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1.人体所需的基本营养素有哪些？ 1

饮食营养 1

2.微量元素与人体健康有何关系？ 2

3.怎样才能获取均衡的营养？ 3

4.怎样判定食物蛋白质的营养价值？ 4

5.饮食为何要保持酸碱平衡？ 4

6.食品中为何不得加入药物？ 5

7.饮用牛奶应注意些什么？ 6

8.日常饮水应注意些什么？ 6

9.如何掌握食盐的摄取量？ 7

10.胆固醇对人体有害无益吗？ 7

11.纤维素对人体健康有何作用？ 8

13.为什么说母乳喂养好？ 9

12.缺碘会引起哪些疾病？ 9

14.怎样给婴儿添加辅食？ 10

15.怎样给婴幼儿补充铁剂？ 11

16.为何儿童不宜多食巧克力？ 11

17.怎样纠正孩子偏食的习惯？ 12

18.少女节食减肥有何危害？ 12

19.如何让老人吃得有味？ 13

20.孕妇饮食有哪些特点？ 14

21.脑力劳动者吃些什么好？ 15

22.哪些食物有助于睡眠？ 15

23.体力劳动者对饮食有何需求？ 16

25.高脂血症病人怎样选择食物？ 17

24.如何区分病人的基本饮食？ 17

26.癌症病人如何进行饮食调理？ 18

27.怎样通过合理营养来预防职业中毒？ 19

28.胆道疾病患者如何安排饮食？ 19

29.哪些病人不宜多吃糖？ 20

30.为何焦糊食物吃不得？ 21

31.如何使用不锈钢餐具？ 21

32.使用铁锅有何益处？ 22

33.使用微波炉需注意什么问题？ 23

34.常吃方便面会影响健康吗？ 23

35.蔬菜为什么要先洗后切、热锅快炒？ 24

37.如何识别食品的日期标注？ 25

36.哪些人不得从事食品生产经营？ 25

38.为何“胖听”罐头食不得？ 26

39.哪些人不宜服用蜂王浆？ 27

40.健康的人是否需要进补？ 27

41.暴饮暴食有何害处？ 28

42.喝少量红葡萄酒为何有益健康？ 29

43.黄酒有何健身作用？ 29

44.哪些人要少喝或不喝啤酒？ 30

45.啤酒可以当药用吗？ 30

46.饮酒的安全量是多少？ 31

47.饮酒后有哪十忌？ 32

48.酗酒之害究竟有哪些？ 32

49.喝咖啡有害吗？ 33

51.“吃茶、吃茶”，茶叶能吃吗？ 34

50.为什么说饮茶可以防癌？ 34

52.饮用矿泉水要注意什么？ 35

53.为什么喝果汁饮料也要因人而异？ 36

优生优育 37

54.为什么要进行婚前检查？ 37

55.肾盂肾炎患者能结婚吗？ 38

56.怀孕时能打预防针吗？ 38

57.何谓孕期的家庭自我监护？ 39

58.孕妇摔跤会伤及胎儿吗？ 40

59.孕期保健的“三防”指什么？ 40

60.宫内节育器“功”、“过”如何？ 41

61.对哪些人的生育不能开绿灯？ 42

62.怎样用避孕药调节月经？ 42

63.小儿发烧用酒精擦身行吗？ 43

64.“丙球”能增强小儿抵抗力吗？ 44

65.什么叫儿童高楼孤僻症？ 44

66.小儿弱视怎么办？ 45

67.当今儿童最需要培养哪些性格？ 45

68.怎样培养孩子的快乐性格？ 46

居家卫生 48

69.如何消除居室异味？ 48

70.居室色彩对人的情绪有何影响？ 49

71.怎样控制室内甲醛污染？ 49

72.封闭式建筑为何会引起疾病？ 50

73.怎样防止电话机污染？ 51

74.怎样防止洗衣机衣缸污染？ 51

76.怎样消除厨房里的污染？ 52

75.菜板消毒有哪些方法？ 52

77.怎样消除家庭中的尘螨？ 53

78.为什么要禁放烟花爆竹？ 54

79.汽车尾气对人体有何危害？ 54

80.绿化为何有利于人体健康？ 55

81.哪些人不宜喷施农药？ 56

82.如何正确使用喷雾杀虫剂？ 56

83.噪音对人体有哪些危害？ 57

84.怎样预防“空调病”？ 57

生活保健 59

85.眼睛为什么害怕紫外线？ 59

86.如何配戴老花眼镜？ 60

87.常听音乐有益健康的道理何在？ 60

88.哪些情况可使鼓膜破裂？ 61

89.为什么说常闻香气利健康？ 62

90.你知道正确的刷牙时间和刷牙方法吗？ 62

91.“睡前一盆汤”的作用是什么？ 63

92.什么是洗澡的“三不可”？ 64

93.为什么说擦背可以防癌？ 64

94.做梦有益吗？ 65

95.为什么醒后要“养神三分钟”？ 66

96.中午该不该小睡一下？ 66

97.麻将成瘾对身心健康有何损害？ 67

98.什么是“杀人”衣服和“绿色”衣服？ 67

99.化纤织物为什么不宜作内衣？ 68

101.穿什么样的鞋合乎健康要求？ 69

100.散步的好处有哪些？ 69

102.住高楼者要注意什么问题？ 70

103.旅行中有哪些卫生问题？ 71

104.怎样有效地使用防晕药？ 71

105.矮个青年能否再长高？ 72

106.身体“发福”怎么办？ 73

107.献血后多少天可使身体康复？ 73

108.为什么不可憋尿？ 74

109.电脑操作者应取什么样的坐姿？ 75

110.如何减少复印机的危害？ 76

111.什么样的葬式最好？ 77

112.抽香烟的害处主要有哪些？ 77

113.为什么女性更不该吸烟？ 78

114.什么叫狂犬病？ 79

115.被狗咬伤后怎么办？ 79

116.宠爱小动物可染上哪些疾病？ 80

117.鹦鹉热是一种什么病？ 81

118.饲养鸽子会引起什么病？ 82

119.为什么有些花草能引起过敏？ 82

120.为什么养金鱼有益于健康长寿？ 83

121.女职工保健有哪些专项规定？ 83

122.妻子月经期情绪不好，丈夫怎么办？ 84

123.卫生棉条好不好？ 85

124.“用水”有哪些讲究？ 85

125.如何安渡更年期？ 86

127.女性性生活时出现溢乳正常吗？ 87

126.何为阴茎过小？如何治疗？ 87

128.性行为就是性交吗？ 88

129.子宫切除会影响性生活吗？ 89

健美健身 90

130.你知道食盐美容法吗？ 90

131.怎样保养头发？ 91

132.染发会引起眼睛发炎吗？ 91

133.如何看待脸上的斑点？ 92

134.佩戴首饰要注意些什么？ 93

135.怎样选购胸罩？ 93

136.你知道保健首饰吗？ 94

138.如何判断您的健康状况？ 95

137.怎样识别过期化妆品？ 95

139.你了解独轮车运动吗？ 96

140.冠心病人如何进行运动锻炼？ 97

141.磁疗器真那么神吗？ 98

疾病防治 100

142.2000年我国的主要卫生目标是什么？ 100

143.为什么把流感比作“瘟神”？ 101

144.流脑与乙脑有何不同？ 102

145.怎样预防肺结核？ 102

146.咽痰下肚有何危害？ 103

147.夏秋季为何要当心食物中毒？ 103

148.病毒性肝炎分为哪几种类型？ 104

149.乙肝表面抗原阳性者生活上有何禁忌？ 105

151.如何防治高血压病？ 106

150.为什么毛蚶能引起甲型肝炎流行？ 106

152.预防冠心病可采取哪些综合措施？ 107

153.中风发病时应如何处理？ 108

154.心绞痛时怎么办？ 109

155.心脏病人能否坐飞机？ 110

156.为什么把糖尿病称作“富贵病”？ 111

157.癌与瘤有何不同？ 111

158.何为癌症的三级预防？ 112

159.常见癌症有哪些信号？ 112

160.接触癌症病人是否会传染上癌症？ 113

161.乳腺癌手术后应注意什么？ 114

163.何为CT检查和核磁共振检查？ 115

162.如何看待肿瘤的化学治疗？ 115

164.小儿麻痹症是怎样引起的？ 116

165.怎样消灭血吸虫病？ 117

166.为什么不能吃“米猪肉”？ 117

167.孩子的蛲虫病为什么不易根除？ 118

168.为什么吃烤羊肉串会得旋毛虫病？ 119

169.孩子患了“多动症”怎么办？ 119

170.青年人得了粉刺怎么办？ 120

171.怎样救治晕厥病人？ 121

172.旅途中怎样防止红眼病？ 122

173.咬断体温表，水银下肚怎么办？ 123

174.溺水怎样初步救治？ 123

175.家庭发生小烫伤如何处理？ 124

176.怎样处理痛经？ 125

177.怎样防止褥疮？ 126

178.怎样煎煮中药？ 127

179.什么是性病？ 128

180.性病有哪些危害？ 128

181.青霉素包治性病吗？ 129

182.在游泳池会不会感染淋病？ 130

183.艾滋病是怎样传播的？ 130

184.心理医生和精神科医生是不是一回事？ 131

养生抗老 133

185.人为什么会衰老？ 133

186.什么是“五快”、“三良”的健康新概念？ 134

187.“常怀乐意”的好处在哪里？ 134

188.“遇事不怒”真的是养生妙法吗？ 135

189.常用脑子可防老吗？ 136

190.怎样细嚼更有益？ 136

191.为什么说“多喝水可防早衰”？ 137

192.为什么要珍惜唾液？ 138

193.吃素真能益寿吗？ 138

194.性生活真的于养生不利吗？ 139

195.常感疲劳是怎么回事？ 140

196.有简易的疲劳消除方法吗？ 140

197.体弱多病者能否长寿？ 141

198.维生素E为什么能够抗老益寿？ 141

199.人参能够抗老抗癌吗？ 142

200.花粉可以抗衰老吗？ 143