怎样练短跑PDF电子书下载

第一章 话说短跑 1

第二章 短跑运动员的选材 9

第三章 儿童、少年短跑教学训练的生理、心理和身体发育的特点 17

第四章 “四基并重”的训练指导原则 26

第五章 当代短跑技术的四大特点 31

第六章 短跑、接力跑技术规格 46

第七章 儿童、少年短跑教学法 54

第八章 儿童、少年短跑训练法 64

第九章 短跑教学训练手段251例 78

第十章 短跑运动员档案的设计与管理 171