高血压五行自然疗法PDF电子书下载

第一章 透视高血压 1

第一节 血压是生命的重要指征 1

一 血压 1

二 血压的作用 2

三 高压和低压 3

四 原发性高血压和继发性高血压的区别 4

五 血压多高才算是高血压 5

六 高血压分类 5

七 高血压分期 6

八 可以自行恢复的高血压 6

九“三高”预防措施 7

十 血压骤升和骤降的危害 8

十一 肾上腺素能影响血压 9

十二 选用西药降压需慎重 9

十三 降压药的选择原则 10

十四 难治性高血压与防治措施 11

十五 体位性高血压 12

第二节 血压像座桥，关联心、脑、肾 13

一 高血压三大并发症（心、脑、肾） 13

二 高血压与冠心病的关系 14

三 预防心脑血管病的发生与发展 15

四 微量蛋白尿属于肾脏损害标志及应对措施 16

五肾功能衰竭是高血压病最为严重的并发症 17

六 高血压对大脑组织的危害 18

七 老年人血压偏高 18

八 高血压的危害 19

九 高血压的“三高”症 19

十 高血压患者怎样降压 20

第三节 漠不关心，“杀手”逼近 21

一 心脑血管病人的“危险时刻” 21

二 增加高血压危险性的因素 21

三 高血压引发的死亡率很高 22

四 脑梗塞的先兆症状 22

五 老年人更应该认真对待高血压 23

六 血压不太高，也要防范其猝死 24

七 高血压危症的前兆 24

八 轻度高血压也应重视及采取防治措施 25

九 高血压治疗的四大误区 25

十 单纯降压就是慢性自杀 27

第四节 强行降血压，累及心、脑、肾 28

一 强行降血压，等于和心、脑、肾对抗 28

二 高血压心衰病人不能用硝苯地平强力降压 29

三 临床中要慎用硝苯地平 30

四 老年人护脑很重要，血压不必至正常 30

五 强行降血压，“心”会受伤及其防治措施 31

六 强行降血压，危及脑血管及有效预防药物 33

七 强行降血压，累及“肾” 35

八 治疗高血压，保肾是关键 35

九 白色高血压与肾的关系 36

第二章 高血压防治并重 38

第一节 天生易走“高”，时时需防范 38

一 高血压遗传性较高，防范措施很重要 38

二 出生体轻，成人后发胖，天生容易罹患高血压 39

三 青少年罹患高血压的有关因素及防范 40

四 女人比男人容易得高血压的原因 40

五 常年抽烟、饮酒与高血压的关系 41

六 孤独的老人容易罹患高血压 42

七 瘦人比胖子罹患高血压后危险性更大 43

八 胖子容易得高血压 43

九 关注血压昼夜间的变化 44

第二节 新认识，新策略，防治并重 45

一 高血压新概念 46

二 对高血压治疗的新认识 47

三 高血压治疗的新策略 48

四 高血压病因新观点及防范 48

五 中风后康复新认识，新观点 49

第三节 心脑血管病的防治措施 50

一 中风的预防和治疗 50

二 保持血管“年轻”的四大措施 51

三 测量血压时注意事项 52

四 控制好血压就能预防中风的五大理由 52

五 降脂治疗对中风的意义 53

六 生活好习惯也能有助于降压 53

七 服降压药要适应时令 54

八 沉思有助于降血压 54

九 降压治疗中应注意三个要点 54

十 中风后康复期的最好姿势 55

十一 中风后要调配营养 56

十二 知己知彼预防中风 56

十三 预防中风的重要方法 58

十四 自检中风三招术 58

十五 有效预防引发中风的食物 59

第四节 矿物质类与心脑血管病的关系 61

一锌 62

二钾 62

三钙 64

四镁 66

五钠 67

六铬 69

七磷 70

八硒 71

九锰 71

十铁 72

十一钼 72

十二锗 73

十三 六种矿物质元素与高血压的关系 74

十四 导致血压升高的微量元素 79

十五 钠可引起高血压 81

十六 硒与自由基、高血压 82

十七 元素平衡与身体健康状况至关重要 84

十八 元素平衡调节如何在医学中应用 85

十九 微量元素才是动脉血管的忠实卫士 87

第五节 维生素类与心脑血管病的关系 89

一 维生素A 90

二 维生素D 90

三 维生素E 91

四 维生素B1 91

五 维生素B2 92

六 维生素B3 92

七 维生素B5 93

八 维生素B6 94

九 维生素B12 94

十 维生素H 95

十一 维生素C 96

十二 维生素B9 96

十三 人体微量元素及维生素日推荐摄入量参考值汇总 97

第三章 五行自然疗法 100

第一节 五行之木疗法 100

一 情志与高血压 101

二 如何调理情志 108

第二节 五行之火疗法 117

一 日光浴 118

二 森林浴 125

三 中药浴对高血压的益处 128

四 温补命门法 128

五 按摩、药枕与高血压 130

第三节 五行之土疗法 136

一 病从口入，体变于胃 137

二 膳食纤维对人体的作用 140

三 热量对身体的作用 141

四 血液酸碱度与食物 143

五 饮食与高血压 147

六 刺激性食物与高血压 154

七 滋补品与高血压 158

八 脾胃是健康之本 160

第四节 五行之金疗法 161

一 音乐疗法的渊源 162

二 音乐疗法的效应 166

三 音乐疗法的形式 171

四 音乐疗法与高血压 173

第五节 五行之水疗法 179

一 运动的意义 180

二 心脑血管病人应如何运动 186

三 交替运动 187

四 运动要适度 189

五 运动与心脑血管疾病 192

六 运动与高血压 197

七 功法与高血压 203

八 运动形式与高血压 205

第四章 五行与五色食物疗法 214

第一节 五色谷物 214

一 青色谷物 215

二 赤色谷物 224

三 黄色谷物 230

四 白色谷物 244

五 黑色谷物 252

第二节 五色果蔬 263

一 青色果蔬 263

二 赤色果蔬 314

三 黄色果蔬 343

四 白色果蔬 408

五 黑色果蔬 437

第三节 五色水生物 456

一 青色鱼类 457

二 赤色鱼类 470

三 黄色鱼类 482

四 白色鱼类 500

五 黑色鱼类 510

第四节 五色禽畜类 522

一 青色禽畜 523

二 赤色禽畜 528

三 黄色禽畜 533

四 白色禽畜 541

五 黑色禽畜 550

附录 龙葛欣雪片与高血压 560

一 龙葛欣雪片为五行疗法产品（组方原则及药理机制） 560

二 龙葛欣雪片适合于哪期高血压及注意事项 562

三“五行降压疗法”及药物成分 563

四“五行降压疗法”的产品和其他降压药的区别 565

五 龙葛欣雪片既采用“临界萃取”，又利用多肽增效处理法 565

六 龙葛欣雪片属于生物制药 566

七 龙葛欣雪片至上的理念能使血压稳定 567

八 龙葛欣雪片有调控高血压的五大优势 568

九 龙葛欣雪片应用五行学说的相生相克稳定血压 569

十 龙葛欣雪片与微量元素的关系 570

十一 龙葛欣雪片的特征与绝妙处 570

后语 572