排球PDF电子书下载

第一章 排球运动概述 1

第一节 排球运动的起源与发展 1

第二节 世界排球大赛概况 5

第三节 中国排球运动状况 10

第二章 排球的基本技术 21

第一节 准备姿势与移动 21

第二节 发球 28

第三节 传球 42

第四节 垫球 52

第五节 扣球 67

第六节 拦网 87

第三章 排球的基本战术 95

第一节 阵容配备、换位和信号 95

第二节 进攻战术 100

第三节 防守战术 115

第四节 个人战术 135

第四章 排球竞赛规则 144

第一节 器材与设备 144

第二节 比赛参加者 149

第三节 比赛方法 153

第四节 比赛行为 159

第五节 比赛间断和延误比赛 170

第六节 参赛者的行为 174