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目 录 1

前 言 1

一 了解自己的身体 5

1．了解自己是个女孩子 5

2．快速成长的身体 7

3．心理也要同时成长 9

4．女性的象征 12

5．正确了解女性生殖器官 15

6．控制身体变化的荷尔蒙 18

7．经期的正确处理 22

8．月经的正常周期 24

9．有关月经的知识 25

10．经期的烦恼 27

11．将月经的情形纪录下来 29

12．有关基础体温的各种常识 31

13．正确使用卫生用品 34

14．十几岁的少女也可以使用棒状卫生棉吗 35

15．舒适地度过经期 38

16．在经期充分地体贴自己的身体 41

17．附（一）有关男性身体的秘密 42

18．附（二）类似于女性初潮的通精 45

19．你了解胎儿形成的过程吗 50

20．为什么会形成双胞胎或多胞胎 53

21．不能把爱和性混在一起 54

22．爱情的最大禁忌是焦急 56

23．可怕的堕胎手术 57

二 青春期常见的各种疾病 61

1．什么情况才算是过分肥胖 61

2．过分消瘦是不是病 63

3．时常感冒的原因 65

4．预防感冒平时应注意的事项 67

5．容易疲倦的原因 69

6．晕倒或头晕目眩的原因 71

7．脸色苍白通常有贫血倾向 73

8．为什么会头痛 75

9．呕吐腹泻的原因 76

10．胃肠衰弱的人没有口福 78

11．三四天排便一次也没有关系吗 79

12．有频繁的尿意时 81

13．为什么排尿后会疼痛 82

14．为什么视力会突然减退 84

15．因为鼻塞而心情不好时怎么办 86

16．鼻子过敏很难治愈 88

17．当口腔与嘴辰粗糙而疼痛时怎么办 89

18．牙龈色泽差而有浮肿感时怎么办 91

19．蛀牙不一定会疼痛 92

20．脸和手脚浮肿时怎么办 94

21．手脚感觉发冷时怎么办 95

22．接触性皮肤炎 97

23．容易流汗是不是病 98

24．咳嗽长达数日不止时怎么办 100

25．十几岁即患腰痛时怎么办 101

26．粪便里混有血液是否患了重病 103

三 向苦恼告别—— 107

有关身体的疑难问答 107

1．有什么办法可以对付严重的青春痘 107

2．脸色苍白得象个病人时怎么办 111

3．寒冷时双颊发红怎么办 112

4．光线稍微刺眼便不停流泪怎么办 114

5．色盲是否不容易区别颜色 116

6．我是否应该选择隐形眼镜 118

7．正确地选个眼镜框 120

8．有严重的口臭时怎么办 120

9．牙齿长得不整齐怎么办 122

10．夜晚磨牙的习惯可以治愈吗 124

11．牙齿的颜色不好能够使它变白吗 125

12．排便时肛门为什么会痛 127

13．偶尔手脚有麻痹感怎么办 128

14．狐臭很严重的时候该怎么办 129

15．容易发疹而难以入眠怎么办 131

16．有没有方法可以去除脸上的疣 133

17．为什么膝盖和手有时会长红斑 134

18．被蚊虫叮伤的痕迹变成褐色怎么办 136

19．手、脚的汗毛过多怎么办 137

20．有没有使头发茂密的方法 139

21．正值青春期就有白发怎么办 141

22．脚趾甲的形态怪异可以治愈吗 143

23．夜晚不易入睡是否患了失眠症 145

24．睡觉时鼾声太大怎么办 148

25．时常打嗑睡是不是病 150

26．因紧张而心跳加速怎么办 152

27．怎么样才能治好口吃 154

28．为什么肚子时常发出响声 156

29．乳房有硬块就是癌症吗 158

30．胸部扁平怎么办 160

31．棒状卫生棉会取不出来吗 163

32．为什么胸部会时常疼痛 165

33．17岁尚无初潮是否太迟 168

34．经期不顺怎么办？ 169

35．为什么会分泌有色分泌物 171

36．经期下腹疼痛怎么办 173

37．缓和经期疼痛的体操 174

38．经期前焦躁不安怎么办 175

39．接吻也会传染性病吗 176