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第一章 篮球技术的分类与技术分析的方法 1

第一节 篮球技术的分类 1

第二节 篮球技术分析的方法 10

第二章 篮球移动技术 28

第一节 移动技术在篮球运动中的作用 28

第二节 移动技术的分类及其特点 31

第三节 移动技术动作分析 33

第四节 影响移动效果的因素 37

第三章 传接球技术 40

第一节 传接球技术动作的运动生物力学分析 41

第二节 传接球技术动作的结构分析 46

第三节 在比赛中如何把握传接球的准确性 52

第四章 投篮技术 57

第一节 投篮技术动作的运动生物力学分析 57

第二节 投篮技术动作的结构分析 69

第三节 影响投篮命中率的因素 73

第五章 运球和突破技术 80

第一节 运球和突破技术动作的种类及其作用 80

第二节 运球和突破技术动作的运动生物力学分析 82

第三节 运球和突破技术动作的结构分析 84

第四节 运球与突破技术动作的运用 89

第六章 个人防守 91

第一节 个人防守技术的结构分析 91

第二节 防守持球队员 95

第三节 防守无球队员 102

第七章 抢篮板球技术 110

第一节 抢篮板球的重要性 110

第二节 抢防守篮板球技术动作的结构 112

第三节 抢进攻篮板球技术动作的结构 118

第四节 抢攻守篮板球的战术问题 124

第一节 以技术动作结构程序为教学步骤的基础，使运动员掌握正确的技术动作 128

第八章 篮球技术教学训练原理 128

第二节 以技术动作之间的衔接为形式，建立组合技术系统 137

第三节 以攻守对抗为手段，提高运用技术的能力 157

第四节 改善心理素质，形成运动员运用技术的稳定心理状态 168

第九章 篮球基础配合 178

第一节 篮球基础配合的概述 178

第二节 进攻基础配合的结构及其变化 180

第三节 防守基础配合的结构 194

第十章 快攻战术与防守快攻战术 201

第一节 快攻战术 201

第二节 防守快攻 223

第一节 半场松动人盯人防守战术与进攻半场松动人盯人防守战术 233

第十一章 人盯人防守战术与进攻人盯人防守战术 233

第二节 半场紧逼人盯人防守战术与进攻半场紧逼人盯人防守战术 244

第三节 全场紧逼人盯人防守战术进攻全场紧逼人盯人防守战术 257

第十二章 区域联防与进攻区域联防 271

第一节 区域联防战术 271

第二节 进攻区域联防战术 287

第十三章 区域紧逼人盯人防宁战术与进攻区域紧逼人盯人防守战术 301

第一节 区域紧逼人盯人防守战术 301

第二节 进攻区域紧逼人盯人防守战术 318

第一节 综合防守战术 330

第十四章 综合防守战术与进攻综合防守战术 330

第二节 进攻综合防守战术 353

第十五章 篮球战术教学训练原理 376

第一节 设计篮球攻守战术的原则 376

第二节 使运动员形成完整的战术概念 391

第三节 以提高在战术配合中运用组合技术为目的，掌握战术的局部配合方法 394

第四节 提高运动员运用战术的能力 399

第五节 改善运动员的智力活动，提高运动员运用战术的意识 406

第十六章 篮球比赛的指挥工作 415

第一节 比赛前的准备工作 415

第二节 临场指挥工作 420

第三节 比赛的总结工作 429

第十七章 篮球运动员的选材 431

第一节 科学选材的意义 431

第二节 篮球运动员选材的基本因素和基本方法 432

第三节 选材的基本步骤及注意事项 446

第十八章 篮球技术统计工作 449

第一节 篮球技术统计的种类 450

第二节 如何制定统计表格 454

第三节 技术统计数据的整理与运用 458

第十九章 当代篮球运动的发展趋势及特点 465

第一节 进攻技术动作的教学 472

第二十章 篮球技术动作的教学 472

第二节 防守技术动作的教学 537

第二十一章 篮球攻守组合技术训练 558

第一节 提高全面攻守能力的组合技术训练 560

第二节 提高位置攻守能力的组合技术训练 613

第二十二章 篮球战术的教学训练 662

第一节 篮球攻守基础配合的教学训练 663

第二节 全队攻守战术的教学训练 710

第二十三章 教练员在篮球教学训练中如何运用规则 760

第二十四章 篮球队的训练与思想教育管理工作 786

第一节 篮球队的训练管理工作 787

第二节 思想教育管理工作 790