秋燥鼻衄止血方 191

田螺治鼻衄 192

黄芪泡茶饮治过敏性鼻炎 192

气功治鼻炎 192

青苔治鼻炎 192

西瓜霜喷鼻治疗鼻炎 193

大蒜治萎缩性鼻炎 193

治萎缩性鼻炎方 193

葫芦治鼻窦炎 193

治鼻窦炎方 193

蜂巢治鼻窦炎 194

自我指压治鼻塞 194

巧通鼻塞数法 194

鼻塞自疗 194

三黄饮治口臭 195

茄子治口腔疾病 195

治口腔溃疡食疗 195

云南白药治口腔溃疡 196

复发性口腔溃疡疗法8则 196

甲氰咪胍治口腔溃疡 197

银花藤、大青叶汤治扁桃体炎 197

大蒜贴敷合谷治扁桃体炎 197

大黄治扁桃体炎 197

治鱼刺卡喉2方 198

咽喉茶方 198

咽喉炎的茶疗方 198

治急性咽喉炎方 199

蜜饮茶治慢性咽炎 199

夹竹桃叶治慢性咽喉炎 200

荸荠汁治咽喉炎 200

冰糖浓茶治喉炎 200

慢性咽炎食疗验方（一） 200

慢性咽炎食疗验方（二） 201

桐油探吐治喉痹 201

风油精治咽喉疼痛 201

提动耳角治喉痛 202

薄荷甘草露止咳利咽 202

治疗咽喉疾病药膳方 202

治声哑5方 203

护嗓药膳——姜蜜梨 203

鱼肝油液治口角炎 204

治口唇疱疹方 204

茱萸醋治口疮 204

明矾防治复发性口疮 204

蒲黄败毒饮治顽固性复发性口疮 204

饭锅盖蒸馏水治口疮 205

治唾液增多验方 205

治牙痛方 205

韭菜籽烟治牙痛 205

大黄、菊花治牙痛 206

竹叶、鸡蛋治牙痛 206

独头蒜热敷治牙痛 206

皮蛋治牙痛 206

大黄治牙痛 207

蓖麻籽止牙痛 207

止牙痛小验方 207

解牙痛验方 207

黄连竹叶汤治急性牙周炎 207

按摩唇周治牙龈炎 207

露蜂房治牙龈炎 208

咬牙固齿法 208

红糖刷牙除烟垢 208

六、皮肤科病症 209

治头虱便方 209

荸荠治酒糟鼻 209

白矾散治疗酒糟鼻 209

双核敷贴治酒糟鼻 209

萍草煎剂洗脸去脸部粉刺 210

金银花、连翘治粉刺 210

治脸部粉刺方 210

桑叶茶治黄褐斑 210

菊花珍珠汤治蝴蝶斑 211

多味归芪汤可防治寿斑 211

黄瓜治疗汗斑 211

祛斑桃花酒 211

外洗方治疗寻常疣 212

香蕉皮治寻常疣 212

治扁平疣一方 212

生黄豆治疗扁平疣 212

治扁平疣验方 212

治扁平疣一法 213

白花酊治疗扁平疣 213

福尔马林酒精治扁平疣 213

生豆油治寻常疣 213

寻常疣的自我治疗 213

针刺治疣 214

巧治瘊子 214

治疗瘊子方 214

干扰素治疣 214

治牛皮癣4方 215

酒浸斑蝥治牛皮癣 215

山药明矾治牛皮癣 215

牛蹄甲末治疗牛皮癣 215

荸荠陈醋治牛皮癣 216

丁香、斑蝥治牛皮癣 216

治牛皮癣验方 216

乌梅膏治牛皮癣 216

治癣2方 217

艾叶治疗体癣 217

治奶癣方 217

全蟹贴敷治疥疮 217

核桃叶生白果等治头面花癣 217

韭菜汤水治癣病 218

手足癣的烤疗 218

醋泡大黄治手癣 218

醋浸渍疗法治手足顽癣 218

84消毒液治手足癣 218

肤阴洁治疗脚癣 219

脚癣治疗简法 219

醋精治脚癣 219

花露水治脚癣 220

高锰酸钾治脚癣 220

鸡蛋膜治脚癣 220

蚯蚓、白糖治脚癣 221

治足癣验方 221

无痛除腋臭法 221

姜汁回龙汤等治狐臭 221

桂圆核胡椒粉治疗腋臭 221

浮萍苍耳子治荨麻疹 222

荆防四物加味汤治疗荨麻疹 222

桃叶酒治荨麻疹 222

谷草熏蒸治荨麻疹 222

韭菜治疗荨麻疹 222

益母草膏治疗荨麻疹 223

醋酒液治疗荨麻疹 223

治荨麻疹食疗方 223

韭菜治荨麻疹 223

马齿苋治荨麻疹 223

光叶水苏治疗带状疱疹 224

中成药治疗带状疱疹 224

番薯叶外敷治带状疱疹 225

高锰酸钾液治疗带状疱疹 225

菟丝子膏治带状疱疹 225

酒精湿敷治带状疱疹 225

马铃薯治湿疹 226

湿疹外洗方 226

蜂蜜治湿疹 226

乌柏叶治湿疹 227

仙人掌糊敷治阴囊湿疹 227

苦参、黄柏治阴囊湿疹 227

核桃青皮治阴部湿疹 227

治阴囊湿疹一方 228

驳骨草煎剂治阴囊湿疹 228

达克宁霜治疗头部单纯性糠疹 228

马齿苋治疖痱 228

痱子的简易疗法 229

瓜片治痱子 229

淘米水治痱 230

治疗脓疱疮的特效方 230

苦杏仁油治小儿脓疱疮 230

吴茱萸治脓疱疮 230

蒲丁合剂治脓疱疮 230

治褥疮一法 231

蜗牛治疗褥疮 231

白糖治褥疮 231

桑枝烟熏治神经性皮炎 231

复方黄瓜汁治神经性皮炎 232

黄柏醋精治神经性皮炎 232

伤湿膏治神经性皮炎 232

绿豆汤治漆疮（漆过敏性皮炎） 232

夏季皮炎浸洗法 233

中药治疗皮炎一方 233

粽子汤可治稻田皮炎 233

青蒿治皮肤病 234

治皮肤瘙痒方 234

祛风止痒的浮萍酒 234

猪蹄骨熬水治顽固性皮肤瘙痒 234

白癜风3方 235

治手足多汗症方 235

干姜煎汁治手脚多汗症 235

醋精可治鹅掌疯 235

治鹅掌疯方 236

凤仙花外敷治油灰指甲 236

冰醋酸治灰指甲 236

健身球防治冻疮 236

电吹风治冻疮 237

维生素E防冻疮 237

冻疮夏治 237

冻疮防治简易法 237

治疗冻疮一法 237

蒜、姜治冻疮 238

椒姜水浸泡治冻疮 238

辣椒治冻疮 238

酒精樱桃液防治冻疮 238

防寒治冻的花椒酒 239

樱桃浸酒治冻疮 239

葱白花椒浸洗治冻疮 239

冬瓜皮烟熏治冻疮 239

陈醋热敷治冻疮 239

硝苯吡啶治冻疮 240

樟树叶治冻疮 240

手足冻疮验方 240

云南白药治冻伤 240

猪脑等治手足冻裂出血 241

生板油治手足皲裂 241

治手足皲裂一方 241

鱼肝油可治手足皲裂 241

蚂蝗治手脚皲裂 241

手足皲裂良方 242

治足皲裂一法 242

黄豆水治脚气 242

醋疗治脚气 242

柳树叶治脚气等 242

凤仙花冬瓜皮等治脚气 243

红药水治脚气 243

辛防散治脚臭 243

洗必泰乙醇除脚臭 243

茶叶鹅掌黄皮治烂脚丫 244

七、抗癌验方 245

消散瘿瘤的海藻酒 245

防癌抗癌的蝎虎酒 245

梅乌贼抗癌 245

山楂三七粥抗癌 245

西红柿花生大枣粥抗癌 246

菱角粥抗癌 246

芦笋粥抗癌 246

刀豆粥抗癌 246

蘑菇粥抗癌 247

猪腰补骨脂汤抗癌 247

蒜苗河蚌抗癌 247

核桃抗癌方 247

治甲状腺肿瘤方 248

癌症患者放疗副反应验方 248

癌症患者化疗副反应验方 248

治癌症疼痛方 249

治白细胞、血小板下降方 249

八、其它验方 250

白菜子可解酒 250

茭白姜汁解酒醉 250

槟榔粥驱虫 250

六神丸治蛲虫 250

涂塞治蛲虫 250

猪肝塞肛治蛲虫 251

色彩疗病法 251

花粥疗疾 252

醋疗小验方 253

简易蜡疗治病法 253

简便易行的电吹风热疗法 254

常见疾病的热疗法 255

简易冷疗治病法 256

红枣食疗 256

羊肉食疗 257

食疗防秋燥 257

云南白药疗疾验方 258

蒲公英疗疾验方 258

隔夜茶疗疾小验方 259

动物胆的药用 259

疗疾治病的自然被、自然床 259

养生保健篇 264

一、按摩法 264

自我摩足健身法 264

刷浴健身法 265

拍打健身法 266

“干浴”健身法 268

敲拍脊背可强身 268

脚部刺激抗衰老 268

自我按摩抗衰老法 268

按摩健脾4法 269

气功按摩养肾方2则 270

健身益智浴头功 270

脸部按摩醒脑提神 271

腿足保健6法 271

刺激手掌健身法 272

按摩阳陵泉穴可消除疲劳 273

二、饮食法 274

药茶益脾5款 274

延年益肾茶 274

覆盆子茶抗衰老 275

金银花茶散热解毒 275

荷叶茶清热解暑 275

桑叶茶清凉解毒 275

清咽利喉的蜜茶 276

消暑止咳的竹芦茶 276

消暑生津的三鲜茶 276

清热之品薄荷茶 276

防风祛寒的生姜茶 276

理气和胃的桔花茶 277

补气生肌的面茶 277

延年益寿的八仙茶 277

祛病延年的茶叶水煮饭 277

益心除烦的银杏叶茶 277

滋补身体的牛奶红茶 278

玄参桔甘露滋阴清热 278

西瓜翠衣清暑解热 278

石斛露滋养胃阴 278

梅花露止渴生津 278

藿香露消暑化湿 279

白荷花露解暑止渴 279

清心消暑的百合食品 279

饮食养肝法5则 280

饮食养肾方3则 281

补肺药膏5款 281

食疗补脾5款 282

冬季虚劳补方 282

何首乌煨鸡补肾养血 283

银耳鸡汤治虚损体弱 283

益气补血的归参炖母鸡 283

补虚镇喘的柚子肉炖鸡 283

清暑解毒的苦瓜焖鸡翅 284

专治阳痿早泄的龙马童子鸡 284

益气补肾的枸杞蒸鸡 284

补血健脾的黄芪炖乌骨鸡 285

脑力劳动者的滋补品——龙眼鸡片 285

黄精鸡膏抗衰老 285

当归羊肉羹益气补血 285

归地羊肉益气补虚 286

桂圆杞子羊肉汤补血益精 286

山药羊肉汤补脾益肾 286

羊杂面补心益肾 286

羊肉萝卜汤温肾消食 287

大蒜炖羊肉暖膝补肾 287

御寒佳品——蒜泥羊肉 287

体弱阳亏老人冬吃狗肉粥 288

肾阳虚者的滋补佳品——番薯炖狗肉 288

能增强性功能的地黄狗肉 288

体力劳动者的滋补品——黄芪牛肉 288

冠心病人的保健药膳——菊花肉丝 289

强身保健药膳——沙苑团鱼 289

麻花肉壮阳 289

补虚强身的虫草炖鸽肉 289

延年益寿的蜜汁核桃 290

甘蔗治阴津不足 290

养阴润喉的黄瓜蛋汤 290

双耳汤补肾 291

猪肝羹补肝明目 291

药蔬俱佳的马兰头 291

豆腐配海带——“长生不老”的妙药 291

西红柿粥——暑季佳品 292

健脾养胃的栗子粥 292

豆浆养生粥 292

荔枝养生粥 292

何首乌煮蛋抗早衰 293

保养咽喉的草莓酒 293

化痰散瘀的桂花酒 293

疏风润肺的蜜酒 293

清热去火的竹叶酒 293

补血益心的龙眼酒 294

补肾壮腰的猪肾酒 294

温补腰肾的羊肉酒 294

消炎杀菌的大蒜酒 294

祛风补虚的乌鸡酒 295

祛风湿的胡蜂酒 295

抗菌涩肠的青梅酒 295

补肝明目的桑椹酒 295

养肝明目的菊花酒 296

促进消化的山楂酒 296

理气健脾的桔皮酒 296

防脑溢血的金桔酒 296

三、气功法 297

气功健肺法2则 297

气功养肝法 297

春季导引养生健体4法 298

健体强身“提肛功 298

强身健心达智功 299

室内保健功10法 299

益智健体“通灵功” 301

回春健康呼吸法 301

简易老人保健功 302

延年九转法 303

壮腰操 305

弯腰强肾 305

健脑妙法——超觉静思 305

解除疲劳的功法 306

四、其它方法 308

消除疲劳小验方 308

睡眠养生法 308

保健养生自然枕 309

家庭保健磁疗法 310

健足操 312

足浴养生法 313

神仙起居法 313

足三里保健灸 314

美容护肤篇 316

一、美容 316

白醋美容法 316

美容护肤巧按摩 316

按摩美容2法 317

冷、热湿敷美容法 317

果、菜汁洗脸美容法 318

蒸气熏蒸美容法 318

香蕉美容 318

核桃粥美容 319

灵芝黄精美容汤 319

静坐美容法 319

按摩美容法 320

睡前美容3法 320

鼓腮按摩美容法 321

当归美容法 321

美容自我按摩 321

桃花可养颜 322

驻颜不老的枸杞鲫鱼 322

长寿摄生的红颜酒 323

健身美容的青荷熏鲢鱼 323

樱桃膏补血红颜 323

瓜仁美容散 324

楮桃悦容驻颜方 324

二、护肤 325

护肤枣膳6款 325

绿豆沙参养颜粥 326

消除面部皱纹7法 326

姜片按摩去疤痕 326

天然皮肤清洁法 326

润肤豆芽散 328

玉颜膏 328

枸杞酒益精驻颜 329

灵芝悦面驻颜酒 329

宁心悦容酒 329

大蒜润肤剂 330

橙汁护肤剂 330

蛋清护肤剂 330

土豆润肤剂 331

胡萝卜润肤剂 331

草莓护肤剂 331

黄瓜贴敷法 331

柠檬水、柠檬奶护肤 331

桃子护肤剂 332

白肤膏 332

银耳大枣汤养血润肤 332

滋润红颜酒 333

护唇有法 333

三、美发 334

乌发粥 334

鸡油可乌发 334

少年白的食疗方 334

乌发、生发良方 334

首乌酒乌发延年 336

蛋醋搽剂治斑秃 336

桃皮汤——生发妙方 336

活血生发的芝麻花酒 336

侧柏叶浸酒治脱发 337

淘米水巧治脂溢性脱发 337

食盐水洗头治掉发 337

老年人脱发食疗方 337

四、减肥 339

揉腹减肥 339

减肥荷叶汤 339

自我指针减肥法 340

龟行减肥法 341

健身美腰法 341

荷叶减肥食疗 341

盐渍三皮的食疗减肥 341

醋黄瓜可减肥 341

后记 342