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一、曲棍球运动概述 1

1.曲棍球运动简介 1

2.现代曲棍球运动的发展 1

3.中国的曲棍球运动 3

二、曲棍球基本技术 4

1.握棍方法 4

2.运、控球技术 11

3.运球突破过人技术 26

4.传球技术 28

5.接球技术 33

6.射门技术 39

7.抢截球技术 40

8.守门员技术 44

三、曲棍球基本战术 51

1.个人攻守战术 52

2.进攻与防守局部战术配合 60

3.整体(全队)战术配合 76

四、曲棍球竞赛规则 94

1.比赛队和比赛时间 94

2.队长 95

3.裁判员和计时员 95

4.比赛场地 96

5.球门、球门柱等 98

6.射门孤 99

7.球 99

8.球棍 101

9.运动员的着装和器具 101

10.开始比赛和恢复比赛 102

12.比赛行为 103

11.进球 103

13.任意球 106

14.短角球 107

15.点球 109

16.球出界 111

17.事故 114

18.器材规格 114

五、裁判法简介 116

1.裁判员的着装要求 117

2.裁判员应随身携带的器具 118

3.裁判员的跑位和站位 118

4.裁判员鸣哨与手势 119

六、知名曲棍球运动员 121

七、国内外重要曲棍球赛事 124

1.奥运会曲棍球赛 124

3.曲棍球冠军杯赛 125

2.曲棍球世界杯赛 125

4.曲棍球洲际杯赛 126

5.世界大学生运动会曲棍球赛 126

6.亚运会曲棍球赛 126

7.曲棍球亚洲杯赛 127

8.曲棍球亚洲冠军杯赛 127

9.曲棍球世青杯赛和亚青杯赛 127

10.国内主要曲棍球赛事 128

11.国外曲棍球运动介绍 128

附录一 130

附录二 131

附录三 131

附录四 132

附录五 133

附录六 133