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人体奥秘 1

一、神经系统 1

二、循环系统 2

三、呼吸系统 3

四、内分泌系统 5

五、消化系统 7

六、泌尿系统 8

七、生殖器官 9

环境与健康 12

一、大气与健康 13

二、水与健康 14

三、食物与健康 15

四、噪音与健康 16

五、电磁辐射与健康 17

六、放射性辐射与健康 18

七、居室微小气候与健康 19

八、室内的污染物及危害 20

生活方式与疾病 23

一、生活方式 23

二、不良生活方式与疾病 24

三、健康的生活方式 25

一、什么是传染病 28

二、传染病法的有关规定 28

常见传染病 28

三、常见的几种传染病 30

性病及艾滋病 37

一、性病 37

二、艾滋病 39

常见慢性病 41

一、慢性病的特点 41

二、北京地区常见的慢性病 41

优生、优育、优教 45

一、优生是提高人口素质的前提 45

二、优育是人生智体发育的基础 48

三、优教是终生受益的保证 51

家庭心理世界 56

一、家庭和睦与健康 56

二、代沟并不可怕 57

三、婆媳并非“天敌” 58

四、学会宽容绝不吃亏 59

五、夫妻相处的艺术 60

六、期望与失望 62

中小学生健康要点 64

一、中小学生生长发育特点 64

二、青春期卫生 65

三、保护牙齿 66

四、预防近视 67

五、预防肥胖病及高血压 68

妇女需知 69

一、妇女经期卫生 69

二、乳腺病的自我检查 69

三、预防泌尿系感染 70

四、浅谈人工流产 71

五、健美及化妆 71

更年期及老年保健 74

一、更年期保健 74

二、衰老的表现 75

三、老年人的心理及情绪 76

四、常见的老年病 77

五、健康长寿之道 79

家庭急救 85

一、外伤 85

二、异物伤害 86

三、出血 87

四、中毒 88

五、触电 89

六、骨折 90

七、高烧惊厥 90

八、心绞痛与心肌梗塞 91

九、高血压急性发作 91

十、急腹痛 92

二、饮食调理 93

家庭护理 93

一、一般性护理 93

三、简易理疗 94

四、简易灌肠法 94

五、褥疮的预防和处理 95

六、重病人的擦洗 95

七、家庭吸氧及输液 96

八、家庭保健员及其职责 96

二、一般外用药 98

三、常见急救药 98

四、器材 98

一、一般内用药 98

家庭药箱 98

常见保健运动 99

一、保健气功 99

二、女子健美操 101

三、按摩和捏脊 102

四、家用保健器械 104

除害防病 106

一、老鼠的防治 106

二、苍蝇的防治 107

三、蚊子的防治 109

四、蟑螂的防治 109

编后记 111