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前言 1

中小学体育的目的任务 1

关于中小学体育教学的几点要点 2

关于使用教材的一些说明 4

体育基本知识 17

毛主席、党中央对体育事业的关怀、重视和领导 17

体育必须为无产阶级政治服务 20

体育必须为工农兵服务 24

体育必须为社会主义建设服务 26

体育必须为国防建设服务 27

体育必须为建立和发展各国人民之间的友谊、支持世界各国人民的革命斗争服务 30

体育锻炼对人体的影响 32

运动创伤的预防与简易处理 35

队列 44

田径 58

跑 59

跳跃 86

投掷 106

体操 127

徒手体操 127

跳绳 137

爬竿(绳) 141

技巧 145

单杠 169

双杠 190

支撑跳跃 211

高低杠 223

平衡木 230

球类 240

篮球 241

排球 286

足球 323

乒乓球 361

武术 400

基本手型与步型 401

连环拳 415

游泳 445

熟悉水性 445

蛙泳 448

爬泳 455

武装泅渡 462

水中救护 464

游戏 471