青少年业余体育学校足球试用教材PDF电子书下载

第一章 足球运动发展概述 1

第一节 足球运动概述 1

第二节 我国足球运动发展概况 3

第二章 教学训练 9

第一节 教学训练的基本原则 9

第二节 身体训练 18

第三节 少年运动员教学训练的特点 29

第四节 球类课的类型与结构 40

第三章 比赛 46

第一节 比赛的目的和任务 46

第二节 比赛的安排 47

第三节 比赛的种类 49

第四节 比赛前、后的准备和总结工作 50

第四章 简单的运动卫生常识 52

第一节 个人卫生 52

第二节 运动前后应注意的事项 53

第三节 足球运动员的自我监督 55

第五章 技术和战术 58

预备班 58

技术 59

一、踢球 59

二、停球 68

三、运球 73

四、掷界外球 75

五、综合技术 77

六、守门员技术 83

儿童班 89

技术 90

一、踢球 90

二、停球 98

三、顶球 102

四、运球 105

五、抢截 107

六、综合技术 110

七、守门员技术 116

战术 119

一、不换位的二过一 119

二、换位的二过一 120

少年级运动员班 122

技术 123

一、踢球 123

二、停球 128

三、顶球 133

四、综合技术 137

五、守门员技术 143

战术 143

一、进攻战术 143

二、防守战术 155

三级运动员班 165

一、踢球 166

技术 166

二、停球 171

三、顶球 175

四、抢截 177

五、综合技术 178

六、守门员技术 182

战术 187

一、进攻战术 187

二、防守战术 193

二级运动员班 195

技术 196

一、踢球 196

二、提高射门技术的方法 197

三、综合技术 200

战术 204

一、进攻战术 204

二、防守战术 208