乒乓球研究PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:赵贻贤,戴玫编著
- 出 版 社:乌鲁木齐:新疆科技卫生出版社
- 出版年份:2001
- ISBN:7537226679
- 页数:205 页
上篇 基础研究 3
第一章 乒乓球运动的产生和发展简况 3
第一节 乒乓球运动的起源 3
第二节 世界乒乓球运动发展简况 4
第三节 我国乒乓球运动发展简况 8
第四节 国际乒乓球联合会的职责和领导机构 11
第二章 乒乓球运动基础理论 15
第一节 怎样提高击球的命中率 15
第二节 如何加快击球的速度 17
第三节 怎样增大击球力量 19
第四节 如何加强球的旋转 21
第五节 怎样提高控制击球落点的能力 25
第三章 乒乓球运动技术研究 27
第一节 乒乓球运动员的基本功 27
第二节 乒乓球运动的手法研究 30
第三节 浅析乒乓球运动的手指手腕用力 37
第四节 乒乓球运动员的步法研究 43
第五节 关于击球节奏的研究 51
第六节 发球原理分析 58
第四章 乒乓球运动战术研究 78
第一节 乒乓球战术的种类 78
第二节 各种类型打法的基本战术 86
第三节 论快攻对付弧圈 93
第四节 决定一场乒乓球比赛胜负的因素 106
下篇 训练法 115
第一章 启蒙训练法 115
第一节 启蒙训练的三个要素和两个阶段 115
第二节 启蒙训练中感觉阶段的训练方法 117
第三节 启蒙训练中技术动作定型的训练方法 118
第二章 技术、战术训练法 123
第一节 初级训练阶段 124
第二节 中级训练阶段 145
第三节 高级训练阶段 159
第三章 身体训练法 173
第一节 全面身体训练的方法 173
第二节 专项身体训练的方法 176
第四章 多球训练法 183
第一节 A种 183
第二节 B种 184
第三节 C种 187
第五章 心理训练法 191
第一节 心理训练的意义 191
第二节 运动员不正常的心理状态 194
第三节 心理训练的方法 196
- 《红色旅游的社会效应研究》吴春焕著 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《生物质甘油共气化制氢基础研究》赵丽霞 2019
- 《东北民歌文化研究及艺术探析》(中国)杨清波 2019
- 《联吡啶基钌光敏染料的结构与性能的理论研究》李明霞 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《《国语》和《战国策》词汇比较研究》陈长书著 2017
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《行政保留研究》门中敬著 2019
- 《新课标背景下英语教学理论与教学活动研究》应丽君 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019