中国传统保健疗法荟萃PDF电子书下载

第一章 内服药物类 1

一、汤剂 1

二、散剂 4

三、丸剂 6

四、药酒疗法 12

五、药茶疗法 16

六、锭剂饼剂 23

七、曲剂 23

八、膏剂 24

第二章 针刺类 27

一、耳针疗法 27

二、皮内针疗法 42

三、皮肤针疗法 44

四、火针疗法 49

五、放血疗法 50

六、针四缝疗法 52

七、叩刺疗法 53

八、点刺疗法 54

九、指针疗法 57

十、针压疗法 60

十一、陶针疗法 61

十二、针挑疗法 67

第三章 艾灸、拔罐类 71

第一节 艾灸类 71

一、灸疗的含义 71

二、施灸的材料 72

三、灸疗的作用与适应症 72

四、灸疗的禁忌症 73

五、灸疗的注意事项 74

六、火热灸法 75

（一）艾火灸法 75

（二）其它火热灸法 86

七、非火热灸法 88

八、灸疗体位的选择 90

九、灸疗的操作 92

十、施灸顺序 93

十一、灸后的调养 94

十二、灸疮的处理 94

第二节 拔罐法 95

一、拔罐疗法 95

二、吸引疗法 102

第四章 推拿疗法类 103

一、推拿疗法 103

二、捏脊疗法 122

三、拍打疗法 124

四、捏胸疗法 132

五、鼓膜按压疗法 133

六、点穴疗法 133

七、点脊疗法 141

第五章 气功类 144

一、练功的基本方法 144

二、练气功时常见的正常效应 149

三、练功中常见的异常反应及处理 150

四、常用气功 151

（一）松静功 151

（二）内养功 153

（三）站桩功 155

（四）自在卧式功 162

（五）自在坐式功 166

（六）祛病延年二十式 178

（七）强壮功 186

（八）返还功 188

（九）健腰固肾功 191

（十）提肾功疗法 198

（十一）铁裆功疗法 199

（十二）保健功 202

（十三）六字诀功 204

（十四）诱导功 207

（十五）呼吸调睛功 208

（十六）增视功 209

第六章 运动疗法类 213

一、步行疗法 213

二、跑步疗法 214

三、退步走疗法 217

四、易筋经疗法 218

五、呼吸操 224

六、八段锦 226

七、十二段锦 231

八、五禽戏疗法 235

九、砸命门疗法 241

十、甩手疗法 242

十一、床上五卧功 243

十二、床上十二段坐功 248

十三、太极尺疗法 254

十四、二十四势功法 256

十五、简化太极拳疗法 265

第七章 传统食物疗法 304

一、常用食补与食疗食物 305

二、合理的膳食内容 307

三、膳食卫生要点 309

四、饮食疗法适应范围 316

五、注意事项 316

第八章 中医心理疗法 318

一、中医心理学的概念及其研究的任务 318

二、常用中医心理学方法 318

第九章 熏洗、蒸、熏、坐药法 331

一、熏洗疗法 331

二、蒸法 337

三、熏法 339

四、坐药疗法 341

第十章 脐疗、贴药、磁疗、蜡疗 344

一、脐疗 344

二、药裹肚疗法 349

三、贴药疗法 350

四、磁疗 353

（一）常用方法及操作 354

（二）适应症 361

（三）施治中不可忽视的几个问题 361

（四）注意事项 361

五、石蜡疗法 362

第十一章 热疗类 366

一、热熨疗法 366

二、热敷疗法 371

三、热烘疗法 373

四、烧蚀疗法 374

五、拍火疗法 375

六、酒醋疗法 376

七、烙疗 378

八、酒火疗法 378

九、灯火疗法 379

十、麝火疗法 380

第十二章 冷疗类 383

一、冷敷疗法 383

二、冷水疗法 384

三、冷冻疗法 387

第十三章 含漱、闻吸、点、吹、滴耳加压、喷雾法 391

一、含漱疗法 391

二、闻吸疗法 392

三、点法 393

四、耳内吹粉法 394

五、滴耳加压法 399

六、喷雾疗法 400

第十四章 掺、扑、围、扎带、罨包、刷、扫、握药、药捻插药诸法 402

一、掺法扑法 402

二、围法 403

三、扎带疗法 403

四、罨包法 404

五、刷法扫法 405

六、握药疗法 406

七、药捻疗法 407

八、插药疗法 408

第十五章 刮背、刮疣、割治、抽脓、条打、截扎诸法 410

一、刮背疗法 410

二、刮疣疗法 411

三、割治疗法 411

四、抽脓疗法 414

五、条打疗法 415

六、截扎疗法 416

第十六章 泥粘土及砂疗法 417

一、泥疗法 417

二、粘土疗法 423

三、砂疗法 424

第十七章 浴疗、矿泉疗法 427

一、沐浴疗法 427

1．全身浴 427

2．局部浴 428

二、矿泉疗法 431

第十八章 催吐、探吐、喷嚏、导法及倒仓诸法 435

一、催吐疗法 435

二、探吐疗法 436

三、喷嚏疗法 437

四、传统导法 438

五、倒仓疗法 440

第十九章 蜂螫、吸咂、鳝血诸法 441

一、蜂螫疗法 441

二、吸咂疗法 442

三、鳝血疗法 442

第二十章 嘴嚼、叩齿、搅舌诸法 444

一、嘴嚼疗法 444

二、叩齿疗法 445

三、搅舌疗法 446

附：常用穴位定位及主治表 447