让生命之树常青 保健PDF电子书下载

一、我们的身体 1

人体的基本形态 1

人体健康的标志 11

二、学习卫生 15

防治近视眼 15

掌握正确的学习方法 30

培养良好的生活习惯和行为习惯 38

三、体育运动是健康之宝 41

体育运动好处多 41

怎么锻炼身体 49

体育运动保健与创伤的护理 52

四、营养与健康 60

食物的营养素和作用 61

人体对食物的消化吸收过程 65

合理营养 69

养成良好的饮食卫生习惯 72

五、食品卫生 75

食品变质的现象与原因 75

食品在加工制作过程中的卫生要求 80

农药对食品的污染 83

致毒的动植物 87

六、环境和健康 91

自然环境因素 91

自然环境的污染及其危害 93

环境保护 105

七、青春期的生长、发育和生理卫生 110

青春期生长发育 110

青春期特殊的生理现象 117

青春期卫生 121

青春期常见疾病的预防 124

八、传染病的预防 127

什么是传染病？ 128

传染病流行的三个基本环节 129

预防传染病的一般措施 135

免疫和免疫接种 138

儿种常见传染病的预防 143

九、体检的学问 153

一般检查的方法和内容 153

心和肺的听诊 156

肝和脾的触诊 158

三大常规检验 160

十、展望 162

卫生保健未来的综合治理 162

生物学与人类的未来 164

大有希望的基因治 166