高中《体育与健康》教学案例精选PDF电子书下载

上篇 《体育与健康》课程理论 3

第一章 高中体育与健康课程性质和基本理念 3

第二章 高中体育与健康课程的实施 5

第一节 高中体育与健康课程教学的原则 5

第二节 高中体育与健康课程教学方法 6

第三节 高中体育与健康课程的系列与模块 8

附件：北师大二附中高中体育与健康新课程教学改革探索与思考 9

第三章 体育与健康知识 17

第一节 高中生的身心发育特点与体育锻炼 17

第二节 健康新概念 19

第三节 体育锻炼的卫生要求 21

第四节 营养与健康 23

第五节 常见运动损伤及康复治疗方法 26

第六节 运动中常见生理反应与处置 31

下篇 体育教学实践 37

第四章 田径运动 37

第一节 短距离跑 37

第二节 接力跑 48

第三节 中长距离跑 55

第四节 跨栏跑 69

第五节 背越式跳高 82

第六节 挺身式跳远 96

第七节 推铅球 111

第五章 体操运动 135

第一节 技巧 135

第二节 双杠 160

第三节 单杠 186

第四节 支撑跳跃 215

第六章 球类运动 239

第一节 足球 239

第二节 篮球 277

第三节 排球 305

第四节 乒乓球 335

第七章 武术运动 349

第一节 形神拳 349

第二节 刀术 380

第三节 太极拳 394

第八章 新兴体育运动 408

第一节 轮滑 408

第二节 跆拳道 415

第三节 腰旗橄榄球 421

第四节 珍珠球 430

主要参考文献 437