篮球运动教程PDF电子书下载

第一章 现代篮球运动概论 1

第一节 篮球运动的起源与演进 2

一、篮球游戏的起源 2

二、篮球运动的演进 3

第二节 中国的篮球运动 16

一、篮球运动传入中国 16

二、现代篮球运动在中国的发展概况 17

三、中国篮球运动在改革发展中重视的问题 24

一、空间对抗特点 26

第三节 现代篮球运动的特点 26

二、内容多元特点 27

三、集约多变特点 27

四、健身、强心特点 28

五、启示、教育特点 28

六、职业、商业化特点 29

第四节 新世纪篮球运动的发展趋势 29

三、职业篮球运动在全球拓展，商业化气息加强，观赏性加浓 30

一、大众篮球运动在全球普及，竞技比赛文化氛围全面提高 30

二、学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多样 30

四、篮球运动理论与实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系 31

五、竞技篮球群雄相争出现新格局，呈现新特点 31

第二章 篮球运动教学训练理论基础 38

第一节 篮球运动的运动规律 39

一、集体协同规律 39

二、高速对抗规律 39

三、攻守平衡规律 40

四、动态变化规律 40

五、统一全面规律 41

第二节 篮球运动教学理论基础 41

一、篮球运动教学理论 41

二、篮球运动教学方法 43

第三节 篮球运动训练理论基础 46

一、篮球运动训练理论 46

二、篮球运动训练方法 48

三、篮球运动训练的特点 51

第四节 相关学科对篮球运动教学训练理论的影响 53

一、人文社会科学对篮球运动的影响 53

二、生物科学对篮球运动的影响 54

三、新学科、新理论、新技术对篮球运动的影响 55

第三章 篮球技术 58

第一节 篮球技术基础动作（基本功） 61

一、篮球技术基础动作教学的内容体系 61

二、技术基础动作 63

三、技术基础教学与训练的练习方法 79

第二节 投篮技术 83

一、投篮技术的概念与作用 83

二、投篮技术的教学内容体系 84

三、投篮技术动作 84

四、投篮技术教学与训练的练习方法 92

二、获得球技术的教学内容体系 97

一、获得球技术的概念与作用 97

第三节 获得球技术 97

三、获得球技术动作 98

四、获得球技术的教学与训练的练习方法 104

第四节 支配球技术 113

一、支配球技术的概念与作用 113

二、支配球技术的教学内容体系 114

三、支配球技术动作 114

四、支配球技术教学与训练的练习方法 125

一、一对一个人攻防技术的概念与作用 129

第五节 一对一个人攻防技术 129

二、一对一个人攻防技术范型 130

三、一对一个人攻防技术应用变式的提示 142

四、一对一个人攻防技术教学与训练的练习方法 144

第四章 篮球战术 150

第一节 战术基础配合 152

一、进攻战术基础配合 153

二、防守战术基础配合 164

一、快攻战术 173

第二节 快攻与防守快攻 173

二、防守快攻战术 184

第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 190

一、半场入盯人防守 190

二、进攻半场人盯人防守 198

第四节 区域联防与进攻区域联防 205

一、区域联防 205

二、进攻区域联防 214

一、教学大纲 222

第五章 蓝球教学训练文件与课的组织 222

第一节 蓝球教学文件的制定 222

二、教学进度 223

三、教案 226

第二节 高水平球队训练计划的制定 230

一、多年训练计划 231

二、年度训练计划 231

三、阶段训练计划 232

四、周训练计划 234

五、课时训练计划 237

第三节 学校篮球教学训练的组织与实施 238

一、课的组织 238

二、课的类型 239

三、课的结构 240

第六章 篮球竞赛的组织工作 245

第一节 竞赛的意义和种类 245

一、竞赛的意义 245

二、竞赛的种类 247

第二节 竞赛的组织工作 249

一、竞赛前的准备工作 249

二、竞赛期间的工作 251

三、竞赛的结束工作 253

第三节 竞赛方式与方法 253

一、竞赛方式 253

二、竞赛方法 255

一、篮球场地的规格 267

第七章 篮球场地器材设备与维修 267

第一节 篮球场地 267

二、记录台与替补队员席 271

三、场地的器材设备 272

四、记录台专用器材 277

第二节 篮球场地的修建与维护 279

一、篮球场地的修建 279

二、篮球场地的维护 283

第八章 篮球运动的其他活动形式简介 285

第一节 概述 285

一、篮球运动多种形式的作用与意义 286

二、篮球运动多种形式的发展前景 287

第二节 小篮球活动 287

一、小篮球活动的特点与作用 287

二、小篮球的比赛规则与裁判法 288

三、小篮球活动的组织与注意事项 291

一、三人制篮球的特点与作用 293

第三节 三人制篮球 293

二、三人制篮球比赛的规则与方法 295

三、三人制篮球比赛的组织与应注意的问题 299

第四节 轮椅篮球 299

一、轮椅篮球的特点与作用 299

二、轮椅篮球比赛规则与裁判法简介 300

第五节 投篮、扣篮与双人投篮比赛 303

一、投篮比赛 303

二、扣篮比赛 304

三、双人投篮比赛 305

第六节 其他形式的篮球活动简介 308

一、水上篮球 308

二、无板篮球 308

三、荷兰式篮球 309

四、冰上篮球 309

五、乒乓篮球 309

六、骑驴篮球 310

主要参考文献 311