体操运动小知识PDF电子书下载

毛主席青年时代是怎样提倡体操运动的？ 1

你知道体操是怎样产生的吗？ 2

你知道我国医疗保健体操发展的概况吗？ 4

古代中国翻筋斗和单杠有多高的水平？ 8

近代体操运动是怎样形成的？ 10

国民党反动统治时期体操运动是怎样状态？ 12

解放区、人民军队中是怎样开展体操运动的？ 14

为什么我国体操运动能在较短的时间里取得较大的进步？ 18

你知道体操分那些种类吗？ 19

竞技体操和技巧运动有什么不同？ 22

为什么田径、球类等其它运动项目的运动员也要练习体操？ 24

你知道体操术语吗？ 26

空翻转体720°是什么意思？空翻两周是什么意思？“旋”又是怎么一回事？ 30

部队里为什么还有一些特殊的体操练习？ 31

走钢丝的杂技演员是否就是一个好的体操运动员？ 34

体操运动员为什么也要进行身素质训练？ 36

体操运动员在进行身体素质训练时应注意些什么？ 38

你知道人体有那几种用力方式？体操运动员又有几种用力方式？ 39

怎样练力量长劲儿快？ 42

肌肉鼓起来是练“肿了”吗？ 43

体操运动员筋斗翻得很高，为什么腿并不粗？ 45

为什么少年练劲儿不太长肉？ 46

练力量时为什么会有打“哈欠”的现象？ 47

怎样把手倒立练稳？ 49

为什么刚练倒立时面红耳赤？ 52

开始练体操关节硬怎么办？ 53

为什么训练后有时会腰酸腿痛？ 57

为什么少年运动员练柔韧容易进步？ 58

练习柔韧时让人帮助压会不会压坏身体？ 59

为什么女子体操运动员要受舞蹈基本功的训练？ 60

弹跳板在体操运动中有什么作用？ 62

体操运动员为什么也要有很好的耐力？ 63

竞技体操是怎样比赛的？ 65

体操比赛为什么有那么多裁判？ 67

一个优秀体操运动员在一次大的比赛中要比几次？ 69

规定动作比赛的时候，运动员做的动作是一样的，怎样分出胜负？ 70

体操比赛中难度重要还是质量重要？ 72

自由体操是“自由”地做吗？ 74

怎样评定一个男运动员自由体操的优劣？ 76

你知道钢琴伴奏的作用吗？ 77

女子平衡木是怎样比赛的？ 78

体操比赛场上为什么还有哨音？ 80

你知道鞍马、跳马的起源和发展吗？ 82

运动员在跳马前先举起一个牌子是什么意思？ 85

跳马比赛时为什么有的跳一次，有的跳两次？ 86

男子跳马比赛时场地上那么多线是干什么的？ 87

你知道男子体操那一个项目的训练时间最长吗？ 89

为什么说吊环是个“大力士”的项目？ 91

双杠是怎样比赛的？ 92

高低杠是怎样比赛的？ 94

为什么说单杠的比赛是“勇敢和技巧”的比赛？ 95

为什么男运动员有时穿长裤比赛，有时又穿短裤比赛？ 97

女运动员比赛时为什么有人打赤脚？ 98

什么叫作“印象分”？ 99

体操运动员手上擦的白粉起什么作用？ 100

体操运动员在进行器械练习时，为什么要戴“护掌”？ 101

怎样预防手揭皮？揭了皮怎么办？ 102

体操运动员怎样防止脚滑？ 104

为什么手指挫伤了可用冷水冰一冰？ 105

体操运动员的准备活动为什么特别长？ 106

优美、准确、复杂的体操动作是怎样练会的？ 108

什么叫“跑法儿”或“晃法儿”现象？为什么会出现？ 110

为什么练体操时不要说话和东张西望？ 112

为什么练完体操后要做放松整理活动？ 114

为什么有时比赛完了睡不着觉？ 115

为什么练体操时要特别注意保暖？ 117

为什么体操运动员要“学会呼吸”？ 118

体操训练时为什么要有教练员保护？ 120

为什么体操运动员跳下器械时，要有一个落地姿势？ 122

为什么落地不稳的时候不要用手去撑？ 125

为什么体操要从少年儿童开始训练？ 126

少年体操运动员应该先练那项？ 128

为什么少年运动员要注意基本姿态的训练？ 130

练体操是不长个儿吗？ 131

你知道一个大型团体操是怎样编排的吗？ 133

团体操的背景是怎样变换的？ 134

团体操表演时队形变化为什么不乱？ 136