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第一学期 1

专题一 舞蹈基础 1

一、舞台、舞蹈常用术语 1

二、案例学习——选编组合1《对数歌》 3

三、拓展知识——“艺术之母” 4

专题二 身体训练 5

一、身体基础训练常识 5

二、案例学习——活动组合2《长相思》 7

三、拓展知识——腰的开发 8

专题三 芭蕾舞基础 9

一、芭蕾的手位与脚位 9

二、案例学习——选编组合3《八只小鹅》 11

三、案例学习——选编组合4《小蝌蚪》 12

四、拓展知识——“ballet” 13

专题四 古典舞基础 14

一、中国古典舞蹈手型、手位及脚位 14

二、案例学习——选编组合5《寻胡隐君》 17

三、案例学习——选编组合6《村居》 18

四、拓展知识——新世纪中国古典舞蹈 19

专题五 爵士舞蹈基础 20

一、爵士舞手位、脚位 20

二、案例学习——选编组合7《隔离训练》 21

三、案例学习——选编组合8《可爱的蓝精灵》 22

四、拓展知识——“Jazz”和“Jass” 24

专题六 调度训练 24

一、剧场舞蹈的舞台调度与记录 24

二、案例学习——学演芭蕾舞剧《天鹅湖》第二幕选段 25

三、拓展知识——走近经典：芭蕾舞剧《天鹅湖》 29

专题七 即兴编舞 29

一、音乐节奏与肢体动作 29

二、案例推荐——节奏训练 30

三、拓展知识——学习即兴编舞的第一步（时间） 31

第二学期 32

专题一 舞蹈的基本功 32

一、舞蹈的软开度训练 32

二、案例学习——原创活动组合1《超级玛丽》 35

三、拓展知识——艺术与舞蹈的特性 36

专题二 舞姿训练 37

一、舞蹈挺拔训练知识 37

二、案例推荐——选编组合2《摩登女孩》 38

三、案例推荐——选编组合3《四小天鹅》 39

四、拓展知识——舞蹈身姿训练 40

专题三 身法、韵律组合 41

一、舞蹈的韵律美 41

二、案例推荐——选编组合4《小花旦》 43

三、案例推荐——选编组合5《练字谣》 44

四、拓展知识——中国舞蹈的形神劲律 46

专题四 律动操 48

一、案例推荐——选编组合6《爱的人间》 48

二、案例推荐——选编组合7《花球舞》 49

三、拓展知识——律动操 51

专题五 爵士舞蹈 51

一、案例推荐——选编组合8《快乐的我》 51

二、案例推荐——选编组合9《综合训练组合》 53

三、拓展知识——爵士舞 54

专题六 舞台调度与道具训练 54

一、舞蹈区位与调度知识 54

二、案例学习——音乐舞蹈史诗《东方红》选段“葵花向太阳” 55

三、拓展知识——音乐舞蹈史诗 58

专题七 即兴编舞 59

一、队形调度及对空间的把握知识 60

二、案例学习——调度训练安排 60

三、拓展知识——学习即兴编舞的第二步（空间） 60

第三学期 61

专题一 藏族舞蹈体验 61

一、藏族舞蹈基本认识 61

二、案例推荐——选编组合1《马兰谣》（踢踏部分） 63

三、案例推荐——选编组合2《香格里拉》（弦子部分） 64

四、拓展知识——藏族舞蹈 65

专题二 汉族舞蹈体验 66

一、汉族秧歌基本认识 66

二、案例推荐——选编组合3《彩绸飞舞》 69

三、案例推荐——选编组合4《拾豆豆》（动律训练） 70

四、拓展知识——东北秧歌 71

专题三 蒙古族舞蹈体验 72

一、蒙古族舞蹈基本认识 72

二、案例推荐——选编组合5《小骑手》（步伐训练） 74

三、案例推荐——选编组合6《挤奶员》（动律训练） 75

四、拓展知识——蒙古族舞蹈 76

专题四 维吾尔族舞蹈体验 77

一、维吾尔族舞蹈基本认识 77

二、案例推荐——选编组合7《哈密姑娘》 79

三、案例推荐——选编组合8《鼓铃鼓铃》（道具：铃鼓） 80

四、拓展知识——维吾尔族舞蹈 81

专题五 傣族舞蹈体验 82

一、傣族舞蹈基本认识 82

二、案例推荐——选编组合（9）《小卜少》 84

三、案例推荐——选编组合（10）《小鱼戏水》 85

四、拓展知识——傣族舞蹈 86

专题六 剧目训练 86

一、训练内容 86

二、拓展知识 87

专题七 主题情景设定与情绪表演 87

一、即兴舞蹈的感觉与想象力 88

二、案例学习——感觉和想象力的训练 88

三、拓展知识——学习即兴编舞的第三步（情感） 90

第四学期 91

专题一 彝族舞蹈体验 91

一、彝族舞蹈基本认识 91

二、案例推荐——选编组合1《喊月亮》 92

三、案例推荐——选编组合2《快乐啰嗦》 93

四、拓展知识——彝族舞蹈 94

专题二 动物模仿训练 95

一、常见儿童舞蹈术语 95

二、案例推荐——选编组合3《吐泡泡的小鱼》 97

三、案例推荐——选编组合4《蛙跳步》 97

四、案例推荐——选编组合5《鸡走步》 98

五、案例推荐——选编组合6《鸭走步》 99

六、拓展知识——模仿 99

专题三 人物模仿训练 100

一、常见幼儿舞蹈术语 100

二、案例推荐——选编组合7《我是小小兵》 102

三、案例推荐——选编组合8《小木偶》（手位练习） 103

四、案例推荐——选编组合9《娃娃》（胯的练习） 104

五、拓展知识——舞步 105

专题四 剧目训练 106

一、训练内容 106

二、拓展知识 106

参考文献 108