家庭防病小百科PDF电子书下载

一、住宅环境与防病 1

现代家庭住宅的卫生学要求 1

现代健康观 3

现代生活中的污染 5

居室美化对健康的意义 7

现代高层住宅与身心健康 8

值得警惕的现代居室灾害 10

居室烟害与健康 12

居室养花木谨防其害 14

居室空调器对健康的影响 16

当心现代居室的环境污染 17

住宅通风与防病 19

现代家庭噪声源 20

现代家庭的电磁污染 22

家庭过敏源种种 24

居室排污防病设施 27

负离子发生器净化居室空气的功效 28

现代夜生活与健康 30

二、家庭常见病防治技能 33

儿童计划免疫防病知识 33

孩子在周岁内应接种哪些疫苗 34

“儿童预防接种证”的用途 35

百白破疫苗的防病功效及原理 36

小儿麻痹糖丸的防病作用与服用方法 38

卡介苗的由来与用法 39

麻疹疫苗与使用注意事项 41

预防“流脑”的技术措施 42

家庭行施预防“乙脑”的方法 44

丙种球蛋白不可滥用 46

家庭实施预防肝炎相互传染的措施 47

如何给新生儿接种乙型肝炎疫苗 49

女性患乙型肝炎不宜生育 51

如何预防细菌性痢疾在家中互相传染 52

防治伤寒病须知 53

疟疾防治术 55

心肌梗塞病人的自我保健和家庭急救 57

阳痿的治疗与生育 58

家庭外伤的初步处理 61

精索静脉曲张的防治术 64

常见的癌前病变 65

神经衰弱的自我治疗 68

三叉神经痛施治 70

切勿小看感冒 71

怎样防治慢性支气管炎 72

慢性胃炎的防与治 74

溃汤病的家庭治疗 76

痔疮防治法 78

肛裂诸问 79

风湿病与风湿性关节炎 80

尿路感染的防治 82

鼻窦炎答询 83

妥善防治“红眼病” 86

肺结核病人治疗要点 87

皮肤瘙痒 89

常见皮肤疾患的处理 89

神经性皮炎 90

接触性皮炎 90

鹅掌风和脚气 91

体癣、股癣 91

湿疹 91

带状疱疹 92

荨麻疹 92

手足皲裂 93

白癜风 94

三、家庭突发急症监护 96

心跳骤停复苏术 96

窒息急救术 98

怎样用止血带止血 99

怎样缓解心绞痛 100

怎样救治突然昏迷者 101

眼睛意外损伤医治法 102

鼻出血的处理 104

怎样救护虚脱病人 105

对休克病人的救治方法 106

触电的急救和预防 108

急性中毒的处理 109

烫伤的处理 111

突然发生瘫痪怎么办 112

排尿困难和尿潴留怎么办 113

煤气中毒的急救 114

骨折后的急救措施 115

醉酒怎么办 117

孩子气管被卡住怎么办 118

万一吃错了药怎么办 119

溺水的现场抢救 120

防害治病中的几种错误做法 122

四、心理健康维护 126

温柔伴侣与防病 126

家庭成员的心理相容 127

家庭结构改变与心理健康 129

家庭功能变更对心理健康的影响 131

正确对待外来“冲击波” 132

如何对待两代人的矛盾 133

婆媳矛盾处理艺术 136

独生子女的个性倾向与心理健康 138

夫妻间的身心沟通术 140

对健康有益的“宽恕” 141

风度来自心理健康 143

驾驭情绪的艺术 144

“青春期”的性心理特点 146

学会运用自我暗示 149

自我改塑不良性格 151

为什么独身危害健康 153

人际关系与心理健康 154

“人缘好”的心理因素 155

解除“多愁善感”的心理处方 157

保持心理平衡十要诀 159

坚强的信念有助于康复 160

病残者心理健康术 162

中年人的心理健康 165

老年性爱与精神健康 167

更年期的心理调节 168

对老人的“精神赡养”法 170

社会心理因素与身心疾病 172

对心理疾病应有的认识 174

现代心理治疗方法 176

五、食宿防病经 179

注意饮食的酸碱平衡 179

掌握科学的烹调方法 181

小儿如何补充营养 183

鸡肉与鸭肉的滋补之别 185

暴饮暴食之害 186

话说“淡泊甘蔬糗” 188

吃喝过饱三征兆 188

供给大脑的营养物质 190

大蒜的医用功效 192

食用蕈的防癌作用 193

人参调补的选择和用法 194

维生素E的十个作用 196

摒弃不良的饮食习惯 199

勿过食人工熏烤的食品 201

进食防癌的措施 202

孕妇贫血吃啥好 203

肝炎病人不宜饮酒 205

孕妇饮酒殃及胎儿 206

现代食品中的隐患——螨 208

当心可乐型饮料之弊 210

变质茶叶不宜饮用 211

勿食发霉食品 212

食物中毒及预防 213

四季进补方法种种 215

夏日贪凉之害 219

睡眠、做梦与失眠 220

睡前卫生 223

枕头种种与健康 225

选择睡床的学问 226

睡卧姿势与健康 228

孕妇不宜仰卧入睡 229

睡眠时不宜双手上举 230

趴坐入睡有碍健康 232

睡眠时不宜蒙头、不宜开灯和穿衣过多 233

睡前饮酒之害 234

科学午睡法 235

睡觉打鼾怎么办 236

做梦与疾病 238

睡懒觉有碍健康 239

警惕疾病在睡眠中发生 241

六、中老年自我防病术 243

中老年人应定期作健康检查 243

运动是中老年人的健康“投资” 245

太极拳与中老年人保健 247

气功抗老防病的功效 248

延年益寿的按摩法 250

有益身心健康的旅游 252

中老年人跳舞的好处 254

健脑按摩术 255

怎样运用健身球 256

日常生活中的锻炼与健康 258

劳动防病与健身 259

驱除疲劳的良方 261

脑力劳动者需要的锻炼 263

中老年人如何掌握运动量 264

适当运动对冠心病人康复有益 265

糖尿病人运动的好处 267

糖尿病的并发症及预防 268

中老年人怎样防止肥胖 270

中年人如何预防积劳成疾 272

中年人如何注意防癌 273

中年人保健方面的常见失误 275

中风原因及预防措施 277

前列腺肥大的治疗方法 279

老年人慢性骨质增生的治疗 281

老来消瘦未必是好事 283

推迟老花眼出现的方法 284

青光眼的预防 285

白内障的防治 286

老年人的心理环境改善 287

患癌后锻炼仍可长活 289

七、生活医事答询 291

当心化妆品之害 291

健美不宜用激素 293

穿紧身裤的弊端 295

女青年束胸的危害 296

整容与健美 298

雄性激素与痤疮 299

矫治“溜肩”的方法 301

女青年如何调养有益健美 302

手术美容法 303

生雀斑与蝴蝶斑的原因及防治 305

产后运动方法及受益 307

女人白带的作用 308

使用新型月经用品的卫生 310

青年人的心动过速与防治 311

为何早搏 313

当心隐形眼镜的危害 314

真假近视矫正法 315

腋臭的由来及防治 317

流白不是遗精 318

对手淫的再认识 320

医治早泄的诀窍 321

梅毒的来龙去脉 323

淋病的传播与防治 325

尖锐湿疣是什么病 327

生殖器疱疹的特点与防治 328

非淋菌性尿道炎的表现与治法 330

软下疳是什么病 331

性病性淋巴肉芽肿怎么治 333

几种常见性病的医治措施 334

二十世纪的瘟疫——艾滋病 338

世界性病蔓延的十大因素 340