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《车工操》目录
车工操的作用 1
第一节 伸展运动 3
第二节 扩胸运动 3
第三节 下蹲运动 3
第四节 体侧运动 3
第五节 腹背运动 4
第六节 体转运动 4
第七节 压腿运动 4
第八节 跳跃运动 4
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