苏联少年体操等级运动员规定动作PDF电子书下载

竞赛用的练习 5

女子 5

少年级三级 5

少年级二级 13

少年级一级 22

男子 84

少年级三级 84

少年级二级 90

少年级一级 95

十三至十四岁男儿童竞赛用的练习示例(非等级运动员规定动作) 137

十三至十四岁女儿童竞赛用的练习示例(非等级运动员规定动作) 145

教材 154

男儿童和少年用的教材 154

预备组男儿童用的教材 154

男子少年级三级用的自由体操教材 160

男子少年级三级用的技巧运动教材 162

男子少年级二级用的自由体操教材 163

男子少年级二级用的技巧运动教材 165

男子少年级一级用的自由体操教材 166

男子少年级一级用的技巧运动教材 167

三级用的双杠练习教材 168

二级用的双杠练习教材 169

一级用的双杠练习教时 170

三级用的单杠练习教材 171

二级用的单杠练习教材 171

一级用的单杠练习教材 172

三级用的吊环练习教材 173

二级用的吊环练习教材 174

为训练十一至十二岁男儿童做鞍马练习用的准备教材 175

一级用的吊环练习教材 175

三级用的鞍马练习教材 177

二级用的鞍马练习教材(15-16岁少年男子) 177

一级用的鞍马练习教材(17-18岁少年男子) 177

儿童和少年(女)用的教材 178

预备班学员用的自由体操教材 178

预备班学员用的技巧运动教材 184

预备班学员用的高低杠练习教材 185

预备班学员用的吊环练习教材 190

预备班学员用的平衡木练习教材 191

预备班学员用的跳跃练习教材 193

学习少年级三级规定动作用的自由体操教材 197

学习少年级三级规定动作用的技巧运动教材 204

学习少年级三级规定动作用的高低杠练习教材 206

学习少年级三级规定动作用的吊环练习教材 210

学习少年级三级规定动作用的平衡木练习教材 211

学习少年级三级规定动作用的跳跃练习教材 214

学习少年级二级规定动作用的自由体操教材 218

学习少年级二级规定动作用的技巧运动教材 225

学习少年级二级规定动作用的高低杠练习教材 227

学习少年级二级规定动作用的吊环练习教材 231

学习少年级二级规定动作用的平衡木练习教材 233

学习少年级二级规定动作用的跳跃练习教材 236

学习少年级一级规定动作用的自由体操教材 239

学习少年级一级规定动作用的技巧运动教材 244

学习少年级一级规定动作用的高低杠练习教材 245

学习少年级一级规定动作用的吊环练习教材 250

学习少年级一级规定动作用的平衡木练习教材 252

学习少年级一级规定动作用的跳跃练习教材 255