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第一节 中国历代卫生保健学说概述 1

第一章 绪论 1

第二节 国际卫生保健工作目标和我国卫生保健方针 2

第三节 现代医学模式对卫生保健事业的促进 4

第四节 家庭卫生保健学的兴起 5

第二章 家庭卫生保健基础医学知识 8

第一节 人体的形态结构 8

一、人体细胞结构 8

二、人体组织和胚胎发育 10

三、人体解剖 13

一、大脑基本功能 20

第二节 人体生理知识 20

二、感觉器官 23

三、血液 24

四、心脏的功能及特征 26

五、体温 27

六、人体的内分泌功能 28

第三节 病原学、免疫学和无菌概念 28

一、病原学 28

二、机体免疫 32

三、无菌概念 33

一、遗传学及遗传病 35

第四节 人体遗传知识 35

二、减数分裂 36

三、人类性别决定 36

四、遗传工程 36

第三章 家庭营养卫生 38

第一节 食物的营养成份 38

第二节 健康成人能量代谢及生理需要 39

一、健康成人能量代谢 40

二、正常人体生理需要 43

一、孕妇的营养 45

第三节 人体特殊时期的营养 45

二、乳母的营养 48

三、婴幼儿童的营养 51

四、老年人的营养 53

第四节 家庭科学膳食 55

一、科学膳食是人体健康的物质保证 55

二、家庭饮食的营养调节 57

三、科学调理好一日三餐 61

第五节 家庭营养异常所致疾病 64

一、营养缺乏病 64

二、营养过剩病 71

三、食物中毒 72

第六节 家庭食品卫生 77

一、食品污染 77

二、饮食卫生 81

第七节 家庭食物贮藏法 84

一、低温保藏 85

二、高温灭菌保藏 85

三、脱水保藏 86

四、盐腌保藏 86

五、其它保藏法 86

一、常见病家庭饮食的基本形式及注意事项 87

第八节 家庭常见病的饮食保健 87

二、常见病家庭饮食的原则和配方 89

第九节 家庭食疗 94

第四章 优生优育 103

第一节 结婚前后的卫生保健 103

一、婚前保健及体格检查 103

二、婚后性生活保健 106

第二节 孕妇保健 109

一、孕期卫生 109

二、孕期注意事项及常见病的处理 110

三、胎教 113

四、产褥期及哺乳期卫生 116

五、新生儿护理 119

第五章 人体自我保健 122

第一节 青少年自我保健 122

一、青少年生理特点 122

二、培养良好的生活习惯 125

三、参加健康的文体活动 127

第二节 老年人自我保健 129

一、老年人的生理特点 129

二、人类的自然寿命 131

三、长寿之道 132

一、家庭体育的运动方式及对人体的保健意义 134

第三节 家庭体育保健 134

二、常见的运动锻炼方法 135

三、家庭体育保健原则 139

第六章 家庭常见病防治 141

第一节 呼吸系统疾病 141

一、普通感冒 141

二、慢性支气管炎 142

三、支气管哮喘 143

四、慢性肺原性心脏病 144

第二节 心血管系统疾病 145

一、过早博动 145

二、心绞痛 146

三、高血压病 147

四、动脉粥样硬化 148

第三节 消化系统疾病 150

一、慢性胃炎 150

二、消化性溃疡 151

第四节 其它疾患 152

一、糖尿病 152

二、偏头痛 153

三、小儿急性支气管炎 154

四、蛔虫症 155

六、急性卡他性结膜炎 156

五、经前期紧张综合征 156

七、接触性皮炎 157

八、手足癣 158

九、龋病 159

第七章 家庭常见急症的判断和处理 160

第一节 家庭急救基本知识 160

一、家庭急救原则 160

二、病人的观察及搬运方法 161

三、抢救基本技能 162

四、家庭常备急救物品 166

一、发热 167

第二节 家庭常见急性病症的处理 167

二、昏迷 168

三、心跳骤停 169

四、休克 170

五、咯血 171

六、中风 173

七、急性上消化道出血 174

八、头痛 175

九、周期性麻痹 175

十、低血糖症 176

十一、急性中毒 177

十三、呼吸道异物 178

十二、触电 178

十四、骨折 179

十五、鼻衄 180

十六、腰痛 180

第八章 家庭护理 182

第一节 家庭护理基本知识 182

一、建立良好的卫生环境 182

二、家庭护理中的技术操作 183

第二节 各类疾病的家庭护理 191

一、对长期卧床病人的护理 191

二、传染病人的家庭护理 196

三、癌症病人的家庭护理 201

四、精神病人的家庭护理 203

五、临终护理 205

第三节 常见病的家庭护理 207

第九章 家庭心理卫生 212

第一节 乳婴儿期心理卫生 212

一、小儿神经精神发育 213

二、乳儿和婴儿心理特征 216

三、乳儿和婴儿不健康心理表现 217

四、乳儿和婴儿心理障碍的治疗 218

一、儿童期心理特征 219

第二节 儿童期心理卫生 219

二、儿童心理卫生保健 220

第三节 青少年期心理卫生 221

一、少年期心理特征 221

二、少年期心理卫生保健 222

三、青年期心理特征 222

四、青年期心理卫生保健 222

第四节 中年期心理卫生 223

一、中年期心理特征 224

二、中年人心理卫生保健 224

第五节 老年期心理卫生 225

一、老年期心理特征 226

二、老年期心理卫生保健 227

第六节 患病期心理保健 228

一、患病期心理特征 228

二、患病期心理治疗 230

第十章 家庭卫生保健与社会 234

第一节 社会医疗机构及医疗保健制度 234

一、我国的医疗卫生机构 234

二、医疗保健制度 235

第二节 社区医疗环境 236

一、我国社区医疗机构 237

二、医院的业务管理系统 238

第三节 就诊须知 238

一、选择医院 238

二、就诊 240

三、住院 242

四、检查 243

五、医患关系 246

第四节 社会发展与健康 250

一、影响人类健康的主要社会因素 251

二、社会发展带来的健康问题 254

附录 常见的医用缩写词 258