脑内革命 第1卷 重新认识,开发,利用你的大脑PDF电子书下载
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- 作 者:日·春山茂雄著
- 出 版 社:北京:中国对外翻译出版公司
- 出版年份:1997
- ISBN:7500104731
- 页数:200 页
第一章 12
医学证实的利导思维的效果 12
弊导思维为什么会导致生病 13
为什么经商的人寿命短 16
精神状态紧张是万恶之源 19
怎样预防活性氧的危害 23
对吸烟喝酒不必抱有犯罪意识 27
马兹罗博士的五个阶段论和大脑功能 30
分泌脑内吗啡会增强记忆力 (1 32
欲望层次越高快感越大 36
一念之差,大相径庭 41
荷尔蒙是脑内信息的传递者 44
分泌好荷尔蒙还是坏荷尔蒙 50
以科学的眼光阐释心灵 56
体内的脂肪量决定寿命 58
有助于脑内吗啡的饮食 61
“饮食”、“运动”、“冥想”是三大要素 62
“病从心头起”在医学上千真万确 64
第一章要点归纳 68
第二章 70
增强肌肉预防疾病 70
摄取脂肪也不得成年人病 71
25岁以后停止剧烈运动 73
运动后需要调整活动 76
超负荷运动有百弊而无一利 78
30岁以后宜做健身体操 82
使用右脑工作的文科人员最长寿 86
增强肌肉的运动和消耗脂肪的运动 90
肥胖度和胆固醇值下降 92
心想好事,脑生α波 96
东方医学是舒畅心情的医学 98
医生的作用在于治疗“未病” 103
如何冥想才能产生α波 113
促使右脑工作,每天最少步行五千步 118
第二章要点归纳 120
第三章 123
保持大脑年轻的饮食生活 123
蛋白质制造脑内吗啡 124
高蛋白、低热量的饮食最为理想 126
吃的好,不发胖,还能增强肌肉 130
中和活性氧的毒素 135
纳豆是日本发明的最佳食品 139
促使产生α波、增强记忆力的食品 141
精神状态紧张的积累会是什么结果 146
氧化令人害怕,莫吃不新鲜的东西 149
喜欢工作的人退休后易得成年人病 153
饮食生活促使大脑活性化的三大要素 156
第三章要点归纳 161
第四章 164
只要大脑年轻,能活125岁 164
重新认识大脑的健康 165
人不该生病 168
寿星的共同点是开朗乐观 173
医生手中三件宝,只用药物、手术刀 177
任何时候都能进行利导思维的方法 181
“不生病”和“不使人生病” 186
才是医疗的目的 186
使用右脑能产生α波 190
发现人生乐趣就是脑内革命 196
第四章要点归纳 198
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《为革命事业奉献终生》王纪华纪念集编审委员会 1995
- 《区块链DAPP开发入门、代码实现、场景应用》李万胜著 2019
- 《大脑修复术》姚乃琳著 2019
- 《高含硫气藏开发腐蚀控制技术与实践》唐永帆,张强 2018
- 《钢渣梯级利用技术》徐国平,黄毅,程慧高,万迎峰,林路 2016
- 《中国退役动力电池循环利用技术与产业发展报告》中国科学院过程工程研究所,资源与环境安全战略研究中心,中国物资再生协会编著 2019
- 《革命根据地军事经济史》龚泽琪主编 1994
- 《我所认识的鲁迅》许寿裳著 2019
- 《难民革命》马克·恩格尔哈特 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《英汉翻译理论的多维阐释及应用剖析》常瑞娟著 2019
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018