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中级技术读物高低杠

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文化科学教育体育

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：姚志珍编著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1959
ISBN：7015·1018
页数：56 页

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《中级技术读物高低杠》目录

标签：高低杠读物编著高低技术

一、基本部位与名称 1

二、高低杠的基本动作和技术 4

(一) 悬垂动作 4

(二) 支撑动作 6

(三) 摆越动作 10

(四) 摆动动作 13

(五) 转体动作 15

(六) 回环动作 17

(七) 上法 25

(八) 下法 35

(九) 联合动作 47

三、怎样学好一套高低杠的动作 52

四、如何提高高低杠的技术 54

五、参加比赛应注意的事项 55

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