食疗手册PDF电子书下载

食品与食疗 1

何为食疗？ 1

食疗与药膳 1

疗效食物 2

常见主食与食疗功效 3

大米食疗方 3

小米食疗方 4

糯米食疗方 4

麦类食疗方 5

玉米食疗方 6

黄豆的营养价值与食疗 7

黑豆的营养保健作用 8

绿豆食疗方 9

赤豆食疗方 10

蚕豆的保健价值与食疗方 11

豌豆的保健价值与食疗方 12

黑芝麻的营养保健功能 12

花生的营养保健功能 13

核桃仁的保健价值与食疗方 15

栗子的保健价值和食疗方 16

莲子的食疗功能 16

红薯的营养价值与食疗方 17

土豆的药用功能与食疗方 18

山药的保健功能与食疗方 19

荸荠的保健功能 20

蔬菜的食疗功能 21

大葱的食疗价值 21

大蒜的食疗功能 23

生姜的食疗功能 24

辣椒的食疗作用 26

洋葱的疗疾作用 27

香菜的营养保健作用 27

白菜的营养保健功能与食疗方 27

莴笋的营养价值 28

卷心菜的营养及食疗功能 29

菠菜的食疗作用 29

芹菜的营养保健价值 30

韭菜的药用价值 31

油菜营养及食疗价值 33

茭白有何营养 33

贡菜的食疗保健作用 34

苤蓝的营养保健价值 34

菜花的营养健身功效 35

蕹菜营养保健价值 35

苋菜的营养健身功能 36

扁豆的营养价值 36

豇豆的营养价值 37

萝卜的营养保健功能 38

胡萝卜的营养保健功效 39

西红柿的营养价值 40

南瓜的营养保健价值 41

冬瓜的营养与食疗 42

苦瓜的保健功能与食疗 43

黄瓜营养价值与食疗 44

丝瓜的营养保健功能 45

茄子营养健身功能 46

黄豆芽的营养健身功能 47

豆腐的营养健身功效 47

豆浆的营养与保健功能 48

鱼腥菜的保健价值 49

蕨菜的强身健体功能 49

香菇的营养与食疗价值 50

鲜蘑的营养健身功能 51

黑木耳的营养保健功能 52

银耳的滋补价值与食疗功能 52

金针菜的保健功效 53

冬笋的营养保健功能 54

藕的营养保健作用 54

魔芋的营养健身功效 55

紫菜的食疗健身功效 55

海带的食疗健身功效 56

水果与食疗 57

吃水果要选择时间 57

苹果食疗保健功能 58

桃的保健功能与食疗方 59

梨的保健功能与食疗方 60

橘子的食疗保健功效 61

枇杷的保健作用 62

葡萄的食疗保健价值 62

香蕉的营养食疗价值 64

杏的营养保健功能 64

梅的食疗保健方 65

草莓的营养健身功能 66

大枣的营养保健价值如何？ 67

西瓜的健身食疗方 68

荔枝的营养健身作用 69

山楂的保健食疗功能 70

柿子的营养与保健作用 71

花卉与食疗 71

肉食与食疗 72

猪肉的营养与食疗功能 73

牛肉的营养食疗功能 73

牛奶的营养保健功能 74

羊肉的食疗健身功能 76

狗肉的滋补食疗功能 77

鸡肉的营养与食疗 79

鸡蛋的食疗价值 80

松花蛋的营养健身功能 82

鸭肉的营养如何？ 83

兔肉的营养保健功能 84

鸽肉的滋补功能与药用价值 84

鹌鹑的营养、健身功用 85

鱼肉的营养保健功能 86

虾的营养食疗功能 88

螃蟹的食疗健身功能 89

甲鱼的营养滋补作用 90

鳝鱼的营养健身功能 91

泥鳅的营养保健 91

田螺的营养健身功能 92

海产品食疗方 93

海参的营养与食疗方 94

贝类的营养与食疗 94

海蜇的营养与食疗功能 95

昆虫食品的保健功能 96

食用保健汤剂 97

从保健角度选择食用油 98

醋的营养保健功能 99

饮水与美容相关 99

咖啡与健康 100

佳肴与食疗 101

膳食与保健、疗疾 101

芡实莲子饭 102

粳米汤 102

小麦甘枣汤 102

黄豆煮猪肝 102

绿豆银花汤 103

小麦山药糊 103

豆蔻馒头 103

芡实饺子 104

肉麸汤圆 104

山药面 104

枣柿饼 105

红枣益脾糕 105

药八宝饭 106

茯苓香菇饭 106

泡泡糕 106

白雪糕 107

莲子茯苓糕 107

山药茯苓包子 108

咸蛋蚝豉粥 108

菊花猪肝汤 108

猪肉止汗汤 109

猪心朋枣汤 109

猪脑蒸红糖 109

菠菜猪肝汤 109

生脉猪心汤 110

淡菜猪舌汤 110

银耳猪肺羹 110

板栗猪肉 111

山楂肉干 112

枸杞肉丝 112

砂仁肚条 113

枣蔻肘子 113

川贝雪梨炖猪肺 114

杜仲猪腰 114

黑豆炒面 115

双鞭壮阳汤 115

冬笋烧肉 116

蘑菇猪肉汤 116

蒸鸡茸豆腐 116

菊花肉丝 117

黄芪牛肉 117

南瓜清炖牛肉 118

枸杞炖牛肉 118

茴香牛肉 119

牛肝大枣汤 119

虫草牛髓 120

蒜泥羊肉 120

山药羊肉汤 120

归姜羊肉汤 121

山药羊肉汤 121

白羊肾羹 122

肉苁蓉炖羊肾 122

药制羊肾 122

姜附烧狗肉 123

淮杞狗肉汤 123

番薯炖狗肉 124

地黄狗肉 124

芹菜汁 124

白菜汤 125

姜藕饮 125

萝卜炖冰糖 125

竹荪银耳汤 125

天门冬萝卜汤 126

金髓煎 126

白莲酿藕 126

银耳羹 127

银杞明目汤 127

百合捞莲花 128

糖蒜四季豆 128

丁香梨 129

雪梨浆 129

鲜桃饮 129

冰糖香蕉 130

柿汁 130

核桃仁粥 130

淡盐糖水 130

甜绿豆汤 131

冰糖醋 131

大蒜姜糖水 131

花椒姜糖水 131

枸杞蒸鸡 132

生地鸡 132

银杏鸡丁 132

五果炖鸡 133

黄芪八宝鸡 133

雪花鸡汤 134

龙眼鸡片 134

荷叶粉蒸鸡 135

何首乌山鸡 135

黄芪蒸鸡 136

龙眼鸡片 136

山药鸡肫 137

虫草炖水鸭 138

青荷蒸鸭 138

独蒜炖鸭 138

黄精烧鸭 139

芡实老鸭 139

枸杞兔丁 140

龙眼鸽蛋 140

银耳鸽蛋汤 141

红杞乌参鸽蛋 141

枸杞雏鸽汤 142

赤豆炖鹌鹑 142

黄酒鹌鹑 143

五元鹑蛋 143

芙蓉鹑蛋 144

虫草炖黄雀 144

砂仁鲫鱼 145

青荷熏鲢鱼 145

赤豆鲤鱼 146

砂糖鱼肚 146

山斑鱼汤 147

章鱼焖猪肉 147

鲩鱼豆腐 147

肉苁蓉鱼肉火锅 148

炒米酒海虾 148

韭菜炒鲜虾 148

虫草炖蛤蚧 149

海参煲大肠 149

地肤子海带咸鱼 149

玄参猪肝 150

沙参炖龟肉 150

竹荪汆刺参 151

东风螺汤 151

粥疗篇 152

以粥进补好处多 152

粥的食疗原理 153

煮制药粥的方法 154

落花生粥 155

黄芪粥 155

人参大枣粥 155

参芪白莲粥 156

人参升麻粥 156

龙眼肉粥 157

黑糯米粥 157

红枣羊骨糯米粥 158

百合粥 158

麦冬粥 158

百合沙参粥 159

天冬粥 159

羊骨粥 160

雄鸡粥 160

鹿角胶粥 161

苁蓉羊肉粥 161

鲤鱼脑髓粥 161

首乌红枣粥 162

桑仁粥 162

枸杞粥 163

枸杞麦冬粥 163

黑芝麻粥 163

八仙粥 164

乌发粥 164

生姜炒米粥 165

发汗豉粥 165

薄荷粥 166

蔓青子粥 166

绿豆竹叶粥 166

导赤清心粥 167

冬瓜薏苡仁绿豆粥 167

加味绿豆粥 168

沙参玉竹粥 168

百合粉粥 169

百合杏仁粥 169

沙参粥 169

菊苗粥 170

葛根粥 170

决明子粥 171

桑叶荷叶粥 171

茺蔚子粥 171

花生壳粥 172

丹参粳米粥 172

瓜蒌薤白半夏粥 173

丹参山楂粥 173

玉米粉粥 173

桃仁粥 174

薤白粥 174

茯苓龙眼肉粥 174

黄芪人参粥 175

八宝粥 175

秫米粥 176

枳壳白及粥 176

土豆粥 176

包心菜粥 177

茴香粥 177

桃仁丹参粥 177

加味桃仁粥 178

狗肉豆豉粥 178

高良姜陈皮粥 178

内金双芽牛肚粥 179

羊肉秫米粥 179

白术猪肚粥 179

粟米山药粥 180

猪脾粥 180

香菇粥 180

香砂枳术粥 181

藿香正气粥 181

加味防风粥 182

玫瑰花粥 182

山药蛋黄粥 182

山药羊肉粥 183

莲薏粥 183

焦米粥 183

加味参苓粥 184

韭菜止痢粥 184

煨姜附子粥 185

竹笋米粥 185

地骨皮粥 185

天花粉粥 186

冬瓜粥 186

菠菜根粥 186

山药南瓜粥 186

莱菔粥 187

茅根粥 187

鲤鱼赤小豆粥 187

狗肉小麦仁粥 188

鲤鱼汁粥 188

鸡汁粥 188

黑豆鸡蛋粥 189

木瓜粥 189

干姜茯苓粥 189

骨碎补桂枝粥 190

丹参杜仲粥 190

狗骨药粥 190

虾米羊肉粥 191

加味羊骨粥 191

熟地山药粥 192

羊肉粥 192

韭菜虾粥 192

狗肉粥 193

仙茅金鸡粥 193

鹿茸粥 194

腐皮白果粥 194

芡实茯苓粥 195

芡实粉粥 195

龙骨粥 195

核桃枸杞粥 196

大枣阿胶粥 196

桂圆黑芝麻粥 196

动物肝粥 197

羊胫骨大枣糯米粥 197

鸡肝粥 197

浮小麦酸枣仁粥 198

黑豆小麦粥 198

黄芪牛肉粥 198

玉屏风粥 199

茅根灵仙粥 199

琥珀粥 199

茅根竹蔗粥 200

木耳黄花粥 200

杨梅瘦肉粥 200

加味赤小豆粥 201

防己黄芪粥 201

决明山楂粥 201

柴胡白茯苓粥 202

牵牛子粥 202

当归粥 203

鲜益母草粥 203

姜艾薏苡仁粥 203

艾叶粥 204

桃仁红花粥 204

泽兰粥 204

糯米内金粥 205

凌霄花阿胶粥 205

完带粥 205

易黄粥 206

石榴皮粥 206

金樱子米粥 206

山药乌鸡膏粥 207

阿胶粥 207

乌雄鸡粥 208

山药山萸粥 208

生芦根粥 208

苎麻鲤鱼粥 209

南瓜粥 209

黄芪南瓜粥 209

黄芪川芎粥 210

竹茹阿胶粥 210

小黄米母鸡粥 210

海马小米粥 211

燕麦小米粥 211

催生益母粥 211

茴香粥 211

红苕粥 212

鲤鱼汁粥 212

鲢鱼小米粥 213

莴苣子粥 213

猪蹄粥 213

山甲路路通粥 214

梅花粥 214

栀子仁粥 214

糯米灵芝粥 215

合欢花粥 215

益智仁粥 215

芦笋粥 216

大米冬笋粥 216

银菊葛根粥 216

胡萍粥 217

银花粥 217

鸽蛋大米粥 217

肉末米粥 217

三豆粥 218

竹笋薏苡仁粥 218

蒲金解毒粥 218

焦三仙粥 219

莱菔子粥 219

牡丹粥 219

大麦粥 220

小米淮山粥 220

胡萝卜玉米楂粥 220

大米胡萝卜粥 221

田鸡粥 221

黄芪龙眼肉粥 221

麦枣龙眼肉粥 222

浮小麦黑豆粥 222

三黄小麦粥 222

麦芽山楂粥 223

山药薏米粥 223

鸡内金粥 223

砂仁粥 224

参苓粥 224

羊肉羊肾粥 224

猪肾粥 225

磁石粥 225

骨碎补粥 226

岗梅根粥 226

丝瓜甘蔗汁粥 226

蝉蜕茶粥 227

蒲公英薄荷粥 227

橘皮粥 227

清热解毒粥 228

茵陈蒿粥 228

箬竹叶粥 228

生菱肉粥 228

商陆瘦肉粥 229

半枝莲粥 229

红米芦根粥 229

胎盘牛乳粥 230

菱粉粥 230

韭菜汁粥 230

胡椒半夏粥 231

猫胎盘粉粥 231

陈皮瘦肉粥 231

芍药甘草粥 232

鱼肚粥 232

瞿麦槐花粥 232

黄连解毒粥 232

黄芪大枣粥 233

半枝莲马齿苋粥 233

菱粥 233

白果冬瓜粥 234

茶疗篇 235

茶的健身功效 235

选购茶叶的常识 236

喝茶与保健 237

饮茶也有禁忌 238

茶疗与保健 238

茶与茶的替代饮品 240

姜茶 240

乌硼茶 241

醋面茶 241

枇杷芦根茶 241

麦芽山楂茶 242

老姜茶 242

乌梅止痢茶 242

萝卜叶茶 242

甘蔗姜汁茶 243

荔枝核茶 243

和脾茶 243

二仁通幽茶 244

止泻茶 244

二花茶 244

粥茶 245

姜梅茶 245

枣蜜茶 245

连梅止痢茶 246

玫瑰花茶 246

麦芽青皮茶 246

佛手姜汤茶 246

绿梅茶 247

枣根茶 247

苏木茶 247

桂枝茶 247

甘枣茶 248

双桂茶 248

桑叶茶 248

清热养阴茶 248

清热化湿茶 249

夏枯草荷叶茶 249

柿茶 249

桑叶茶 250

柿叶茶 250

枸杞叶茶 250

车前草茶 251

老鹳草茶 251

蕺菜茶 251

姜糖茶 252

姜苏茶 252

葱头姜片茶 252

桑菊香豉茶 253

桑菊竹叶茶 253

桑薄花蜜茶 253

三花茶 254

桑叶楷杷茶 254

橘红茶 254

祛寒止咳茶 254

萝卜茶 255

薄荷甘草茶 255

清气化痰茶 255

生津和胃茶 256

蜜蛋茶 256

杏梨饮茶 256

平喘茶 257

僵蚕茶 257

霜桑叶茶 257

久喘桃肉茶 257

茅根藕节茶 258

桑叶止血茶 258

润肺化痰茶 258

柿叶止血茶 259

沃雪茶 259

清热茶 259

茅根竹蔗茶 260

石斛茶 260

藕茶 260

防暑茶 261

荷叶凉茶 261

乌梅清暑茶 261

绿豆酸梅茶 261

酸梅茶 262

翠衣栀子茶 262

石膏茶 262

贯众板蓝根茶 263

银花甘草茶 263

荸荠石膏茶 263

菠萝茶 263

山楂益母茶 264

丹参茶 264

乳香止痛茶 264

高心茶 264

桑椹茶 265

竹叶宁心茶 265

脑清茶 265

安睡茶 266

豆麦茶 266

酸枣仁茶 266

莲子红糖茶 266

养肾茶 267

尿利清茶 267

尿感茶 267

竹叶车前茶 268

黄瓜藤茶 268

经霜老茶 268

苦参丸茶 269

木瓜茶 269

僵蚕良姜茶 269

补虚止渴鲫鱼茶 269

蚕茧茶 270

瓜皮茶 270

山药茶 270

减肥茶 271

桑枝茶 271

消脂健身茶 271

山楂荷叶茶 272

消脂减肥茶 272

健身降脂茶 272

柑皮解酒茶 272

银花露茶 273

银花绿豆茶 273

蒲公英茶 273

马齿苋茶 273

芙蓉花茶 274

姜醋饮茶 274

抗敏茶 274

艾叶老姜茶 275

老茶树根茶 275

明矾芽茶 275

清茶 275

外敷湿茶 276

人参壮阳茶 276

壮阳茶 276

淫羊藿茶 276

虾米茶 277

沙苑蒺藜茶 277

益智仁茶 277

韭菜籽茶 278

覆盆子茶 278

双仁茶 278

桑椹糖水饮茶 278

山茱萸茶 279

杞子绿茶 279

蜂皇芹汁饮茶 279

胡萝卜饮茶 280

黑白茶 280

青蒿丹皮茶 280

红糖浓茶 281

调经茶 281

益母红糖茶 281

大小蓟速溶茶 281

痛经茶 282

益母草茶 282

泽兰茶 282

川芎调经茶 283

南瓜蒂茶 283

玉米嫩衣茶 283

苏姜陈皮茶 283

玉米芯茶 284

南瓜须茶 284

退奶麦芽茶 284

甘麦大枣茶 284

参枣茶 285

胡桃仁糖茶 285

来福茶 285

花生茶 286

灵仙冰糖茶 286

小儿暑热茶 286

银薷茶 287

化积茶 287

化食茶 287

米茶 288

藿佩茶 288

陈仓米柿饼霜茶 288

消炎洗眼茶 288

烂眼外洗茶 289

杞菊茶 289

枸杞泡茶 289

杞菊明目茶 290

千里光茶 290

橄榄茶 290

玄麦桔甘茶 290

利咽茶 291

橄竹梅茶 291

双叶茶 291

大海生地茶 292

人参果露茶 292

黄芪茶 292

参芦茶 293

麦饭石茶 293

龙眼茶 293

枸杞五味茶 294

红枣养血茶 294

何首乌茶 294

龙眼枣仁茶 295

党参黄米茶 295

党参红枣茶 295

糖糟茶 296

硫黄茶 296

硫黄乌药茶 296

银耳茶 297

芝麻杏仁茶 297

润肺止咳茶 297

沙参茶 298

百合楷杼藕茶 298

刺五加茶 298

黄精茶 298

灵芝茶 299

醒脑茶 299

保健茶 299

酒疗篇 301

饮酒与健康 301

饮酒有哪些禁忌 302

姜蒜柠檬酒 302

杏酒 303

葱姜盐酒 303

荆芥豉酒 303

无花果酒 304

桑菊酒 304

葱豉酒 305

紫苏子酒 305

橘红酒 305

寒凉咳嗽酒 306

花梨酒 306

龟肉酒 306

桑白皮酒 307

陈皮酒 307

葶苈防己酒 307

肉苁蓉酒 308

峨参酒 308

迎红杜鹃酒 308

核桃参杏酒 309

蛤蚧定喘酒 309

栝蒌薤白酒 309

熟地黄酒 310

桑皮生姜吴萸酒 310

葶苈子酒 311

五加参酒 311

红葵酒 311

杨梅酒 312

山楂酒 312

山棘果酒 312

菖蒲木瓜酒 312

刺梨酒 313

状元红酒 313

菊花酒 314

金橘酒 314

菠萝酒 314

姜汁葡萄酒 315

姜附酒 315

二青酒 315

吴萸香砂酒 316

白术酒 316

绿紫苏酒 316

大蒜酒 317

何首乌酒 317

枸杞酒 317

苓术酒 318

丁香山楂酒 318

地瓜藤酒 318

杨梅酒 319

莲子山药酒 319

青梅酒 319

薏苡仁芡实酒 320

荔枝酒 320

猪胰红枣酒 320

缩砂酒 321

生姜芍药酒 321

胡颓子酒 321

柿叶酒 321

芦荟酒 322

栀子酒 322

艾蒿酒 323

越橘酒 323

生姜酒 323

青龙衣酒 323

楂糖酒 324

胡麻酒 324

温脾酒 324

松子酒 325

芝麻枸杞酒 325

核桃酒 326

秃鸡散酒 326

仙灵脾酒 326

茴香厚朴酒 327

养心酒 327

竹酒 327

杜仲酒 328

桂圆补血酒 328

健身药酒 328

周公百岁酒 329

保元酒 329

七宝酒 330

清暑三妙酒 330

虫草黑枣酒 330

五物活血酒 331

贵妃酒 331

当归红枣酒 331

当归酒 332

红花酒 332

健中酒 332

壮血药酒 333

金桃娘酒 333

巴戟二子酒 334

白石英酒 334

壮元补身酒 334

百补酒 335

吴氏兴生酒 335

健步百脉酒 336

熙春酒 336

巴戟熟地酒 336

巴戟牛膝酒 337

戊戌酒 337

雀肉酒 337

板栗猪肾酒 338

冬虫夏草酒 338

地黄酒 338

桂豉酒 339

桂圆酒 339

桑椹桂圆酒 339

当归松叶酒 340

肉桂黄芪酒 340

安络痛药酒 341

松节酒 341

独活杜仲酒 341

薏苡仁防风酒 342

独活寄生酒 342

独活祛风酒 342

独活参附酒 343

狗脊酒 343

鸡肾参酒 343

鹌鹑酒 344

鸡肝苁蓉酒 344

双珠母酒 344

拐杖酒 345

益母草酒 345

五龙根酒 345

当归桃仁酒 346

调经酒 346

香附根酒 346

石豇豆酒 347

乌鸡参归酒 347

冬瓜子酒 347

四叶细辛酒 348

松萝酒 348

白果酒 348

橘核酒 349

红糖酒 349

白术酒 349

阿胶艾叶酒 350

蛋黄阿胶酒 350

菊化清明酒 350

菊花酒 351

白菊花酒 351

松花酒 351

蜜膏酒 352

西洋参酒 352

苋根酒 352

草乌一枝蒿酒 353

止痛酒 353

白鸽滋养酒 353

养生酒 354

桃仁朱砂酒 354

参桂酒 354

四补酒 355

地杞血藤酒 355

美容酒 355

地黄年青酒 356

首乌当归酒 356

美髯酒 357

却老酒 357

黄精酒 357

人参酒 358

三仙延寿酒 358

乌蛇黄芪酒 358

山茱萸酒 359

乌梅酒 359

首乌地黄酒 359

首乌枸杞酒 360

五味子酒 360

加味养生酒 360

杜仲独活酒 361

鹿茸虫草酒 361

疾病与食疗方 362

伤风感冒食疗方 362

支气管哮喘食疗方 362

咳嗽食疗方 365

慢性支气管炎的食疗方 365

肺结核的食疗方 366

清咽利喉食疗方 367

失音食疗方 368

消化不良食疗方 368

慢性胃炎的食疗 369

腹痛食疗方 370

泄泻食疗方 371

降压降脂食疗方 371

膳食防治脑中风 373

慢性肺心病的食疗 374

慢性心功能不全的食疗 374

贫血的食疗 375

肾病患者的食疗 376

慢性肾小球肾炎的食疗 377

慢性肾盂肾炎的食疗 377

慢性肾功能衰竭的食疗 378

肾病综合症的食疗 379

老年尿频的食疗 380

小便不畅食疗方 381

遗尿食疗方 382

水肿食疗方 382

消渴（即糖尿病）食疗方 383

神经衰弱的食疗 384

补肝明目食疗方 385

耳鸣眩晕食疗方 386

失眠盗汗食疗方 387

心跳不安食疗方 387

癫痫的食疗 388

老年痴呆的食疗 388

妇科病食疗方 389

白带食疗方 391

少乳食疗方 391

遗精食疗方 392

淋病食疗方 393

阳痿食疗方 393

遗精食疗方 394

性冷淡食疗方 394

精少不育食疗方 395

不射精食疗方 396

更年期综合症食疗方 397

早泄食疗方 398

女性阴虚食疗方 399

痢疾食疗方 400

疟疾食疗方 400

痄腮食疗方 401

麻疹食疗方 401

百日咳食疗方 401

患肝炎的食疗 402

黄疸食疗方 403

驻颜增容食疗方 403

黄褐斑与饮食 405

面部黑斑的食疗 405

瘦人增胖食疗方 406

减肥苗条食疗方 409

明目健齿食疗方 411

乌发美容方 413

脱发的食疗 414

缺钙的食疗 415

骨质疏松的食疗 415

腰背痛的食疗 416

牙痛牙松食疗方 417

治甲状腺病食疗方 417

鼻出血食疗方 417

风湿食疗方 418

痛风的食疗 419

疏风润肺食疗方 420

祛风湿食疗方 420

眼痛眼花食疗方 421

清热去火食疗方 421

中暑食疗方 422

过敏体质的食疗 422

脚气病与食物 423

治冻疮食疗方 424

有防癌抗癌功效的食物 424

国际卫生组织推荐的防癌饮食措施 425

长寿饮食 426