拳击PDF电子书下载

一、拳击的基本技术 1

(一)拳击基本预备姿势 1

(二)拳的握法 3

(三)拳击得分的合法步位 3

(四)缠手布带的方法 4

(五)基本步法 4

(六)基本拳法 7

(七)拳击的防守动作 15

二、拳击战略战术配合 30

(一)拳击运动员的选材 32

(二)与各种不同对手的战术打法 33

(三)战术概述 38

三、拳击训练和实战 42

(一)进攻的联合运作 42

(二)防守与还击 66

四、拳击教学大纲 114

五、拳击比赛场地及其设备 153

六、身体素质辅助练习方法示例 160

附： 177

(一)国际拳击组织建立时间及其译名(英语简称) 177

(二)业余拳击竞赛规则及其裁判法 177

(三)世界业余拳击、联业拳击比赛级别规定(英、日、汉)对照表 177