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第一章生儿育女 2

一、妊娠和优生 2

一、妊娠和优生 2

第一章生儿育女 2

目录 2

目录 2

四、卫生与锻炼 （8 7

四、卫生与锻炼 （8 7

精子和卵子的产生（2） 受精成胎（2） 胎儿的发育（3） 胎儿性别是怎样决定的（3） 生男还是生女（4）妊娠早期保护（5）孕妇不要滥用药（6）烟酒对胎儿有害（6） 放射线对胎儿的损害（7） 怎样知道胎儿是否畸形（8） 哪些情况要做产前诊断 8

精子和卵子的产生（2） 受精成胎（2） 胎儿的发育（3） 胎儿性别是怎样决定的（3） 生男还是生女（4）妊娠早期保护（5）孕妇不要滥用药（6）烟酒对胎儿有害（6） 放射线对胎儿的损害（7） 怎样知道胎儿是否畸形（8） 哪些情况要做产前诊断 8

脊椎裂和无脑儿的预测（9）近亲结婚不好 9

脊椎裂和无脑儿的预测（9）近亲结婚不好 9

二、准备做妈妈 11

二、准备做妈妈 11

怎样知道怀孕了（11）算算哪天生（11）应该做产 16

前检查（12）怀孕后身体的变化（12）孕妇的衣、 16

食、住、行（13）你要准备什么（14）临产前的几 16

前检查（12）怀孕后身体的变化（12）孕妇的衣、 16

怎样知道怀孕了（11）算算哪天生（11）应该做产 16

出（16）怎样配合接生 16

点注意事项（14）生孩子并不可怕（15）胎儿的娩 16

食、住、行（13）你要准备什么（14）临产前的几 16

点注意事项（14）生孩子并不可怕（15）胎儿的娩 16

出（16）怎样配合接生 16

三、“坐月子” 18

三、“坐月子” 18

产后身体的变化（18）产后卫生（18） 产后锻炼 20

产后身体的变化（18）产后卫生（18） 产后锻炼 20

（19）产后营养（19） 注意产后发烧（20） 月经 20

什么时候恢复 20

什么时候恢复 20

（19）产后营养（19） 注意产后发烧（20） 月经 20

四、孕产期容易发生的毛病 22

四、孕产期容易发生的毛病 22

妊娠呕吐（22）妊娠水肿和高血压（22）流产和早 25

产（23）什么是宫外孕（23）未长成胎的一团水泡 25

（24）糖尿病患者的妊娠（25）心脏病与妊娠 25

（24）糖尿病患者的妊娠（25）心脏病与妊娠 25

产（23）什么是宫外孕（23）未长成胎的一团水泡 25

妊娠呕吐（22）妊娠水肿和高血压（22）流产和早 25

些情况会发生难产（29）为什么有时要做会阴侧切 31

（30）助产器械（30）剖腹产不是生产的捷径 31

（28）过期不生（28）哪些情况需要引产（29）哪 31

肾炎患者的妊娠（26）什么叫围产期（27）转胎位 31

肾炎患者的妊娠（26）什么叫围产期（27）转胎位 31

（28）过期不生（28）哪些情况需要引产（29）哪 31

些情况会发生难产（29）为什么有时要做会阴侧切 31

（30）助产器械（30）剖腹产不是生产的捷径 31

五、过好性生活 32

五、过好性生活 32

婚前检查（32） 新婚之夜（32） 同房须知 33

婚前检查（32） 新婚之夜（32） 同房须知 33

性机能障碍（33）阴冷（34） 早泄与阳萎 34

性机能障碍（33）阴冷（34） 早泄与阳萎 34

妊娠期间的性生活（35）更年期的性生活 36

妊娠期间的性生活（35）更年期的性生活 36

六、有计划地生孩子 37

六、有计划地生孩子 37

育控制有方（38）女用避孕药（39）男用避孕药 41

计划生育好处多（37）适当推迟结婚年龄（38）生 41

（40）使用避孕药的注意事项（40）避孕工具 41

（40）使用避孕药的注意事项（40）避孕工具 41

育控制有方（38）女用避孕药（39）男用避孕药 41

计划生育好处多（37）适当推迟结婚年龄（38）生 41

局部用药不够可靠（41）安全期避孕不安全 42

局部用药不够可靠（41）安全期避孕不安全 42

怎样选择避孕方法（42） 女的绝育好，还是男的绝育好（43）绝育手术后要注意的事（44）绝育手术后不会留下病根（44）人工流产（45）不要私自坠胎（45）不育症 46

怎样选择避孕方法（42） 女的绝育好，还是男的绝育好（43）绝育手术后要注意的事（44）绝育手术后不会留下病根（44）人工流产（45）不要私自坠胎（45）不育症 46

第二章妈妈须知 48

一、初到人间 48

一、初到人间 48

第二章妈妈须知 48

（52）胎位畸形（53）新生儿的“月经”、“白带”和乳房增大（53）“马牙”不能挑（54）新生儿黄疸（54） 母子血型不合与新生儿溶血症（55） 生后无尿（56）头上的包（56）新生儿窒息与颅内出血（57）新生儿呕吐（58）新生儿“白口疮”（58）新生儿晚上 59

儿洗澡（51）换尿布（52） 脐带的脱落及护理 59

身体变化的特点（48）适当的外界环境（49）新生 59

儿的中性温度（50） 新生儿的衣着（50） 给新生 59

儿洗澡（51）换尿布（52） 脐带的脱落及护理 59

（52）胎位畸形（53）新生儿的“月经”、“白带”和乳房增大（53）“马牙”不能挑（54）新生儿黄疸（54） 母子血型不合与新生儿溶血症（55） 生后无尿（56）头上的包（56）新生儿窒息与颅内出血（57）新生儿呕吐（58）新生儿“白口疮”（58）新生儿晚上 59

儿的中性温度（50） 新生儿的衣着（50） 给新生 59

身体变化的特点（48）适当的外界环境（49）新生 59

新生儿发热的处理（60）防止“四六风”（60）新生 65

儿败血症（61） 新生儿肺炎（61） 什么叫汗疱疹 65

产儿的抚育（63）这些陋习要改正 65

（62）新生儿脓疱病（62）新生儿硬肿症（63）早 65

产儿的抚育（63）这些陋习要改正 65

儿败血症（61） 新生儿肺炎（61） 什么叫汗疱疹 65

新生儿发热的处理（60）防止“四六风”（60）新生 65

（62）新生儿脓疱病（62）新生儿硬肿症（63）早 65

二、合理喂养 66

二、合理喂养 66

天然营养品（66）怎样喂母奶（66）孩子吃饱了没 68

有（67） 怎样使母乳充足（68） 乳房卫生 68

有（67） 怎样使母乳充足（68） 乳房卫生 68

天然营养品（66）怎样喂母奶（66）孩子吃饱了没 68

（71）辅食（71） 几种辅食的做法（72） 断奶 74

牛奶和羊奶（69）奶粉和炼乳（69）喂牛奶要注意 74

什么（70）注意观察小儿的大便（71） 定时喂奶 74

（71）辅食（71） 几种辅食的做法（72） 断奶 74

（73）小儿拒食和挑食（74）异食癖 74

牛奶和羊奶（69）奶粉和炼乳（69）喂牛奶要注意 74

什么（70）注意观察小儿的大便（71） 定时喂奶 74

（73）小儿拒食和挑食（74）异食癖 74

三、茁壮成长 75

三、茁壮成长 75

的“天窗”（76）胖与瘦（76）儿童肥胖不好 77

日新月异、瞬息万变（75）体重与身长（75）头上 77

的“天窗”（76）胖与瘦（76）儿童肥胖不好 77

日新月异、瞬息万变（75）体重与身长（75）头上 77

从小预防冠心病（78）出牙与换牙（79）怎样预防 86

和矫正牙列不齐（79）婴幼儿的睡眠（80）动作的 86

从小预防冠心病（78）出牙与换牙（79）怎样预防 86

白质（82）语言与情感（83） 选择玩具（84）教 86

孩子画画（84）注意家庭教育（85）不要给孩子讲 86

恐怖故事 86

白质（82）语言与情感（83） 选择玩具（84）教 86

发育（81）婴儿的肌肉与锻炼（82）脑的发育和蛋 86

和矫正牙列不齐（79）婴幼儿的睡眠（80）动作的 86

发育（81）婴儿的肌肉与锻炼（82）脑的发育和蛋 86

恐怖故事 86

孩子画画（84）注意家庭教育（85）不要给孩子讲 86

不同年龄的特点（87） 良好的卫生习惯（87）加强 94

不同年龄的特点（87） 良好的卫生习惯（87）加强 94

锻炼（89）看不见的抵抗力（90）预防接种的程序 94

防接种的反应（93）不要滥用胎盘球蛋白 94

（90）种痘（92） 预防接种应注意什么（93） 预 94

锻炼（89）看不见的抵抗力（90）预防接种的程序 94

（90）种痘（92） 预防接种应注意什么（93） 预 94

防接种的反应（93）不要滥用胎盘球蛋白 94

五、小儿常见病 95

五、小儿常见病 95

发烧（95） 感冒（95） 咳嗽（96） 腹泻 96

发烧（95） 感冒（95） 咳嗽（96） 腹泻 96

鼻出血（97） 扁桃腺炎（97） 泌尿系感染 98

鼻出血（97） 扁桃腺炎（97） 泌尿系感染 98

蛋白尿与肾炎（98）黄瘦（99）贫血（99）哭闹 106

（100）虫牙（101） 佝偻病（101） 痱子（102） 湿疹（102）用药常识（103）怎样喂药（104）急性中耳炎和“夜哭郎”（105）先天性青光眼（105） 偏食与角膜软化症（106）斜视与弱视 106

蛋白尿与肾炎（98）黄瘦（99）贫血（99）哭闹 106

（100）虫牙（101） 佝偻病（101） 痱子（102） 湿疹（102）用药常识（103）怎样喂药（104）急性中耳炎和“夜哭郎”（105）先天性青光眼（105） 偏食与角膜软化症（106）斜视与弱视 106

六、这些不是病 108

六、这些不是病 108

拇指不伸开（108）青红痣（108） “芭蕾舞”步 109

拇指不伸开（108）青红痣（108） “芭蕾舞”步 109

幼儿腿痛（109）学龄儿肚子痛（110） 颈淋巴结增大（110） 乳核 111

幼儿腿痛（109）学龄儿肚子痛（110） 颈淋巴结增大（110） 乳核 111

第三章健康成长 114

第三章健康成长 114

一、青春发育 114

一、青春发育 114

发育和性征（114）发育的开始和结束（114）性征发育的控制者（115） 体内主要变化（116） 青春发育的时间表（117）发育是健康的基础（118） 男、女性在体格发育上的差异 118

发育和性征（114）发育的开始和结束（114）性征发育的控制者（115） 体内主要变化（116） 青春发育的时间表（117）发育是健康的基础（118） 男、女性在体格发育上的差异 118

二、青春期卫生 120

二、青春期卫生 120

青少年的营养特点（120）保持正确姿势（121） 合理休息（121）理解和记忆（122）怎样增强记忆力 123

青少年的营养特点（120）保持正确姿势（121） 合理休息（121）理解和记忆（122）怎样增强记忆力 123

切记烟酒之害（123） 体育锻炼（124） 第一次来 127

月经（125） 无卵性月经（126） 遗精（127） 手淫 127

月经（125） 无卵性月经（126） 遗精（127） 手淫 127

切记烟酒之害（123） 体育锻炼（124） 第一次来 127

三、青少年防病知识 129

三、青少年防病知识 129

包皮过长与包茎（129） 遗尿（129）腋臭（130） 平底足（131）隐睾（131） 口吃（132）结核病（133）风湿病（133） 肾炎（134） 爱护眼睛，预防近视（135） 戴近视眼镜的问题（136）痤疮（137）少年白发（138）斑秃（138）蛔虫（139）龋齿（139）个 144

包皮过长与包茎（129） 遗尿（129）腋臭（130） 平底足（131）隐睾（131） 口吃（132）结核病（133）风湿病（133） 肾炎（134） 爱护眼睛，预防近视（135） 戴近视眼镜的问题（136）痤疮（137）少年白发（138）斑秃（138）蛔虫（139）龋齿（139）个 144

第四章延年益寿 148

一、必然衰老与长寿在望 148

一、必然衰老与长寿在望 148

第四章延年益寿 148

两鬓斑白（149）老年斑是怎么回事（150）人老腿先老（150）人为什么会衰老（151） 长寿在望 152

人生七十今不稀（148）不可避免的老化（148）为何 152

人生七十今不稀（148）不可避免的老化（148）为何 152

两鬓斑白（149）老年斑是怎么回事（150）人老腿先老（150）人为什么会衰老（151） 长寿在望 152

二、更年期 153

二、更年期 153

何谓更年期（153）妇女更年期的表现（153） 更年期妇女应注意些什么（154）更年期容易得的病 154

何谓更年期（153）妇女更年期的表现（153） 更年期妇女应注意些什么（154）更年期容易得的病 154

三、老年病 156

三、老年病 156

老年人的疾病（156） 死因统计（157） 不同年龄组的死亡率（157） 老人的血压（158） 血中的油脂 158

老年人的疾病（156） 死因统计（157） 不同年龄组的死亡率（157） 老人的血压（158） 血中的油脂 158