妈妈实用手册PDF电子书下载

一、祝贺您，准备开始当妈妈 1

（一）早孕的迹象 1

（二）定期接受产科医生检查 1

妈妈卷 1

1．确定怀孕 2

2．定期检查及时间 2

（三）B型超声波与X线检查对胎儿的影响 2

1．B型超声波检查 2

2．X线检查 2

2．选用好尿布 3

（四） 迎接宝宝的到来 3

1．准备合适的新生儿衣服 3

3．准备好小床 4

（五）预测胎儿的诞生日期 4

预产期推算法 4

（六）孕期检查正常标准 5

1．全身检查 5

2．产科检查 5

（一）孕期要注意什么 6

1．孕早期 6

（七）35岁以上的孕妇 6

二、孕期卫生保健与营养 6

2．孕中期 7

3．孕晚期 7

（二） 孕期的机体变化 7

1．皮肤 7

2．乳房 7

3．子宫 7

6．消化系统 8

（三）孕期的饮食与营养 8

7．体重 8

5．泌尿系统 8

4．心血管系统 8

（四）早产与过期妊娠 9

1．早产 9

2．过期妊娠 9

（五） 孕期房事问题 10

（六）孕期用药问题 10

1．孕期用药注意事项 10

3．合理安排用餐 10

2．孕期禁用或慎用的中药 11

三、乳房保健知识 11

（一）乳房的一般解剖知识 11

（三）乳房卫生与保健 12

（二）乳房的生理 12

（五）哺乳期妈妈的饮食 13

（四）哺乳期如何保护乳房 13

（六）哺吮母乳好 14

1．减少感染 14

2．很少发生变态反应 14

3．稳定发育 14

（七）哺乳后会失去乳房的健美吗 15

四、分娩准备与经过 15

（一）怎样知道将要分娩 15

4．婴儿用品 16

（四）产妇如何配合分娩 16

（三） 胎儿正常娩出过程 16

2．体力准备 16

3．丈夫配合 16

1．思想准备 16

（二）分娩前的准备 16

1．第一产程 17

2．第二产程 17

3．第三产程 17

（五）孕妇“早破水”的家庭护理 17

（六）剖腹产的孩子聪明吗 18

（一）产假为什么要规定56天 19

（七）如何让丈夫懂得妻子分娩的辛劳 19

五、 怎样“坐月子” 19

（三）当妈妈的第一天 20

（二）“坐月子”的房间怎样布置 20

（四）注意卫生 21

（五）适当活动 21

（六）妈妈产后可能出现的异常 22

1．产后昏厥 22

2．乳汁不足 22

3．乳房胀痛 22

4．乳头皲裂 22

2．吃几口就睡 23

（八）哺乳期的房事问题 23

3．边吃边哭 23

5．尿潴留 23

1．乳汁不够 23

（七）哺乳时遇到困难怎么办 23

7．子宫脱垂 23

6．便秘 23

1．什么是胎热、胎寒、胎黄、肥肥、胎弱 24

（一）胎、孕须知 24

六、中医有关胎、孕、产、儿的基本常识 24

（九）妻子对丈夫的要求 24

2．什么是“恶阻” 25

3．妊娠小便不通的中医治疗 25

4．先兆流产有何主要症候 26

5．有哪些中药属于妊娠期禁用药和慎用药 26

6．中医对妊娠水肿的论述 27

7．什么叫子痫 27

（二）产后育儿须知 27

1．产后常见疾病有哪些 27

4．乳汁不行的原因和治疗 28

3．乳痈的症状和注意事项 28

2．产后大便困难的病因和治疗 28

5．乳汁自出的原因和治疗 29

6．退乳的方法 29

7．怎样煎中药 29

8．孕妇婴儿居室忌放置哪些花 30

9．请给初生的宝宝用点“开口水” 30

10．小儿养育十法 31

11．什么是小儿的“变蒸” 31

12．春秋季节怎样给小孩增减衣服 31

15．宝宝为什么遗尿 32

13．宝宝的笑容，是健康的指征 32

14．为什么说小儿“脾常不足” 32

17．“夏季热”的病因和诊治 33

16．“若要小儿安，须要三分饥与寒”之说是否合理 33

18．“夜哭郎”是怎么回事 34

19．什么是五软、五硬、五迟、龟背、鸡胸 34

20．小儿疳积是怎么回事 34

21．什么是小儿吐舌、弄舌、木舌、重舌和连舌 35

22．解颅、卤陷、卤填是什么病 35

（二）怎样喂养新生儿 36

1．母乳喂养 36

（一）出生当天的婴儿 36

一、从出生至1个月 36

小儿卷 36

2．人工喂养 37

（三）怎样护理新生儿 38

1．环境 38

2．新生儿卫生 38

3．脐部护理 38

6．怎样选择新生儿的衣着和尿布 39

7．怎样给新生儿洗澡 39

5．预防感染 39

4．日常观察 39

8．新生儿不能用酒精擦浴退热 40

（四）新生儿的几种特殊状态 40

1．生理性黄疸 40

2．生理性体重下降 41

3．脱水热 41

4．生理性乳腺肿胀及假月经 41

5．马牙 41

1．智力与体格发育 42

（一）这个月的婴儿特点 42

二、2个月 42

8．粟粒疹 42

7．胎记 42

6．新生儿红斑 42

2．睡眠 43

3．排便 43

（二）养育方法 43

1．母乳喂养 43

2．人工喂养 43

（三）怎样开始增加辅食 44

（四）如何防止事故 44

1．智力和体格发育 45

（一）这个月的婴儿特点 45

（六）如何使婴儿适应季节变化 45

（五）带婴儿旅行的注意事项 45

三、3个月 45

2．睡眠 46

3．排便 46

（二） 养育方法 46

1．母乳喂养 46

2．牛奶喂养 46

（三）怎样开始婴儿锻炼 47

（四）婴儿体操 47

3．睡眠 48

4．奶量 48

（一）这个月的婴儿特点 48

2．智力发育 48

1．体格发育 48

四、4个月 48

（二）养育方法 49

1．母乳喂养 49

2．人工喂养 49

3．大便变化 49

1．自身伤害 50

（四）防止容易出现的事故 50

2．意外伤害 50

1．户外活动 50

（三）婴儿锻炼 50

2．床上运动 50

3．乳儿体操 50

五、5个月 51

（一）这个月婴儿的特点 51

1．智力和体格发育 51

2．睡眠 51

（二）养育方法 51

1．母乳喂养 51

2．人工喂养 51

（四）如何训练婴儿排泄 52

（三）婴儿锻炼 52

3．半断奶 52

（五）防止容易出现的事故 53

（六）异常情况分析 53

1．体重不够 53

2．突然哭闹 53

（七）玩具 54

六、6个月 54

（一）这个月的婴儿特点 54

1．智力与体格发育 54

2．睡眠 54

1．半断奶方法 55

（三）半断奶的方法 55

（二）养育方法 55

1．母乳喂养 55

2．人工喂养 55

2．注意事项 56

（四）婴儿锻炼 56

（五）防止容易出现的事故 57

七、7个月 57

（一）这个月的婴儿特点 57

1．智力和体格发育 57

2．排便 57

（二）养育方法 57

（三）怎样训练小儿排便 58

（四）婴儿锻炼 58

（五）防止容易出现的事故 59

（六）异常情况分析 59

1．流口水 59

2．趴着睡 59

3．出夜汗 59

（二）养育方法 60

2．睡眠 60

1．智力和体格发育 60

八、8个月 60

（一）这个月的婴儿特点 60

（三）婴儿锻炼 61

（四）异常情况分析 61

1．地图舌 61

2．反复哭泣 61

2．睡眠 62

（二）养育方法 62

1．智力和体格发育 62

（一）这个月的婴儿特点 62

九、9个月 62

（三）婴儿锻炼 63

（四）异常情况分析 63

婴儿坠落 63

（五）母亲与婴儿同寝问题 63

十、10个月 64

（一）这个月的婴儿特点 64

1．智力和体格发育 64

2．睡眠 64

1．耳后疙瘩 65

（四）异常情况分析 65

（二）养育方法 65

（三）婴儿锻炼 65

2．吞食异物 66

（五）断不了母乳怎么办 66

十一、11个月 66

（一）这个月的婴儿特点 66

1．智力和体格发育 66

2．睡眠 67

（二）养育方法 67

（三）婴儿锻炼 67

4．左撇子 68

（五）如何训练婴儿不做不该做的事 68

1．过胖 68

3．不吃蔬菜 68

2．碰伤 68

（四）异常情况分析 68

十二、12个月 69

（一）这个月的幼儿特点 69

1．智力和体格发育 69

2．睡眠 69

（四）水果的吃法 70

（三）幼儿锻炼 70

（二）养育方法 70

（六）“初生牛犊”的脾气 71

（七）异常情况分析 71

1．还不出牙 71

（五）如何哄孩子睡觉 71

2．疝气 72

（八）防止容易出现的事故 72

1．坠落 72

2．烫伤 72

3．误吞异物 72

1．体格与智力发育 73

十三、从1岁至1岁6个月 73

（一）这个时期的小儿特点 73

（九）满周岁——长命百岁 73

2．睡眠 74

（二）养育方法 74

1．饮食 74

2．衣着 75

3．排便训练 75

（三）异常情况分析 75

1．饭量少 75

4．语言迟缓 76

3．肥胖 76

2．不胖 76

（四）防止出现的事故 77

5．不会走路 77

（一）这个时期的小儿特点 78

2．听觉和视觉 78

1．体格生长与发育 78

3．语言发音 78

十四、从1岁6个月至2岁 78

3．吞食异物 78

2．烫伤 78

1．高处坠落 78

4．自我意识增强 79

（二）养育方法 79

1．饮食 79

2．学穿衣 79

3．排便训练 80

4．哄孩子入睡 80

（三）异常情况分析 80

1．高热不退 80

1．出门迷路 81

（四）防止可能出现的事故 81

3．疲劳 81

2．呕吐 81

4．尿裤子 81

2．高处坠落 82

3．切割伤 82

十五、从2岁至3岁 82

（一）这个时期的小儿特点 82

1．生长与发育 82

（二）养育方法 83

1．饮食 83

3．自理性增强 83

2．睡眠 83

2．学会说话 84

3．锻炼身体 84

（三）异常情况分析 84

1．口吃 84

2．流鼻血 84

3．不吃饭 85

（四）孩子不去托儿所怎么办 85

5．迷路 86

4．液化石油气中毒 86

2．溺水 86

1．车祸 86

（五）防止可能出现的事故 86

3．气管异物 86

十六、从3岁至4岁 87

（一）这个时期的小儿特点 87

1．智力和体格发育 87

2．睡眠 87

（二）养育方法 87

1．饮食 87

4．体格锻炼 88

3．学会自理 88

2．排便 88

（三）异常情况分析 89

1．盗汗 89

2．尿频 89

3．鼻中异物 89

4．吮手指 89

5．肛门痒 89

1．智力和体格发育 90

（一）这个时期的小儿特点 90

（四）防止可能出现的事故 90

1．脱臼 90

十七、从4岁至5岁 90

2．高处摔下 90

2．睡眠 91

（二）养育方法 91

1．饮食 91

2．排便 91

3．培养独立人格 91

3．厌食 92

2．荨麻疹 92

1．低热 92

（三）异常情况分析 92

4．身体锻炼 92

（四）防止可能出现的事故 93

1．打架 93

2．过马路防外伤 93

十八、从5岁至6岁 93

（一）这个时期的小儿特点 93

1．智力和体格发育 93

1．饮食 94

2．睡眠 94

3．排便 94

（二）养育方法 94

2．睡眠 94

3．不听话的孩子 95

（三）异常情况分析 95

1．夜尿 95

2．夜游 95

（四）防止可能出现的事故 95

十九、背书包上学的孩子 96

（一）上小学的儿童体格发育特点 96

1．身体发育较平稳 96

2．神经、骨骼、肌肉和关节的发育 96

1．合理用脑、保持足够的睡眠 97

2．培养正确的坐、立、行、卧姿势 97

3．呼吸、循环、消化系统的发育 97

（二）小学生保健要点 97

4．视觉器官的发育 97

3．呼吸保健 98

4．消化保健 98

（三）小学生的饮食与营养 98

1．学龄儿童营养供应原则 99

2．计划配餐 99

1．正常的生活节律 100

（四）建立正常的生活节律与卫生习惯 100

二十、小儿的几个保健问题 101

（一）小儿牙齿的生长发育与保护 101

1．小儿牙齿发育 101

2．讲究个人卫生 101

2．小儿出牙时间与顺序 102

3．小儿牙齿为什么排列不齐 102

4．影响小儿牙齿发育的药物 103

5．不正确的人工喂养方式对婴儿牙齿发育的影响 103

7．儿童换牙时要注意些什么 104

6．换牙次数问题 104

8．关于乳牙的修补问题 105

9．怎样保护乳牙 105

10．小儿开始刷牙时间 106

11．口香糖与防龋 107

12．孕妇与胎儿的牙齿保健 107

（二）幼儿的视觉保护 108

1．婴儿能看见物体的时间 108

3．小儿视力检测 109

4．保护视觉的关键时期 109

2．早期训练孩子视力的方法 109

5．学龄儿童的视力保护 110

6．小儿视力不正常的早期表现 110

7．弱视的产生与预防 111

8．该不该让孩子戴眼镜 111

（三）计划免疫知识 111

1．计划免疫的基本概念 111

2．为什么要进行计划免疫 112

3．儿童预防接种程序 112

5．预防接种常见的反应和一般处理方法 113

4．什么情况下不能进行接种 113

6．预防接种注意事项 114

7．不要滥用胎盘球蛋白 114

（四）微量元素与小儿营养、发育的关系 114

1．什么叫微量元素 114

2．微量元素有哪些 115

3．早产儿与成熟儿体内微量元素的差异 115

4．人乳与牛乳中所含微量元素的差异 115

5．微量元素缺乏对胎儿的影响 117

6．微量元素缺乏的原因 117

7．微量元素缺乏时的主要临床症状 118

9．微量元素缺乏症的治疗 119

8．含微量元素较多的食物 119

廿一、家庭护理与急救知识 120

（一）怎样知道孩子病了 120

1．观察新生儿生病与否的简易方法 120

2．注意婴幼儿病前迹象 121

3．病情判断 121

（二）家庭护理 122

1．消毒 122

2．测量体温 123

4．热敷 124

3．喂药 124

5．冷敷 125

6．酒精擦浴 125

（三）家庭急救基本方法 125

1．急救原则 125

2．急救基本方法 126

廿二、家庭用药安全基本知识 127

（一）怎样装备家庭小药箱 127

3．治疗胃肠病药物 128

4．止咳化痰平喘药 128

2．抗菌消炎类药物 128

1．解热止痛类药物 128

5．夏令用药 129

6．外用药 129

7．其他类药 129

（二）药物的保管 129

1．密闭保存的药物 129

2．低温保存的药物 129

（四）给药时间与次数 130

2．药物剂量 130

1．给药方法 130

（三）给药方法与剂量 130

4．中药的保存 130

3．需避光保存的药物 130

廿三、婴幼儿发育的正常标准与记录 131

（一）婴幼儿发育记录 131

（二）医疗记录 135

廿四、小儿常见疾病的家庭防治 136

（一）常见症状的家庭防治 136

1．发热 136

2．咳嗽 138

3．抽风 139

4．呕吐 140

5．腹痛 142

6．便秘 143

7．多汗 145

（二）新生儿常见病的家庭防治 147

1．红眼睛 147

2．脐炎 148

3．乳腺炎 148

4．鹅口疮 149

5．腹泻 149

6．头颅血肿 150

8．新生儿肺炎 151

7．病理性黄疸 151

9．新生儿硬肿症 152

（三）小儿内科常见病的家庭防治 153

1．感冒 153

2．婴幼儿肺炎 156

3．支气管哮喘 158

4．佝偻病 159

5．肥胖病 161

6．婴幼儿腹泻 164

7．小儿风湿热 167

8．小儿营养性缺铁性贫血 170

9．急性肾炎 172

10．儿童肺结核 176

11．儿童多动症 179

12．小儿癫痫 182

13．暑热症 185

14．小儿尿床 185

15．蛔虫病 190

16．蛲虫病 193

（四）小儿外科常见病的家庭防治 195

1．常见小外伤的家庭处理 195

2．倒刺 196

3．小婴儿手指的“线绕坏死” 197

4．儿童骨折后的家庭护理 198

5．小儿脐疝的简易治法 199

6．小儿急性阑尾炎 200

7．急性颌下淋巴结炎 201

8．儿童隐睾应早治 202

9．肠套叠 203

10．鞘膜积液 204

（五）小儿五官科常见病的家庭防治 205

1．沙眼 205

2．“针眼” 206

3．小儿“斗鸡眼” 207

4．当孩子眼外伤时 208

5．好发于婴儿的中耳炎 209

6．常见的外耳道疖 211

7．儿童鼻出血的家庭止血法 212

8．鱼刺和骨头卡住怎么办 213

9．怎样防龋齿 214

10．哪些牙齿应该拔除 216

11．小儿气管吸入异物的紧急处理 216

（六）小儿常见传染病的家庭防治 217

1．麻疹 217

2．百日咳 221

3．流行性腮腺炎 223

4．幼儿急疹 224

5．水痘 225

6．猩红热 226

7．白喉 227

8．流行性脑脊髓膜炎 229

9．乙型脑炎 230

10．甲型肝炎 231

11．乙型肝炎 232

12．狂犬病 235

1．尿布皮炎 237

（七）小儿常见皮肤病的家庭防治 237

2．婴儿湿疹 238

3．白色糠疹 240

4．烧烫伤 240

5．冻疮 243

6．痱子 246

7．疥疮 248

8．手癣与脚癣 250

9．脓疱疮 251

10．寻常疣 252

11．虫咬性皮炎 253

12．蜂蜇伤 254

13．刺毛虫螫伤 255

14．荨麻疹 256

15．痤疮 258

（八）中毒及意外事故的紧急处理 259

1．毒蕈中毒 259

2．白果中毒 260

3．发芽马铃薯中毒 260

4．河豚中毒 261

5．有机磷农药中毒 262

7．亚硝酸盐中毒 263

6．一氧化碳中毒 263

8．毒蛇咬伤 264

9．中暑 266

10．溺水 268

11．触电与雷击的救护 270

家庭教育卷 273

一、妈妈是孩子的第一位老师 273

（一）父母的神圣职责 273

1．父母应具备的教育能力 274

2．父母应尽的义务 274

3．做合格的父母 275

（二）教育孩子要从出生时开始 276

（三）孩子成长的基本条件 278

（四）教育孩子的基本原则 279

1．正面教育与积极引导 279

2．既慈爱关怀又严格要求 279

3．循序渐进，讲究方法 279

4．以身作则，作出表率 280

5．方向一致，共同合作 280

（五）怎样进行家庭教育 281

1．父母要尊重自己的孩子 282

2．父母要做好孩子的榜样 284

3．家庭教育中应注意的几个问题 286

二、独生子女的教育问题 288

（一）独生子女的缺点 288

（二）独生子女缺点形成的原因 289

（三）独生子女的教养问题 291

1．提高认识，更新观念 291

2．态度一致，教育一致 291

3．纠正孩子的任性 292

4．培养孩子合群 292

5．创造良好的家庭氛围 293

（四）独生子女的心理健康教育 295

1．影响儿童心理健康的原因 296

2．心理健康的标准 296

3．心理健康教育的方法 296

4．奠定儿童心理健康的基石 299

三、周岁内小儿心理发展与教育 300

（一）初做母亲的不安 300

（二）孩子什么时候开始会认人 301

（三）孩子什么时候开始哑哑学语 301

（四）周岁内宝宝的意识 302

2．孩子需要父母的爱 303

（五）重视1岁前的教育 303

1．创造丰富的生活环境 303

3．促进孩子的语言发展 304

4．帮助孩子提高智商 304

四、1～3岁小儿心理发展与教育 305

（一）早期教育在人生旅程中的重要意义 306

（二）早期教育的主要内容 307

1．了解孩子思维发展的特点 307

2．重视孩子学步 308

3．培养良好的生活习惯 308

4．培养孩子的独立性与合群精神 310

6．为孩子选择合适的玩具 311

5．开始进行“数”概念的启蒙教育 311

五、4～6岁幼儿心理发展与教育 312

（一）4～6岁孩子身心发育的特点 312

（二）4～6岁孩子的家庭教育 313

1．培养孩子的想象力 314

2．培养孩子的注意力 315

3．培养孩子的观察力 316

4．培养孩子的记忆力 317

5．培养孩子的自理能力 317

（四）孩子的智力发展与营养的关系 319

3．观察法 319

1．游戏法 319

（三）学龄前儿童的学习 319

2．形象法 319

六、小学儿童的心理发展与教育 320

（一）小学儿童的心理特点 320

（二）学前的准备工作 321

1．培养良好的习惯 321

2．智能准备 322

3．培养竞争意识 324

2．创造良好的学习环境 325

3．培养时间观念 325

1．主动关心孩子的学习 325

（三）学习习惯的养成 325

（四）调动孩子学习的积极性 326

1．帮助孩子学习 326

2．培养孩子学习的兴趣 326

3．调动孩子学习积极性要讲究方法 326

（五）注意小学生性格培养与锻炼 327

（六）培养孩子的意志品质 328

（七）帮助小学生发展想象力与思维力 328

2．智育 330

（八）加强德智体美教育，让孩子全面发展 330

1．德育 330

3．体育 331

4．美育 331

（九）安排好假期的学习和生活 331

1．按时完成作业 331

2．鼓励孩子看书 332

3．带孩子到大自然中去 332

4．教孩子注意安全，防止意外 333

（一）育儿莫忘美育——胎儿能听音乐吗 334

一、家庭——美育的园地 334

家庭美育卷 334

（二）家庭日常生活中的美育 335

（三）如何培养孩子的行为美——谈礼仪教育 336

1．热情待人 336

2．做有礼貌的客人 337

3．平时注意举止文明 337

4．教育孩子遵守社会公德 337

（四）训练孩子健美的体态 337

（五）家庭中的艺术教育——玩具 338

1．把体育锻炼游戏化 339

（六）帮助孩子锻炼身体 339

2．遵守循序渐进的原则 340

3．体育锻炼应坚持不懈 340

二、婴幼儿的服装设计与裁剪 341

（一）婴幼儿服装特点与要求 341

（二）婴幼儿发育与服装色彩的关系 341

3．婴儿期（1～3岁） 342

4．幼儿期（3～6岁） 342

（三）幼儿体型特点和量体法 342

2．乳儿期（1～12个月） 342

1．新生儿时期（出生至满月） 342

1．量体法 343

2．推算法 343

（四）婴幼儿服装的款式 344

1．婴儿时期服装 344

2．乳儿期服装 344

（五）婴幼儿服装剪裁注意事项 345

附录 346

1．小儿常用药物剂量表 346

2．每日膳食中营养素供给量表 360

3．牛奶的调配表 362

4．婴儿辅助食物应用时期表 363