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基础篇 1

第一章传统医学 1

目录 1

1．什么是阴阳 2

2．什么是五行 2

3．什么是五行相生 2

4．什么是五行相克 3

5．什么是相乘相侮 3

6．什么是脏腑 3

7．五脏有哪些生理功能 4

8．六腑有哪些生理功能 4

9．什么是经络 4

12．什么是“血” 5

10．什么是奇经八脉 5

11．什么是“气” 5

13．津液是什么 6

14．传统医学常用的诊断方法有哪些 6

15．六淫是什么 6

16．七情是什么 7

17．传统医学的基本治疗原则有哪些 7

18．传统医学的基本治疗方法有哪些 7

19．什么是补泻原理 8

20．舌诊在诊断中有何意义 8

21．什么是子午流注 8

24脏腑辨证是怎么回事 9

25．卫气营血辨证是怎么回事 9

22．什么是灵龟八法 9

23．八纲辨证是怎么回事 9

26．六经辨证是怎么回事 10

27．什么是针灸疗法 10

28．晕针怎么办 10

29．什么是耳针疗法 10

30．什么是水针疗法 11

31．什么是皮肤针疗法 11

32．什么是针刺麻醉 11

33．什么是推拿疗法 11

34．什么是拔罐疗法 12

35．什么是割治疗法 12

36．什么是正骨疗法 12

37．什么是气功 12

40．什么是动功和静功 13

41．练功为何要强调松、静、自然 13

38．气功治病的原理是什么 13

39．气功的基本要素有哪些 13

42．气功入静的心理状态是什么 14

43．练气功有什么反应 14

44．月经期可否练气功 14

45．怎样选练气功 14

46．“伤寒”是感冒吗 15

47．什么是温病 15

48．肾虚是什么意思 15

49．何谓中药炮制 15

50．什么是中药方剂 16

51．方剂有哪些类型 16

52．中药是根据什么来命名的 16

1．人体生命是怎样形成的 17

第二章现代医学 17

53．什么是药茶 17

2．怎样进行年龄分期 18

3．人体由哪些系统组成 18

4．人体有哪些重要器官 19

5．运动系统有哪些重要器官 19

6．循环系统有哪些重要器官 19

7．呼吸系统有哪些重要器官 20

8．消化系统有哪些重要器官 20

9．排泄系统有哪些重要器官 20

10．生殖系统有哪些重要器官 20

11．免疫系统有哪些重要器官 21

12．内分泌系统有哪些重要器官 21

13．神经系统有哪些重要器官 21

16．人体怎样维持酸碱平衡 22

14．感觉系统有哪些重要器官 22

15．人体有哪些组织类型 22

17．人体有几种免疫 23

18．什么是过敏 23

19．甲状腺素与身体发育有什么关系 23

20．人体的主要抗癌能力是什么 24

21．自由基是什么 24

22．眉毛与睫毛有什么用处 24

23．眼泪从哪里来 24

24．哭有没有好处 25

25．为什么哭久了眼圈红肿 25

26．笑时为什么会流眼泪 25

27．视觉是怎样形成的 25

30．验光是怎么回事 26

29．一目究竟能不能看十行 26

28．什么是视野 26

31．散瞳有损于视力吗 27

32．什么是暗适应 27

33．什么是视力疲劳 27

34．眼睛能“明察秋毫”吗 27

35．“有眼无珠”是怎么回事 28

36．看电影画格为什么有快有慢 28

37．红外线、紫外线为什么看不见 28

38．耳朵是怎样分辨声音的 29

39．什么声音听不见 29

40．耳朵里为什么有耳垢 29

41．“空谷传声”是怎么回事 29

43．“声嘶力竭”是怎么回事 30

42．“震耳欲聋”是怎么回事 30

44．什么是声纹 31

45．人为什么打呵欠 31

46．打喷嚏是怎么回事 31

47．为什么会流鼻涕 31

48．嗅觉是怎么回事 32

49．味觉是怎么回事 32

50．唾液有什么作用 32

51．“垂涎欲滴”是怎么回事 32

52．人生有几副牙齿 33

53．牙齿力量有多大 33

54．“伶牙利齿”是怎么回事 33

55．什么是时间医学 33

59．什么是月节律 34

58．什么是超日节律 34

57．什么是亚日节律 34

56．什么是生物钟 34

60．什么是人体体力周期 35

61．智力周期是什么 35

62．什么是情绪周期 35

63．怎样测算人体三大周期的日龄 36

64．怎样计算人体三大周期 36

65．什么是最佳受孕期 36

66．睡眠是怎么回事 36

67．睡眠中磨牙是怎么回事 37

68．睡眠中打鼾是怎么回事 37

69．睡眠中为什么会说梦话 37

71．春明是怎么回事 38

72．头发有什么作用 38

70．梦遗是怎么回事 38

73．“怒发冲冠”是怎么回事 39

74．年纪大了头发为什么会变白 39

75．“童颜鹤发”是怎么回事 39

76．为什么有人头发会自然卷曲 40

77．为何“察一发知全身” 40

78．“一发千钧”提得动吗 40

79．为什么头被撞后会起包 41

80．指甲为什么会长个不停 41

81．皮肤有几种类型 41

82．皮肤酸碱度是怎么回事 41

83．为什么说皮肤是第二肾脏 42

84．皮肤的吸收作用是怎么回事 42

85．皮肤的生理作用有哪些 42

89．太阳为什么会晒黑皮肤 43

88．为什么不能随便挑痣 43

86．什么是肤纹 43

87．什么是胎记 43

90．皮肤为什么有不同颜色 44

91．如何理解“体无完肤” 44

92．疖肿为什么不能挤 44

93．痒是怎么回事 45

94．为什么蚊子叮了又痒又肿 45

95．为什么热天出汗多 45

96．出汗多是病态吗 46

97．“大汗淋漓”是怎么回事 46

98．“临渴掘井”行吗 46

102．血型是怎么回事 47

101．血压是怎么回事 47

100．脉搏是怎么回事 47

99．人体体温如何调节 47

103．O型血是万能供血者吗 48

104．血液有哪些成分 48

105．什么是血清 49

106．红细胞有什么功能 49

107．白细胞有什么功能 49

108．什么叫生理性止血 49

109．“血流如注”危险吗 50

110．为什么伤口出血会自行凝固 50

111．为什么体腔内出血和月经血不凝固 50

112．血小板有哪些功能 50

115．人体新陈代谢废物由哪里排出 51

114．人体磁平衡如何调节 51

113．人体的酶是什么 51

116．冷天为什么尿增多 52

117．人为什么会放屁 52

118．人体气味与疾病有什么关系 52

119．“大腹便便”是怎么回事 53

120．阴囊为什么时收时展 53

121．“安步当车”有什么好处 53

122．为什么说脚是第二心脏 54

123．什么是黄金分割比 54

124．黄金分割与人体有何联系 54

125．黄金分割与生理有何联系 54

第三章营养学 55

127．回光返照是怎么回事 55

126．黄金分割与健康有何联系 55

1．什么是消化与吸收 56

2．消化障碍是由什么原因引起的 56

3．什么是营养素 56

4．什么是基础代谢 56

5．哪些因素造成能量不足 57

6．什么是食物的特殊动力 57

7．什么是营养状况的分级 57

8．什么是营养缺乏病 57

9．什么是营养过剩 58

10．什么是肥胖 58

11．怎样用目测法确定肥胖 58

13．提高大脑功能的营养要素有几类 59

14．哪些食物适用于脑力劳动者 59

12．科学减肥有哪些基本要素 59

15．怎样调配脑保健膳食 60

16．哪些营养素与脑发育关系密切 60

17．碳水化合物有哪些生理功能 60

18．碳水化合物的主要来源有哪些 61

19．什么是麦芽糖 61

20．蛋白质有什么生理功能 61

21．什么是蛋白质互补作用 61

22．什么是必需氨基酸 61

23．蛋白质的主要来源有哪些 62

24．怎样评价食物中蛋白质价值 62

25．植物蛋白为什么消化率低 62

29．什么是维生素 63

28．什么是必需脂肪酸 63

27．脂肪的主要来源有哪些 63

26．脂肪有哪些生理功能 63

30．维生素A有什么生理功能 64

31．维生素B1的生理功能有哪些 64

32．维生素B2有什么生理功能 64

33．维生素B6有什么生理功能 65

34．维生素C的生理功能有哪些 65

35．维生素D有什么生理功能 65

36．维生素K有什么生理功能 66

37．维生素PP有什么生理功能 66

38．无机盐有什么生理功能 66

39．什么是微量元素 67

40．钙有什么生理功能 67

41．铁有什么生理功能 67

45．补碘是否会过量 68

44．如何判断人体缺碘 68

20．什么是健康危险因素 68

42．碘有什么生理功能 68

43．食盐中为什么要加碘 68

46．智力碘口嚼片怎么使用 69

48．硒有什么生理功能 69

49．人体微量元素越多越好吗 69

47．锌有什么生理功能 69

50．食盐对生理有什么作用 70

51．水有哪些生理功能 70

52．什么是第七营养素 70

54．谷类食物有哪些营养素 71

53．多吃纤维素好吗 71

56．豆类食物有哪些营养素 72

57．豆腐为什么是保健食品 72

55．薯类食物有哪些营养素 72

58．肉类食品有哪些营养素 73

59．鱼类食物有哪些营养素 73

60．蛋类食品有哪些营养素 73

61．奶类食品有哪些营养素 74

62．牛奶为什么是理想的保健食品 74

63．食用油脂有哪些营养素 74

66．干果类食品有哪些营养素 75

65．水果类食品有哪些营养素 75

64．蔬菜类食品有哪些营养素 75

67．肉、鱼汤为什么在0℃以上冻结 76

68．土鸡蛋比洋鸡蛋营养价值高吗 76

69．禽蛋越小越有营养吗 76

70．野禽营养价值比家禽高吗 77

71．龟鳖的营养作用比淡水鱼大吗 77

72．冻肉比鲜肉营养差些吗 78

73．吃晕油好还是吃素油好 78

76．老母鸡有特殊滋补作用吗 79

75．吃粗粮好还是吃细粮好 79

74．深色蔬菜比浅色蔬菜营养价值高吗 79

77．吃肉当真不如喝汤吗 80

78．绝对素食究竟好不好 80

79．豆浆与豆奶哪种营养价值高 80

80．怎样科学饮用牛奶 81

81．酸奶和乳酸菌饮料有什么不同 81

82．儿童常吃葡萄糖好不好 81

83．喝猪骨头汤能预防儿童缺钙吗 82

84．生吃胡萝卜营养价值高吗 82

85．臭豆腐有什么特殊营养 82

89．什么是营养强化食品 83

87．辣椒有什么营养价值 83

88．草莓有什么营养价值 83

86．大蒜有什么营养价值 83

90．“珍贵食品”的营养价值究竟有多高 84

91．什么是食疗 85

92．化疗病人怎样食补 85

93．嗑瓜子有什么好处 85

94．节食为什么不好 85

95．哪些食品可降低胆固醇 86

96．怎样食用海带 86

第四章性学 86

3．女性生殖器官有哪些自然防御机能 87

2．女性性器官有哪些 87

1．男性性器官有哪些 87

4．男性性功能障碍有哪些 88

5．女性性功能障碍有哪些 88

6．什么是性激素 88

7．什么是性早熟 89

8．什么是性发育迟缓 89

9．什么是性行为 89

10．怎样认识性的正常与不正常 90

11．性反应过程有哪些 90

14．什么是早泄 91

12．男性“不应期”是怎么回事 91

13．为什么有人无性欲 91

16．什么是性冷淡 92

17．什么是性变态 92

15．什么是阳痿 92

18．什么是性虐待 93

19．什么是性偏爱 93

20．性禁锢对健康有什么危害 94

21．什么是性骚扰 94

22．什么是同性恋 94

25．怎样看待手淫 95

23．什么是性角色与性成见 95

24．家长怎样同孩子谈性问题 95

26．为什么说女性手淫危害大 96

27．中学生有什么性心理特点 96

28．怎样看待青年性欲与性爱 96

29．为什么婚前要进行性教育 97

30．新娘为什么不“落红” 97

34．怎样讲究性生活卫生 98

32．新婚夫妇怎样掌握性生活规律 98

33．怎样使夫妻性生活和谐 98

31．怎样和谐地度过新婚之夜 98

35．怎样向医生叙述性生活 99

36．妊娠期可否过性生活 99

37．正常产后多久可过性生活 99

38．人工流产后过性生活要注意什么 99

39．子宫切除影响性生活吗 100

40．短阴茎影响性生活吗 100

41．哪些药物影响性功能 100

42．疼痛对性功能有哪些影响 101

43．嗜酒可以助“性”吗 101

44．更年期妇女性欲都减退吗 101

48．睡眠中阴茎勃起是怎么回事 102

45．更年期性生活要注意什么 102

47．丈夫结扎妻子怀孕是怎么回事 102

46．怎样认识老年性生活 102

49．射精后疲劳会大伤元气吗 103

50．什么是性交后试验 103

第五章心理学 103

1．什么是心理 104

2．大脑是思维活动的物质基础吗 104

3．什么是层次需求模式 104

7．心理暗示是怎么回事 105

4．什么是潜意识和前意识 105

6．什么是心理测验 105

5．感情的生理基础是什么 105

8．心理断乳是怎么回事 106

9．逆反心理是怎么回事 106

10．心理障碍是怎么回事 107

11．人格障碍是怎么回事 107

12．什么是移情能力 107

13．什么是色彩效应 108

14．什么是意识和意志 108

15．什么是情感与情绪 108

18．什么是直觉与幻觉 109

16．什么是理想与妄想 109

17．什么是灵感与幻想 109

19．什么是嫉妒与牢骚 110

20．什么是行为与习惯 110

21．什么是应激与幽默 111

22．什么是性格与气质 111

23．性格为什么有内、外向之分 111

26．“怒不可遏”是怎么回事 112

24．随便好不好 112

25．“痛哭流涕”是怎么回事 112

28．“面红耳赤”是怎么回事 113

29．“杯弓蛇影”是怎么回事 113

27．“喜形于色”是怎么回事 113

30．“乐极生悲”是怎么回事 114

31．“精疲力竭”是怎么回事 114

32．什么是适应性障碍 114

33．为什么有些人不宜玩股票 114

36．失恋后怎样保持心理平衡 115

35．陷入单相思泥潭怎么办 115

34．心理上没有成熟是怎么回事 115

37．怎样渡过婚后危险期 116

38．独身生活好不好 116

39．怎样讲究穿着风采 116

40．如何愉快地度过周末 117

41．怎样消除考场恐惧症 117

42．什么是催眠术 117

45．怎样计算智商 118

46．什么是智力因素 118

43．怎样以优生科学观点找对象 118

44．什么是智力 118

47．什么是非智力因素 119

48．什么是超常智力 119

49．男女智力有没有差异 119

50．脑重与智力有关系吗 120

51．神童有什么特征 120

52．遗忘意味着什么 121

卫生篇 121

第六章生活卫生 121

1．哪些是不良生活方式 122

3．何谓“世界无烟日” 123

2．为什么要开展全球性戒烟 123

4．国外戒烟有哪些行政措施 124

5．吸烟对健康有哪些危害 124

6．“吞云吐雾”有什么危害 124

7．香烟烟雾中有哪些有害物质 125

8．为什么说吸烟致癌 125

9．孕妇吸烟对胎儿有什么影响 125

13．抽雪茄就无害吗 126

10．厕所内吸烟有何危害 126

12．低焦油香烟就不污染环境吗 126

11．过滤嘴香烟可除烟害吗 126

14．酒有哪几类 127

15．白酒中有哪些有害物质 127

16．如何评价白酒的好坏 128

17．欧美国家怎样区别酒类 128

18．什么是鸡尾酒 128

19．怎样选购白酒 128

20．怎样选购啤酒 129

21．啤酒度数与白酒度数相等吗 129

22．喝啤酒能使人发胖吗 129

23．啤酒是不是可以多喝 129

24．褪色沉淀葡萄酒可否饮用 130

25．过量饮酒对身体有何影响 130

26．饮酒能御寒吗 130

27．酒愈陈愈好吗 131

28．为什么施农药前后不能饮酒 131

29．吃火锅为何不宜饮酒 131

32．茶叶为什么有不同颜色 132

30．怎样科学饮茶 132

31．怎样识别茶叶的新陈优劣 132

35．溃疡病人为什么不宜喝浓茶 133

33．浓茶能解酒吗 133

34．隔夜茶能不能喝 133

36．咖啡对人体有哪些影响 134

37．姜有什么药用价值 134

38．葱有什么药用价值 134

39．大蒜有什么药用价值 135

40．冬瓜有什么药用价值 135

42．白萝卜有什么药用价值 135

41．丝瓜有什么药用价值 135

43．韭菜有什么药用价值 136

44．芹菜有什么药用价值 136

45．菠菜有什么药用价值 136

46．绿豆有什么药用价值 136

47．玉米有什么药用价值 137

48．醋有什么药用价值 137

49．盐有什么药用价值 137

50．辣椒有什么药用价值 137

53．桔有什么药用价值 138

52．荸荠有什么药用价值 138

51．莲藕有什么药用价值 138

55．香蕉有什么药用价值 139

56．西瓜有什么药用价值 139

54．梨有什么药用价值 139

57．银杏有什么药用价值 140

58．银耳有什么药用价值 140

59．什么是变色镜 140

60．水晶石做镜片究竟好不好 140

62．看日蚀为什么会灼伤眼睛 141

63．看日蚀应选用什么防护眼镜 141

61．太阳镜有什么保健作用 141

64．为什么多看绿色对眼睛有好处 142

65．为什么不能挖耳 142

66．为什么不能挖鼻孔、拔鼻毛 142

67．补牙用银汞有毒吗 143

68．剔牙有什么害处 143

69．牙垢、牙结石是怎样形成的 143

70．怎样选择牙刷 143

73．牙膏有什么作用 144

72．为什么不提倡刮舌苔 144

71．怎样正确刷牙 144

74．怎样合理使用含氟牙膏 145

75．药物牙膏能治牙病吗 145

76．怎样选用肥皂 145

77．镶哪种假牙好 146

78．饥饿时胃内为什么咕咕叫 146

79．为什么吃饭有时打呃 146

80．冷水浇头能解除疲劳吗 147

81．玩牌下棋有什么卫生问题 147

82．玩电子游戏机有哪些卫生问题 147

85．听音乐要讲究哪些卫生 148

83．高空作业对人体健康有什么危害 148

84．哪些情况下不宜跳舞 148

86．夜光表对人体有辐射伤害吗 149

87．沙林中毒是怎么回事 149

88．收藏对健康有什么益处 149

89．生活环境中有哪些致敏物 149

90．生活中哪些情况接触铅 150

91．人体为什么也是污染源 150

92．什么是疗养环境 150

96．菜汤为什么没有肉汤、鱼汤鲜 151

95．开水与生水哪样好 151

93．冰箱有灭菌作用吗 151

94．细菌都怕高温吗 151

99．银器能验毒吗 152

100．吃猪血可排尘吗 152

98．为什么吃冰淇淋不解渴 152

97．煮黄豆为什么不能先放盐 152

101．吸烟、饮酒对眼睛有无危害 153

第七章环境卫生 153

1．什么是生物圈 153

2．什么是时区 153

6．什么是环境保护日 154

4．什么是生态环境 154

5．什么是环境保护 154

3．什么是环境 154

7．什么是食物链 155

8．生物环境监测是怎么回事 155

9．头发在环境监测中有何作用 155

10．绿地在环境保护中有何作用 155

13．化学致癌物有哪些 156

14．环境污染与癌有何关系 156

11．环境污染对健康有什么影响 156

12．环境污染与先天异常有什么联系 156

17．什么是医学气象学 157

15．什么是环境噪声 157

16．如何控制交通噪声 157

19．什么是副热带高压 158

20．什么是寒潮 158

18．天气预报的昼夜如何划分 158

21．气候变化对机体有哪些影响 159

22．什么是微小气候 159

25．气温高空气就干燥吗 160

24．什么是红外线 160

23．太阳活动高峰年对人类健康有何影响 160

27．绿化对大气卫生有什么防护作用 161

28．飘尘对健康有什么危害 161

26．臭氧有什么作用 161

29．什么是酸雨、酸雾 162

30．什么是光化学烟雾 162

31．什么是温室效应 162

32．空气对人类为什么重要 163

33．紫外线对人体有何影响 163

34．如何采集空气样本 163

35．自然状态下大气的组成成分 164

36．大气自净作用是怎么回事 164

38．大气污染为什么会使天气变暖 165

39．气温逆增是怎么回事 165

37．大气污染的主要来源有哪些 165

40．风对空气有什么影响 166

41．臭氧有哪些保健作用 166

42．天气预报是怎样做出来的 166

43．怎样选择水源 167

44．如何保护水源 167

48．怎样选择水井的位置 168

46．什么是浅层和深层地下水 168

47．什么是自来水 168

45．什么是硬水和软水 168

49．生活饮用水有哪些卫生要求 169

50．生活饮用水有哪些卫生指标 169

51．影响生活饮用水消毒的因素有哪些 169

52．如何采集和保存水样 170

53．什么是给水系统 170

54．什么是配水系统 170

57．水污染是怎么回事 171

56．怎样理解“水是生命之源” 171

55．什么是二次供水 171

59．什么是环境卫生监测 172

60．土壤污染的主要因素是什么 172

58．什么是公共卫生工程 172

61．工业废渣对生态环境有哪些影响 173

62．生活污水怎样进行无害化处理 173

63．工业废水怎样进行无害化处理 173

64．医院污水怎样进行无害化处理 174

65．粪便管理有哪些卫生要求 174

68．畜舍有哪些卫生要求 175

67．什么是生态农业 175

66．垃圾管理有哪些卫生要求 175

69．什么是农药 176

70．农药污染土壤有什么危害 176

71．什么是天然矿泉水 176

72．饮用天然矿泉水的卫生指标有哪些 177

73．什么是太空水和磁化水 177

74．“寸草不留”好吗 177

77．空气负离子化在环境卫生中有何作用 178

75．为什么要淘汰“六六六”农药 178

76．早上空气新鲜吗 178

80．什么是公共场所 179

78．什么是“空气维生素” 179

79．为什么说人鸟不宜同室 179

83．什么是废气净化 180

81．对舞厅有哪些卫生要求 180

82．地下建筑物怎样通风 180

85．电影院楼上为什么比楼下热 181

86．影剧院的墙壁为什么凸凹不平 181

87．什么是狭谷效应 181

84．什么是采暖与通风 181

90．套型住宅如何组成 182

第八章饮食卫生 182

89．居室建筑规模有什么基本要求 182

88．住宅建筑为什么要讲究朝向 182

1．什么是食品 183

3．什么是保健食品 183

2．什么是绿色食品 183

4．什么是功能食品 184

5．什么是冻结食品 184

6．什么是食品保存期 184

7．食品卫生检验包括哪些内容 185

8．如何采集食品样品 185

9．什么是金字塔型饮食结构 185

10．我国的健康膳食模式 185

13．怎样安排一日三餐 186

12．怎样调节食物的酸碱平衡 186

11．什么是平衡膳食 186

16．什么是“美味综合症” 187

15．“狼吞虎咽”有什么害处 187

14．为什么强调吃饭要定时定量 187

18．哪些食物不可混食 188

19．食品美昧与温度有何联系 188

17．食物相克吗 188

20．偏嗜甜咸为什么不好 189

21．吃泡饭容易消化吗 189

22．吃泡菜究竟好不好 189

23．多吃水果好吗 189

26．为什么心脏病人不宜食用菜籽油 190

25．吃糖多能引起糖尿病吗 190

24．吃胎盘究竟好不好 190

27．吃腰果会发生过敏吗 191

29．天然调味品就没有毒性吗 191

30．为什么“物腐虫生” 191

28．食品中常见的有害元素有哪些 191

31．粮食为什么会霉变 192

32．食品为什么会腐败变质 192

33．油脂酸败的主要因素是什么 192

34．糕点为什么容易变质 193

35．何谓食物中毒 193

36．食物中毒有哪几类 193

37．发生食物中毒怎么办 194

38．食物中毒时为什么要采样检查 194

39．食物污染的来源有哪些 194

42．吃蛙肉有时为什么会中毒 195

41．农药是怎样污染食物的 195

40．食物的放射性污染是怎么回事 195

43．吃蘑菇有时为什么会中毒 196

44．吃四季豆有时为什么会中毒 196

45．吃马铃薯有时为什么会中毒 196

46．吃黄花菜有时为什么会中毒 197

47．哪些情况下易发生亚硝酸盐中毒 197

48．怎样吃鲐鲃鱼和刺巴鱼 197

49．哪些鱼类可使人发生中毒 198

50．鱼腹黑膜为何吃不得 198

51．河豚鱼为什么不能随便吃 198

52．为什么不提倡吃生鱼粥和贴锅鱼 199

53．吃蟹要讲究哪些卫生问题 199

54．为什么不让吃毛蚶 199

57．腌制蔬菜有什么卫生问题 200

55．熏烤食品有什么卫生问题 200

56．吃凉拌菜有哪些卫生问题 200

58．哪些食品中存在黄曲霉毒素 201

59．嚼食槟榔对人体有什么害处 201

60．哪些人不宜吃香蕉 201

61．吃带皮水果好不好 202

62．常吃方便面好不好 202

63．怎样鉴别食品塑料袋有无毒性 203

64．怎样选择食具 203

65．盛食油用什么容器好 203

66．怎样预防食物中的铝危害 203

69．米猪肉为什么不能吃 204

70．长瘤的禽畜肉为什么不能吃 204

67．为什么会发生锌中毒 204

68．畜禽越新鲜越好吃吗 204

71．病死的畜禽肉为什么不能吃 205

72．畸形果菜为什么不能吃 205

73．苦杏仁为什么不能吃 206

74．霉变甘蔗为什么不能吃 206

75．为什么不提倡吃生鸡蛋 206

76．什么是饮水机 206

77．反复烧开的水为什么不能饮用 207

78．什么是饮用天然矿泉水 207

79．多饮矿泉饮料为什么也不好 207

80．喝汽水为什么有清凉感 208

81．饮用果蔬汁要注意什么 208

82．冷饮喝多了为什么不好 208

86．用米汤稀释牛奶好不好 209

84．喝冷饮有哪些卫生要求 209

85．怎样鉴别牛奶新鲜度 209

83．为什么饮料不能代替开水 209

87．为什么煮牛奶不要先放糖 210

88．常见的牛奶掺假物质有哪些 210

89．豆浆为什么一定要煮开才能喝 210

90．怎样食用蜂蜜 211

91．吃火锅要注意什么 211

92．微波炉烹饪食品时要注意什么 211

93．怎样识别大米质量的优劣 211

94．免洗大米有什么特点 212

95．什么是精制食油 212

96．食用粗制生棉油有什么危害 212

100．酱油颜色越深越好吗 213

98．怎样选用食盐 213

99．怎样选用酱油 213

97．食用高温加热油有什么危害 213

101．怎样选用食醋 214

103．怎样识别白糖的优劣 214

104．怎样选用味精 214

102．怎样选用酱类 214

105．怎样使用香精香料 215

106．食用糖精有没有害处 215

107．使用色素有什么利弊 215

110．怎样选用奶粉 216

109．食用咖喱有什么好处 216

108．食品中准许使用的色素有哪些 216

112．怎样识别松花蛋好坏 217

113．如何识别黑木耳质量 217

114．怎样识别真假燕窝 217

111．怎样选用罐头 217

115．怎样识别毒蕈 218

第九章劳动卫生 218

1．什么是职业性危害 218

2．怎样控制职业危害因素 219

3．什么是职业病 219

4．什么是三级预防原则 219

5．什么是健康监测 220

6．什么是劳动卫生监测 220

8．毒物允许浓度是什么意思 221

9．为什么要遵守生产操作规程 221

7．影响作业能力的主要因素是什么 221

10．怀疑患职业病该怎么办 222

11．职业危害的个体防护用品有哪些 222

12．如何使用个人防护用品 223

13．什么是职业性致癌因素 223

14．职业性肿瘤有哪些发病特征 223

17．高温作业对健康有何影响 224

16．生产环境的物理因素有哪些 224

15．什么是职业性哮喘 224

18．怎样预防中暑 225

19．低温作业对健康有哪些影响 225

20．潜水作业对健康有哪些影响 225

21．什么是减压病 226

22．什么是高原病 226

23．电光性眼炎是怎么回事 227

24．什么是电磁辐射 227

27．振动作业对健康有哪些影响 228

26．复印机对人体健康有无影响 228

25．激光对人体生理有何影响 228

29．噪声作业对健康有哪些影响 229

28．什么是振动病 229

30．什么是噪声性耳聋 230

31．什么是放射污染 230

32．什么是放射病 231

33．怎样进行放射防护 231

34．什么是生产性粉尘 231

35．生产性粉尘对人体有哪些危害 232

36．引起矽肺的作业因素有哪些 232

37．什么是尘肺 232

40．什么是毒物积蓄 233

38．石棉保温材料对人体有无危害 233

39．什么是工业毒物 233

41．生产性毒物是如何进入人体的 234

42．哪些作业接触铅 234

43．铅中毒有什么现象 234

44．哪些作业接触汞 235

45．哪些作业接触砷 235

46．哪些作业接触锰 235

47．哪些作业接触铍 235

50．怎样防治苯中毒 236

48．哪些作业接触一氧化碳 236

49．接触生漆为什么过敏 236

52．氯气中毒有什么现象 237

53．四氯化碳中毒是怎么回事 237

51．怎样防治氨中毒 237

54．硫化氢中毒是怎么回事 238

55．怎样预防氰化物中毒 238

56．熏蒸粮仓为什么可使人中毒 238

57．汽油有什么毒性 239

58．种植业对健康有什么影响 239

61．妇女有哪些主要劳动卫生问题 240

60．电子行业有哪些劳动卫生问题 240

59．畜牧业对健康有什么影响 240

62．怎样保护嗓音 241

63．何谓绿色农药 241

64．什么是塑料大棚综合征 241

65．什么是蘑菇肺 242

66．进口生产设备、原料有没有卫生问题 242

67．空调净化车间有没有卫生问题 242

第十章学校卫生 243

68．干洗剂有没有毒性 243

70．农业生产过程中有哪些职业危害 243

69．怎样防治腕管综合征 243

1．《学校卫生工作条例》适用于哪些学校 244

2．学校卫生工作的主要任务是什么 244

4．什么是体质和健康 245

3．校址选择有什么要求 245

5．什么是健康监测与健康普查 246

6．什么是健康测定与健康评定 246

7．健康状况测定有哪些项目 246

8．身体发育测量的主要指标有哪些 247

9．生长发育状况评估有哪些方法 247

10．机能指标怎样测定 247

11．营养状况评价有哪些方法 248

12．培养卫生习惯要遵循哪些原则 248

13．如何培养儿童少年卫生习惯 249

14．躺着看书有什么不好 249

15．趴在桌上做作业为什么不好 250

16．边听音乐边写作业好吗 250

17．做广播操、眼保健操有什么益处 250

19．儿童少年认识活动有哪些年龄特点 251

18．学生不吃早餐有哪些危害 251

22．中、小学生课间为什么要休息 252

20．影响大脑工作能力的因素有哪些 252

21．怎样制定中、小学生作息制度 252

23．何谓疲劳与疲倦 253

24．学习疲劳有哪些表现 253

25．预防学习疲劳有哪些方法 254

26．教育过程卫生有哪些要求 254

27．教室配置有什么卫生要求 254

28．什么是采光系数 255

30．何谓光通量与光强度 255

31．教室通风取暖有哪些卫生要求 255

29．何谓照度与亮度 255

32．教室的自然采光有哪些卫生要求 256

33．教室人工照明有哪些卫生要求 256

34．家庭学习照明有哪些卫生要求 256

35．课桌椅有哪些卫生要求 257

36．课桌椅对学生健康有何影响 257

37．文具和黑板有哪些卫生要求 257

40．阅读、写字、绘画有哪些卫生要求 258

38．书包和书籍有哪些卫生要求 258

39．学生宿舍有哪些要求 258

41．唱歌有哪些卫生要求 259

42．练体操及跳舞有哪些卫生要求 259

43．学校体育医务监督有哪些内容 260

44．中学体育课怎样安排运动量 260

45．学生体育锻炼有什么卫生要求 261

46．体育锻炼对生长发育有何影响 261

47．军事训练有哪些安全卫生要求 261

48．生产劳动教育有什么卫生要求 262

49．怎样在中学开展性教育 262

50．哪些疾病可在学校进行群体矫治 263

51．怎样预防近视 263

52．远视是怎么回事 263

53．弱视是怎么回事 264

54．散光是怎么回事 264

55．视力测验为什么要遮住一只眼睛 265

56．怎样计算近视度数 265

57．怎样配戴矫正近视镜 265

58．配屈光镜为什么要先验光 266

59．近视戴镜越戴越深吗 266

60．隐形眼镜有哪些特点 267

61．怎样检查听力 267

63．怎样检查嗅觉 268

64．危害学生健康的传染病有哪些 268

62．怎样检查色觉 268

65．危害学生健康的寄生虫病有哪些 269

66．怎样矫治扁平足 269

67．怎样预防脊柱异常弯曲 269

68．怎样防治沙眼 270

69．怎样防治龋齿 270

73．什么是缺铁性贫血 271

第十一章运动卫生 271

71．体内缺铬影响视力吗 271

72．服驱虫药要注意什么 271

70．为什么要检查牙菌斑 271

1．什么是全民健身运动 272

2．什么是运动心理指导作用 272

3．运动对身心健康产生什么影响 272

4．什么是运动素质 273

5．什么是极点和第二次呼吸 273

8．体育锻炼前为何要做准备活动 274

6．怎样观察自己的运动量 274

7．体育锻炼应遵循哪些原则 274

12．中学生有什么运动卫生问题 275

9．体育锻炼后为何要做整理活动 275

10．气象因素对运动有哪些影响 275

11．小学生有什么运动卫生问题 275

13．大学生要讲究哪些运动卫生 276

14．什么是家庭体育 276

15．家庭体育锻炼有哪些要求 276

16．什么是健美体育 277

17．健美体育如何塑造人体美 277

18．什么是医疗体育 277

19．散步有什么锻炼意义 277

22．爬楼登梯有什么锻炼意义 278

23．球类运动对机体有何影响 278

21．广播操对机体有哪些影响 278

20．中老年健身操有什么锻炼意义 278

24．武术运动对机体有何影响 279

25．什么是不良的运动方式 279

26．怎样判断适于少年的运动训练 279

27．脑力劳动者为何要进行体育锻炼 280

28．跳绳对健脑有什么好处 280

29．长跑锻炼好不好 280

30．雾天锻炼好不好 280

31．运动时怎样补充水分 281

32．剧烈运动后隔多久进餐 281

33．什么是日光浴 282

34．什么是空气浴 282

35．什么是冷水浴 283

36．什么是蒸汽浴 283

38．游泳为什么会出现抽筋 284

39．冬泳对健康有什么好处 284

37．游泳有哪些好处 284

40．鼓膜穿孔者能不能游泳 285

41．什么是自行车病 285

42．长期穿运动鞋好不好 285

43．什么是人类“返序”运动 286

44．什么是运动心理技术 286

45．防止运动攻击行为的心理学方法有哪些 286

46．什么是运动攻击行为 287

47．什么是运动按摩 287

50．骨折后怎样进行医疗体育 288

49．运动场上发生晕倒怎么办 288

48．运动创伤治疗原则有几种 288

51．牵引是怎么回事 289

第十二章起居与美容卫生 289

1．什么是主动休息 289

2．催眠枕有什么作用 290

3．枕头有什么讲究 290

4．什么是枕石健身 290

5．床垫与脊柱保健有什么关系 291

6．晚上怎样睡个好觉 291

7．睡眠过长好不好 291

8．什么样的睡眠姿势好 291

11．起床后立即叠被好不好 292

10．夏天露宿好吗 292

9．熬夜有什么害处 292

14．坐式马桶坐垫会传染性病吗 293

12．什么是热舒适环境 293

13．“五光十色”有什么作用 293

17．什么是服装气候 294

15．在厕所看书报有什么不好 294

16．吃饭时看书报为什么影响消化 294

18．服装材料有哪些卫生学要求 295

19．什么是调整型内衣 295

20．新内衣为什么要清洗后再穿 295

21．穿化纤内裤好不好 296

22．怎样正确使用手帕 296

23．怎样正确使用口罩 296

26．什么是新居综合征 297

25．室内装饰有哪些卫生问题 297

24．为什么提倡穿软底鞋 297

27．居室有哪些污染物 298

28．室内噪声有多大 298

29．室内照明有哪些卫生问题 298

30．“晨起庭除”有什么好处 299

31．居室用品怎样确定放置高度 299

32．为什么毛巾不能晾在废日光灯管上 299

33．怎样协调色彩 300

35．光污染对人体健康有何影响 300

34．饲养小动物对人类健康有何影响 300

38．什么是“星期一综合征” 301

36．高温能杀死所有细菌吗 301

37．吸氧有健身作用吗 301

39．夜班人员要做哪些自我保健 302

40．什么是“空调综合征” 302

41．什么是“摩托车综合征” 302

42．什么是“冰箱综合征” 302

43．有氟冰箱有毒吗 303

45．液化石油气会不会使人中毒 303

44．厨房污染物有哪些危害 303

46．使用微波炉有哪些卫生问题 304

47．电视机对人体有射线伤害吗 304

48．看电视要讲究哪些卫生 304

49．使用电热毯应注意什么 305

50．怎样防止电话机污染 305

51．移动电话对健康有什么影响 305

53．静电“打人”是怎么回事 306

52．使用电扇应注意什么 306

57．什么是生活美容 307

54．怎样正确使用热水袋 307

55．为什么热水袋中的水不宜洗脸 307

56．什么是医学美容 307

59．化妆品有哪些种类 308

60．化妆品的卫生指标有哪些 308

58．皮肤美的标准是什么 308

61．怎样保护皮肤 309

62．皮肤中和能力是怎么回事 309

63．面部皮肤护理要注意什么 310

64．怎样保护头发 310

67．怎样选用洗发精 311

66．什么是护发素 311

65．脱发怎么办 311

68．冷烫精对人体有无危害 312

69．使用发胶有哪些卫生问题 312

70．什么是染发剂 312

71．哪些人不宜使用染发剂 313

72．染发能引起皮肤过敏吗 313

75．蛋白护肤品有哪些种类 314

74．如何判定化妆品的寿命 314

73．“涂脂抹粉”有必要吗 314

79．卸妆应注意什么 315

76．防晒霜为什么能防晒 315

77．混合使用护肤品好不好 315

78．看病前为什么不宜化妆 315

80．纹眼线要注意什么 316

81．什么情况适合做双眼皮美容术 316

82．指甲油对人体有害吗 317

83．如何挑选香水 317

84．怎样使用香水 317

88．什么是荧光增白剂 318

85．什么是花露水和香水 318

87．什么是化妆水 318

86．什么是爽身水与痱子水 318

89．使用增白化妆品好不好 319

90．洗涤剂对人体健康有何影响 319

91．用洗衣粉洗衣服为什么比肥皂好 319

92．佩戴珠宝首饰对人体有害吗 320

保健篇 320

第十三章心理保健 320

1．什么是精神卫生 321

2．什么是心理健康 322

3．什么是心理疲劳 322

4．什么是心理咨询 323

5．什么是记忆 323

6．什么是记忆障碍 323

7．怎样增强记忆力 324

8．诗歌为什么容易记忆 324

9．怎样才是成熟的青年 325

10．怎样选择配偶 325

11．怎样创造现代家庭良好的心理氛围 326

12．激励有哪些心理效应 326

13．友谊对心理健康有什么影响 326

16．快乐为什么能促进健康 327

15．哪些是有益于健康的快乐 327

14．怎样创造快乐 327

17．怎样超越自卑感 328

18．生活中为什么需要幽默 328

19．怎样学会自我解嘲 328

20．如何增强抗挫折的能力 329

21．怎样提高应付惊吓的能力 329

22．如何保持旺盛精力 329

23．小学生情感发展有什么特点 330

24．小学生意志发展有什么特点 330

25．小学生性格发展有什么特点 330

26．小学生行为发展有什么特点 331

27．小学生想象力的发展有什么特点 331

30．小学生有哪些心理卫生问题 332

29．小学生思维能力发展有什么特点 332

28．小学生的记忆力发展有什么特点 332

34．怎样对待中学生的逆反心理 333

31．中学生有哪些心理卫生问题 333

33．少女为什么容易受骗 333

32．高中女生有哪些心理障碍 333

35．大学生有哪些心理特点 334

36．大学生有哪些心理障碍 334

37．怎样对待孩子的离巢现象 334

38．什么是心身疾病 335

39．什么是行为治疗 335

41．快节奏生活易导致哪些疾病 336

42．情绪紧张易导致哪些疾病 336

40．什么是A型行为 336

43．脑子用多了就糊涂吗 337

44．怎样消除脑力疲劳 337

45．什么时候做事最有效率 337

46．什么是爱情医学 338

47．什么是疲劳综合征 338

48．口吃是怎么回事 338

51．精神紧张与高血压有何关系 339

50．手术前后病人有哪些心理障碍 339

49．影响疼痛有哪些社会心理因素 339

52．行为特征与高血压有何联系 340

53．社会心理因素对溃疡病有何影响 340

54．社会心理因素与恶性肿瘤有何关系 341

55．什么是缩阳症 341

56．为什么说“杞人忧天”也是病 342

第十四章儿童保健 342

1．新生儿有哪些生理特点 342

2．怎样照料早产儿 342

4．什么是高胆红素血症 343

3．新生儿黄疸是怎么回事 343

5．新生儿啼哭好不好 344

6．怎样选择新生儿尿布 344

7．婴儿湿疹是怎么回事 344

8．小儿夜啼怎么办 345

9．怎样防治新生儿肺炎 345

10．什么是幼儿的肛门期 345

11．什么是婴儿的口腔期 346

12．婴儿应接受哪些预防接种 346

13．小儿有哪些计划免疫项目 346

17．怎样进行幼儿健康评估 347

14．结核菌素试验阴性者要接种卡介苗吗 347

16．小儿生长发育包括哪些方面 347

15．预防接种有哪些禁忌症 347

18．怎样识别智能不足 348

19．丹佛发育筛选法是怎么回事 348

20．什么是伤残儿童 349

21．什么是“六龄牙” 349

22．早期教育从什么时候开始 349

23．父母怎样与孩子沟通 349

24．怎样回答孩子“我从哪里来” 350

25．如何淡化幼儿恋母心理 350

26．什么是儿童电视孤独症 350

29．幼儿为何不宜拔河比赛 351

28．劣性刺激对孩子好不好 351

27．怎样防止居家用品和玩具伤害孩子 351

31．儿童为何不宜吃泡泡糖 352

32．小儿户外活动要注意什么 352

30．儿童为何不宜多吃巧克力 352

33．小儿睡眠要注意什么 353

34．小儿教养要注意什么 353

35．婴儿穿衣要注意什么 354

36．怎样给婴儿洗澡 354

37．孪生子女是否采取不同的教养 354

38．小儿喂养要注意什么 355

39．为什么提倡母乳喂养 355

40．什么是人工喂养与混合喂养 356

41．如何调制奶粉和奶制品 356

42．小儿漾奶怎么办 357

43．什么时候断奶为好 357

44．小儿厌食怎么办 357

45．小孩为什么喜欢推拥挤压 358

46．小孩为什么易流清鼻涕 358

47．小儿发热怎么办 358

48．小儿腹泻怎么办 359

49．小儿抽筋怎么办 359

52．小儿佝偻病是怎么回事 360

50．小儿遗尿怎么办 360

51．小儿有摩擦癖怎么办 360

53．小儿夏季热是怎么回事 361

54．小儿多汗是怎么回事 361

55．什么是侏儒症 361

56．什么是儿童多动症 362

57．什么是幼儿急疹 362

59．小儿疝气一定要手术吗 363

第十五章青春期保健 363

58．什么是小儿结核 363

1．乳房发育过迟是怎么回事 364

2．脑垂体与生长发育有何关系 364

3．甲状腺素与生长发育有何关系 365

4．碘与生长发育有何关系 365

5．女生什么时候身高超过男生 365

8．怎样估计身高体重的正常值范围 366

7．高矮胖瘦受哪些因素影响 366

6．儿童少年身体发育体型有几类 366

9．青春期启动为什么有早有晚 367

11．第二性征发育包括哪些 367

12．有的女青年为何不长腋毛、阴毛 367

10．首次遗精是怎么回事 367

13．为什么女子不长胡须 368

14．月经初潮是怎么回事 368

15．青春期月经周期为什么紊乱 368

16．为什么有人月经期流鼻血 368

17．处女膜是怎么回事 369

18．闭经是怎么回事 369

19．情窦初开是怎么回事 369

20．什么是同性依恋倾向 369

21．少年多毛怎么办 370

22．为何白了少年头 370

23．如何对待青春期躁动 371

24．如何疏导中学生早恋 371

27．怎样保护乳房 372

25．中学生穿高跟鞋好不好 372

26．青春痘是怎么回事 372

30．儿童、青少年年龄如何分期 373

28．乳房发育不良怎么办 373

29．怎样选戴乳罩 373

32．生长与发育有何不同 374

33．青春期发育有什么变化 374

31．影响生长发育的主要因素有哪些 374

34．青春期心理变化有哪些特征 375

35．为什么提倡女性锻炼会阴 375

36．女性怎样锻炼会阴 375

37．青春期性道德教育的要点有哪些 375

第十六章妇女保健 375

1．如何计算预产期 376

2．影响受孕的主要因素有哪些 376

3．不孕与不育有何区别 377

4．孕期有何生理变化 377

5．孕妇服药为什么要慎重 377

9．孕吐怎么办 378

6．怎样觉察受孕 378

8．孕妇家为何不宜养猫养狗 378

7．孕妇可否使用电热毯 378

10．孕期为什么要定期检查 379

11．多胎妊娠怎么办 379

12．孕妇应注意哪些保健问题 380

13．孕期要注意些什么 380

14．孕妇为什么不宜取仰卧睡姿 380

15．孕妇能否接受X线检查 381

16．孕妇能否接受B超检查 381

17．处女膜闭锁怎么办 381

18．月经过多是怎么回事 382

19．什么是石女 382

20．什么是葡萄胎 383

21．胎位不正怎么办 383

22．母乳怎样形成 383

23．哺乳有什么讲究 384

24．奶胀怎么办 384

26．为什么要早哺乳、勤哺乳 385

27．哺乳期母体有哪些生理变化 385

25．哪些情况下不宜哺乳 385

28．哺乳影响乳房健美吗 386

29．乳腺癌有哪些早期症状 386

30．乳房有肿块怎么办 386

33．什么是流产 387

32．如何自我检查乳房 387

31．低脂肪可预防乳癌吗 387

34．怎样预防产褥热 388

35．什么是前置胎盘 388

36．什么是胎盘早期剥离 388

37．产妇为何要作会阴切开 389

38．产褥期有何生理变化 389

39．临产应有哪些心理准备 389

43．为什么传统提倡产妇喝红糖水 390

40．什么是过期妊娠 390

42．分娩有哪些指征 390

41．孕妇下肢静脉为什么曲张 390

44．先兆流产是否要保胎 391

45．妊娠期血压高怎么办 391

46．什么是妊娠中毒症 391

47．什么情况下做剖宫产 392

48．什么是卵巢囊肿 392

49．发现子宫肌瘤怎么办 392

50．宫颈糜烂怎么办 393

51．为什么要注意保护阴唇 393

52．白带是怎么回事 393

53．阴道出血怎么办 394

54．什么是子宫脱垂 394

57．外阴瘙痒是怎么回事 395

56．外阴白斑是怎么回事 395

55．霉菌性阴道炎是怎么回事 395

60．什么是滴虫性阴道炎 396

58．什么是阴虱病 396

59．为什么要警惕外阴色素痣 396

61．什么是盆腔炎 397

62．什么是经期综合征 397

63．怎样确定女子标准体重与“五围” 398

64．痛经是怎么回事 398

65．经期可否参加体育锻炼 398

66．少女可以做妇科检查吗 399

67．肾炎合并妊娠怎么办 399

68．糖尿病合并妊娠怎么办 399

69．肝炎合并妊娠怎么办 400

70．肺结核合并妊娠怎么办 400

71．心脏病合并妊娠怎么办 401

72．什么是母儿血型不合 401

73．月经不调是怎么回事 401

75．避孕套可防止性病感染吗 402

76．什么是更年期 402

74．产后能服用人参吗 402

77．更年期为什么容易发胖 403

78．更年期如何进行健康锻炼 403

79．怎样对待更年期综合征 403

第十七章老年保健 403

1．老年人为何容易骨折 404

2．脑血管意外是怎么回事 404

3．老花眼是怎么回事 404

4．老年人牙齿为什么松动 405

5．老年人参加体育运动有什么益处 405

6．全民健身计划对老年人参加体育运动有什么要求 405

7．老年人旅游应注意哪些卫生问题 406

8．怎样预防老年性便秘 406

9．夜间尿多是怎么回事 406

12．什么是生物钟养生 407

10．什么是“空巢”阶段 407

11．怎样更新养生观念 407

15．老化的精神现象有哪些 408

13．如何延缓衰老 408

14．男性寿命为何低于女性 408

17．长寿研究有什么新发现 409

16．人类为什么活不到自然寿命 409

18．什么是寿命的性成熟说 410

19．什么是寿命的海氏系数说 410

20．老年人手发抖是怎么回事 410

21．什么是中年和老年 410

22．什么是男性更年期 411

23．人类寿命大致是多少 411

24．人类能“长命百岁”吗 411

25．人类能实现“返老还童”吗 412

26．长寿对社会有什么意义 412

27．老年人为什么比较固执 412

30．哪些因素导致早衰 413

29．老年人为何要慎用壮阳药 413

28．什么时候易发生脑血管意外 413

32．冻结肩是怎么回事 414

33．“老寒腿”怎样过冬 414

31．骨质疏松是怎么回事 414

34．前列腺肥大是怎么回事 415

35．老年性阴道炎是怎么回事 415

36．老年性黄斑变性是怎么回事 415

37．老年性耳聋是怎么回事 416

38．老年性痴呆是怎么回事 416

39．老年性精神病是怎么回事 416

40．什么是腹胖型肥胖 417

41．老年人应有哪些健康行为 417

42．绝对安静的生活对老年人好吗 417

43．老年人适宜饭后百步走吗 417

44．老年人怎样健身 418

45．老年人怎样安排睡眠 418

47．怎样培养良好的情绪 419

46．老年人如何保持良好智力 419

50．老年人入厕要注意什么 420

48．老年人喝水为什么不要等口渴 420

49．早搏就是心脏病吗 420

51．老年人为什么容易发生皮肤瘙痒 421

52．老年人缺牙有什么弊病 421

53．如何使用手杖 422

54．哪些美容整形手术适于老年人 422

55．脑黄金是什么物质 422

56．钙镁与老年健康有何关系 423

57．垂钓对老年人健康有何好处 423

58．种花养鸟对老年人健康有什么好处 423

59．怎样做一个年轻型老人 424

60．老年人为什么特别畏寒 424

第十八章旅游保健 424

1．踏青要注意什么 425

2．旅游要讲究哪些心理卫生 425

3．怎样选择旅游季节 425

5．旅游时中风怎么办 426

4．如何确定旅游方式 426

6．旅途中脸部受伤怎么办 427

7．旅途中痔疮发作怎么办 427

8．旅途中女性阴部外伤怎么办 427

9．旅途中男性会阴外伤怎么办 428

10．旅伴晕倒怎么办 428

11．旅途中锋利物扎脚怎么办 428

12．什么是旅游性精神病 428

13．徒步旅游有哪些卫生保健问题 429

14．滑雪有哪些卫生保健问题 429

15．登山观日出有哪些卫生保健 429

16．划船戏水有哪些卫生保健问题 430

17．探溶洞有哪些卫生保健问题 430

18．乘火车有哪些卫生问题 430

19．乘汽车有哪些卫生问题 430

20．乘轮船有哪些卫生问题 431

22．出国旅游有哪些卫生问题 431

21．骑自行车旅游有哪些卫生问题 431

25．蜜月旅行要注意哪些卫生问题 432

23．对电磁炉有什么卫生安全要求 432

24．骑马要注意哪些安全卫生问题 432

27．探险旅游要注意哪些卫生安全问题 433

28．什么是时差病 433

26．高原旅游要注意哪些卫生问题 433

29．什么是晕动病 434

30．什么是日射病 434

31．哪些气候因素影响旅游健康 434

32．野外宿营要注意哪些卫生问题 435

33．乘飞机有哪些影响健康的因素 435

34．旅游要注意哪些服装卫生 435

医疗篇 436

第十九章临床症状 436

35．旅游者要注意哪些饮食卫生 436

36．旅游要注意哪些住宿卫生 436

1．怎样认识发热 437

4．什么是黄疸 438

2．怎样认识头痛 438

3．怎样认识咳嗽 438

5．什么是水肿 439

6．什么是尿潴留 439

7．什么是休克 439

9．心悸是怎么回事 440

10．早搏是怎么回事 440

8．什么是右位心 440

11．惊厥是怎么回事 441

12．昏厥与昏迷有何不同 441

13．心绞痛就是冠心病吗 442

14．心肌梗塞是怎么回事 442

15．脑血栓是怎么回事 442

18．血压不高会发生中风吗 443

16．中风是怎么回事 443

17．中风有哪些早期信号 443

19．紫绀是怎么回事 444

20．呼吸困难是怎么回事 444

21．咯血是怎么回事 444

22．怎样认识腹痛 445

23．腹泻是怎么回事 445

24．便血是怎么回事 445

25．尿血是怎么回事 445

26．炎症是怎么回事 446

27．“危险三角区”的疖肿为什么不能挤 446

28．什么是颞颌关节弹响 447

29．察言可观色吗 447

30．“病入膏肓”是怎么回事 447

第二十章诊疗急救 447

1．什么是急救 448

2．如何救护心肌梗塞病人 448

5．什么是疰夏 449

4．心脏起搏器有什么用处 449

3．如何救护脑出血病人 449

6．酸、碱液溅入眼内怎么办 450

7．如何救助过量服用安眠药者 450

8．什么是意外伤害 450

9．如何救助悬梁自尽者 450

10．犬、猴伤害怎样进行现场处理 451

11．发现晕厥病人怎么办 451

12．什么情况下进行人工呼吸 451

14．溺水怎样进行现场急救 452

13．怎样做心脏外按压 452

15．气管内进入异物怎么办 453

16．烧伤怎样进行现场处理 453

17．眼内进异物怎么办 453

18．触电怎样进行现场急救 454

19．什么是肺内灌洗术 454

20．什么是人工植牙 454

23．落枕怎么办 455

22．为什么肘部受伤不能按摩 455

21．怎样搬运受伤者 455

24．腰扭伤怎么办 456

25．鳖咬住手指怎么办 456

26．肢体受伤出血怎样进行现场处理 456

27．利器切割伤怎样进行现场处理 456

28．蛇咬伤怎样进行处理 457

29．蜈蚣、蚂蝗咬伤怎么办 457

32．伽玛刀手术是怎么回事 458

31．怎样进行创伤处理 458

30．毒蜘蛛、蜂、蝎蜇伤怎么办 458

33．什么是光量子化疗法 459

34．什么是癌症的化学药物疗法 459

35．医生为什么要询问病史 460

36．医生看病有哪些诊断方法 460

37．体格检查有哪些方法 460

38．体格检查有哪些项目 460

41．什么情况下实施穿刺术 461

40．包扎的基本要点有几条 461

39．止血的基本要点有几条 461

42．静脉输液适用于哪些疾病 462

43．超声波治疗适用于哪些疾病 462

44．什么是物理治疗 462

45．什么是冷冻疗法 463

46．光疗有什么作用 463

47．电疗有什么作用 463

48．理疗应注意什么 464

49．什么是温热疗法 464

50．什么是激光疗法 464

51．为什么要进行活体组织检查 464

52．医生为什么要询问家族史 464

53．什么是同病异治 465

54．什么是异病同治 465

55．什么是正骨疗法 465

第二十一章医学检查 466

57．什么是药浴 466

58．什么是矿泉疗法 466

56．什么是穴位按摩 466

1．什么是医学化验检查 467

2．怎样收集粪便标本 467

5．医生看病为何要检查大便 468

3．怎样收集尿液标本 468

4．粪便常规检查哪些项目 468

6．医生看病为何要检查尿液 469

7．尿常规检查有哪些项目 469

8．抽脑脊液检查有害健康吗 469

9．精液检查有哪些项目 469

10．输血前为什么要进行交叉配血试验 470

11．什么是血清学检查 470

12．血液粘度是怎么回事 470

13．影响血液粘度有哪些因素 470

14．肝功能试验检查哪些项目 471

15．肾功能检查哪些项目 471

16．血常规包括哪些项目 471

17．怎样采集血痰标本 471

20．阴道涂片检查什么 472

19．乙型病毒性肝炎抗原系统检测哪些项目 472

18．转氨酶升高者都是肝炎吗 472

21．什么是“食人菌” 473

22．0-157是什么病原菌 473

23．什