牧球PDF电子书下载

第一章 牧球运动器材及场地设计 1

一 球 1

二 球棍 1

三 场地 2

第二章 牧球运动的技术 4

一 握棍 4

二 击球 5

三 移动 6

四 传球 7

五 运球 8

六 停球 8

七 捎球 9

八 撩捎 9

九 抢截球 10

十 支棍和挑棍 10

十一 抓球 11

十二 架捎 11

十三 拐球 11

十四 架球 12

十五 假动作 12

第三章 牧球运动的战术 14

一 分配队员 14

二 个人动作 14

三 集体防守 15

四 集体进攻 20

第四章 牧球的竞赛规则和裁判 30

一 队员 30

二 比赛规则 30

三 裁判人员及其职责 35

附录 39

一 记录符号 39

二 记录表 40