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第一章 重新认识生男生女 1

前言 1

1．生男生女法的意义 2

◆了解生男生女的真相 2

◆生女孩有什么优点 3

◆生男孩有什么优点 6

2．生男生女不再听天由命 8

◆自古以来人们就有生男生女的愿望 8

◆具有科学性的生男生女法 8

3．胎儿性别决定真能如你所愿吗 9

◆只要身体健康就能办到 9

◆夫妻双方需要通力协作 10

◆科学不是万能的 11

4．生男生女的几率是多少 11

◆几率：男孩子81%，女孩80% 11

5．生男生女法的发展 12

◆有关生男生女法的传统说法 12

◆生男生女法理论基础的奠基者 15

第二章 与生育相关的知识 17

1．生理知识知多少 18

◆女性的生殖器官 18

◆男性的生殖器官 20

◆女性的月经 22

◆女性的性生理特点 26

◆女性的性感区 30

◆男性的性生理 31

◆男性的性感区 33

◆性生活的“时间差” 33

◆性生活的“性别差” 34

◆男女性反应的四个阶段 37

◆婚前性生活的害处 44

◆适宜的性生活环境 44

◆和谐的性生活 45

◆新婚之夜 52

◆性交前应洗下身 53

◆经期房事可致百病 54

◆房事频率 54

◆结婚的年龄与健康 56

2．如何做到优生 56

◆近亲结婚的危害 59

◆婚前注意事项 61

◆可以结构，但不宜生育者 62

◆为何未婚女子处女膜会破裂 63

◆霉菌不等于梅毒 63

◆婚前体检发现滴虫性阴道炎怎么办 66

◆婚检发现一方为乙肝表面抗原阳性怎么办 68

◆包茎与包皮过长的危害 69

◆精索静脉曲张会影响生育吗 70

◆最佳生育年龄 70

◆婚后多长时间怀孕好 71

◆怀孕的季节 72

3．孕前准备 74

◆孕前半年做准备 74

◆受孕时的若干禁忌 74

◆夫妻共学妇幼保健常识 75

◆预防接种 75

◆创造和谐的家庭气氛 75

4．避孕方法 77

◆最常用的男性避孕法 77

◆安全套的使用方法 78

◆使用安全套失败的原因及补救措施 79

◆常用的女性避孕方法 80

◆新婚避孕的方法 80

◆患哪些疾病时不宜受孕 83

◆避孕的最好方法 84

◆上环后的注意事项 85

◆长期置环对妇女健康无影响 86

◆选择适合自己的避孕药 86

◆长效口服避孕药的用法 87

◆长效避孕针的用法 88

◆避孕药皮下埋植剂 89

◆阴道避孕药环 90

◆阴道用药避孕法 90

◆安全期避孕法 92

◆避孕宫颈帽 93

◆第一胎人工流产应慎重 93

◆阴道膈膜避孕法 93

第三章 生男生女法的基本理论 95

1．二合一的妊娠过程 96

◆妊娠的机会一个月只有一次 96

◆女性的卵子 96

◆男性的精子 97

◆当精子遇到卵子 98

◆子宫内的新生命 100

2．谁是性别的决定者 100

◆遗传使者——染色体 101

◆负责生男生女的性染色体 103

◆男女不一样的XY、XX性染色性 104

◆性染色体的疾病遗传效应 107

◆怎么识别X、Y精子 110

◆阴道的酸性与受精 112

◆子宫的碱性与受精 113

◆高潮会使阴道内变成碱性 114

◆食物可以控制体液的酸碱度吗 116

3．性别选择的时间因素 117

◆理论基础 117

◆如何掌握时间因素 118

◆其他的时间因素 119

第四章 生男生女的常规方法 121

1．进行生男生女法前必须充分沟通 122

2．饮食控制法 123

◆饮食对胎儿性别的影响 123

◆离子学说 123

◆离子学说特殊食谱 125

◆酸碱学说 127

◆饮食控制法的时机 130

◆控制生男法 131

◆自然控制阴道酸碱度 133

3．阴道酸碱度控制法 133

◆重碳酸的冲洗法控制生男 134

◆醋酸溶液冲洗控制生女 135

4．选择适当的性交日 136

◆犹太人的性交法律 136

◆如何测知正确的排卵日 137

◆排卵日当天性交生男孩 142

◆排卵日的前三天性交生女孩 143

5．确实做好避孕的工作 144

◆避孕药会影响体内的激素 144

◆避孕环会形成子宫凹降 145

◆保持自然生理的保险套避孕法 145

6．什么是天然钙 147

◆天然钙质的功效 148

◆如何使用 148

◆天然钙的成分 149

◆生男孩的步骤 150

7．决定生男孩时 150

◆生男孩的要领 151

8．决定生女孩时 155

◆生女孩的步骤 155

◆生女孩的要领 155

9．精子分离术 159

◆白蛋白方法分离生男精子（爱瑞森法） 163

◆过滤分离精子 165

10．认识人工受精 168

◆人工受精的时机 168

◆方法的选择 170

◆成功受精并发症 171

◆人工受精选择生男的原则 172

◆人工受精选择生女的原则 173

第五章 生男生女事前选择法——MPS方法 175

◆MPS方式与占卜不相干 176

1．依母亲的生态活动周期来决定性别 176

◆不需医生和药物的“MPS”方式 177

◆生态活动周期的数值计算 179

◆身体周期为正会生男孩，为负则生女孩 179

2．怎样确定你的生态周期 181

◆先找出你的基本数值 181

◆闰年出生的情形 182

◆知道现在、过去和未来的生活活动周期就能万无一失吗 184

◆生态活动周期的计算法 185

◆生态活动周期曲线的画法 188

◆预产期的推算 188

◆怎样确定最后月经首日 190

◆让我们继续做分析 191

3．生男生女 随心所欲 193

◆把握生男孩的理想机会 193

◆抓住生女孩的理想机会 195

◆如果你慊麻烦，就改以此法来控制 196

◆等待确切时机迈向成功大道 198

◆制作一张你想生男育女的表 199

◆知道排卵日，机会就会加倍 200

4．测知排卵日的正确方法 202

◆基础体温法——正确的方法之一 202

◆记录排卵日身体状况的变化 203

◆基础体温法只告诉你排卵期而非排卵日 204

◆以颈管黏液法来测知排卵日 206

◆中间痛察知法——排卵的瞬间会有感觉 208

◆MPS方式专用的生男育女表 209

5．请你加入一起来实践 211

◆利用MPS方式，成功率97% 211

◆机会期间的性交，必须隔一天进行 212

◆想生男孩的三原则 215

◆排卵日若有偏差，便是性交的时机 215

◆想生女孩的三原则 216

6．决定生男孩或女孩的方法 218

◆掌握决定权的是精子 218

◆男性精子与卵子结合会生男孩，反之则生女孩 219

◆席特斯博士的控制生男育女法 220

第六章 妊娠后的性别判定及其相关问题 223

1．妊娠后的性别判定 224

◆妊娠中期性别选择法 224

◆妊娠早期性别选择法 227

◆受精卵着床前的性别选择 233

◆孕妇血液胎儿性别选择法 239

2．你有不孕的烦恼吗 241

◆不孕症的流行病学 241

◆不孕症的病因 244

◆不孕症病因的探索 250

3．妊娠问题解答 253

第七章 如何迎接新生命 259

1．恭喜！你有喜了 260

◆恭喜！你已经怀孕了 261

◆避免怀孕伤害 262

◆优生饮食 264

◆人际关系 265

◆错误的性观念 266

◆既期待又怕受伤害 266

◆缓和恐惧感 267

2．怀孕期的不适 268

◆孕吐 268

◆便秘 270

◆痔疮 271

◆频尿 271

◆下肢抽筋 272

◆静脉瘤 272

◆头痛、腰痛 272

◆雀斑 273

3．妊娠中易患的疾病 273

◆妊娠毒血症 273

◆盆血 275

◆糖尿病 275

◆膀胱炎 277

◆肾盂炎 277

◆念珠菌症 278

◆阴道滴虫症 278

◆彼衣菌感染症 279

◆妊娠性皮肤瘙痒病 280

◆站立性低血压 280

◆睡眠障碍 281

◆过换气症候群 281

◆仰卧位低血压症候群 281

◆感冒 282

◆怀孕障碍症 282

◆手根管症候群 283

4．认清妊娠七大异变形态 284

◆妊娠七大异变 284

◆问题对策 285

5．怀孕期保健 293

◆十月怀胎孕妇须知 293

◆孕妇家居生活常识 298

◆怀孕期的工作 301

◆定期产检 302

6．预防流产与早产 304

◆流产 304

◆早产 305

◆什么是临产和分娩 306

7．临产和分娩 306

◆准备婴儿房 308

◆必备品 309

◆为分娩做准备 311

◆分娩时的陪伴人选 312

◆准备住院的行装 313

◆分娩时的体位 314

◆如何减轻分娩时的疼痛 315

◆引产 316

◆胎儿监测 318

◆臀位分娩与双胎分娩 319

◆超过预产期 320

◆部腹产 322

◆胎儿出生 323

◆新生儿健康检查 325

附录 326