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第一章 饮食与保健 3

一、人体必需的营养素 3

上编 自己懂得维持生命的各种因素 3

（一）碳水化合物 4

（二）蛋白质 5

（三）脂肪 6

（四）维生素 7

（五）无机盐和微量元素 8

二、合理膳食与健康 9

（一）平衡膳食 9

（六）水 9

（二）合理烹调 10

（三）膳食制度 11

（四）良好的饮食习惯 12

三、种类人员的饮食要求 14

（一）孕妇及乳母膳食 14

（二）婴幼儿的营养与饮食 16

（三）老年人的包含特点 18

（四）运动员的营养与膳食 20

（五）高潮工作的合理膳食 20

（一）饮食与肥胖症 21

四、饮食与疾病 21

（六）飞行员的营养与膳食 21

（二）营养与心血管疾病 22

（三）营养与糖尿病 23

（四）营养饮食与肿瘤 24

（一）呼吸运动 28

（一）医疗体育的适应症 28

一、医疗体育的方法 28

第二章 医疗体育与健康的关系 28

（二）放松运动 30

（三）周期性的动态运动 31

（四）非周期性的动态运动 31

（五）平衡运动 31

（六）按摩 32

（七）气功、太极拳 32

二、医疗体育的形式 33

（一）三套体操 33

（二）保健体操 33

（三）医疗体操 34

三、医疗体育的治疗作用 34

（一）提高患者的康复信心 34

（二）促进组织的修复 34

（三）保持现存生理功能 35

四、医疗体育的用量 36

（四）恢复受损的功能 36

五、医疗体育的适应范围 38

（二）医疗体育的禁忌症 39

六、医疗体育的注意事项 39

（一）一般注意事项 39

（二）小儿医疗体育的注意事项 40

（三）妇女医疗体育的注意事项 41

（四）老年人医疗体育的注意事项 41

一、掌握有关的性社会学知识 43

第三章 和谐的夫妻生活和科学的性生活与健康的关系 43

二、处理好夫妻关系，建立和睦的家庭 52

三、老年人的性保健与健康的关系 60

中编 自我诊断、自我治疗 67

第一章 内科疾病 67

一、感冒 67

二、支气管炎 69

三、肺气肿与肺心病 71

四、支气管哮喘 73

五、慢性胃炎 73

六、溃疡病 77

八、慢性结肠炎 78

七、急性胃肠炎 78

九、习惯性便秘 80

十、胃下垂 82

十一、肝硬化 83

十二、冠心病 86

十三、高血压病 89

十四、风心病 91

十五、心肌炎 92

十六、心脏神经官能症 93

十七、贫血 94

十八、血小板减少性紫癜 99

十九、过敏性紫癜 100

二十、白细胞减少症 102

二十一、急性肾小球肾炎 103

二十六、糖尿病 110

二十七、低血糖症 113

二十二、慢性肾小球肾炎 114

二十八、单纯性肥胖症 114

二十九、痛风 116

二十三、慢性肾功能衰竭 117

三十、系统性红斑狼疮 117

二十四、肾盂肾炎 118

二十五、膀胱炎 118

三十一、硬皮病 119

三十二、类风湿性关节炎 120

三十三、退行性关节炎 121

三十四、风湿性关节炎 122

三十五、三叉神经痛 124

三十六、面神经麻痹 125

三十七、多发性神经炎 126

三十八、癫痫 126

三十九、短暂脑缺血发作（小中风） 129

四十、动脉硬化性脑梗塞（脑血栓形成） 130

四十一、脑栓塞 131

四十二、脑出血 132

四十三、偏头痛 133

四十四、血管性晕劂 135

四十五、老年性痴呆 135

四十六、精神分裂症 137

四十七、躁狂抑郁症 138

四十八、反应性精神病 139

四十九、精神衰弱 139

五十、癔病 141

五十一、一氧化碳中毒 143

五十二、中暑 144

五十三、晕车晕船 145

一、破伤风 146

第二章 外科疾病 146

二、烧伤 147

三、冻伤 148

四、毒蛇咬伤 149

五、蜂螫伤 150

六、蝎螫伤 151

七、狗咬伤 151

八、项痛 152

九、颈部淋巴结核 152

十一、肝脓疡 154

十、肺脓疡 154

十二、地方性甲状腺肿 155

十三、甲状腺机能亢进 156

十四、急性乳腺炎 157

十五、疝气 158

十六、胃石症 158

十七、上消化道大出血 159

十八、便血 161

十九、肠便阻 161

二十、阑尾炎 163

二十一、痔疮 163

二十二、肛裂 165

二十三、肛瘘 166

二十四、脱肛 167

二十五、肛门瘙痒病 168

二十六、急性胆囊炎 169

二十七、慢性胆囊炎 170

二十八、胆囊结石 170

二十九、胆道蛔虫病 172

三十、急性胰腺炎 173

三十一、脑震荡 174

三十二、颅脑损伤后综合症 174

三十三、肋软骨炎 175

三十四、食管炎 176

三十五、陷睾 176

三十六、前列腺炎 177

三十七、膀胱炎 177

三十八、睾丸炎 178

三十九、副睾结核 178

四十、肾结石 179

四十一、肋骨骨折 180

四十二、颞颌关节脱位 181

四十三、急性腰肌扭伤 181

四十四、腰间盘突出症 182

四十五、佝偻病 183

四十六、斜颈 184

四十七、褥疮 184

第三章 妇产科疾病 186

一、流产 186

二、早产 187

三、宫外孕（输卵管妊娠） 188

四、妊娠剧吐 189

五、妊娠水肿 190

六、妊娠中毒症 191

七、前置胎盘 192

八、妊娠合并心脏病 193

九、妊娠合并急性冱性肝炎 195

十、妊娠合并糖尿病 196

十一、妊娠合并慢性肾炎 197

十二、妊娠合并急性肾盂肾炎 198

十三、妊娠合并贫血 199

十四、妊娠合并阑尾炎 200

十五、臀位 201

十六、产后出血 201

十七、胎儿宫内缺氧 202

十九、产后中暑 203

十八、产后发热 203

二十、产后大便难 204

二十一、产后小便异常 205

二十二、产后腹痛 206

二十三、产后缺乳 207

二十四、外阴瘙痒 208

二十五、滴虫性阴道炎 209

二十六、霉菌性阴道炎 210

二十七、宫颈糜烂 211

二十八、盆腔炎 212

二十九、子宫颈癌 213

三十、子宫肌瘤 214

三十一、月经先期（月经提前） 215

三十二、月经后期（月经推后） 216

三十三、月经紊乱 217

三十四、闭经 218

三十五、痛经 219

三十六、倒经 220

三十七、更年期综合症 221

三十八、子宫脱垂 222

三十九、女子不孕症 223

四十、女子性冷淡 224

四十一、阴道痉挛 225

第四章 儿科疾病 227

一、口疮及鹅口疮 227

二、小儿呕吐 228

三、小儿腹痛 229

四、婴幼儿泄泻 231

五、疳积 232

六、小儿肾病 233

七、小儿遗尿 233

八、佝偻病 234

九、小儿惊风 236

十、麻疹 237

十一、水痘 238

十二、猩红热 239

十三、新生儿黄疸 240

十四、新生儿败血症 241

十五、新生儿脐部疾患 242

第五章 五官科疾病 244

一、麦粒肿 244

二、沙眼 245

三、脸缘炎 246

五、红眼病 247

四、流泪症 247

六、金疳、白膜侵睛（泡性结膜炎、角膜炎） 249

七、胬肉 249

八、翳子（角膜混浊及溃疡） 250

九、青光眼 251

十、白内障 253

十一、近视 254

十二、鼻出血 254

十三、鼻疖 255

十四、慢性鼻炎 256

十五、急性鼻窦炎 257

十六、急性扁桃体炎 258

十七、牙痛 259

十八、牙周病 260

十九、口腔溃疡 261

二十、鹅口疮 262

二十一、嗓音嘶哑 263

二十二、面神经炎 264

二十三、急性化脓性中耳炎 265

二十四、美尼尔氏病 265

二十五、突然耳聋 267

一、病毒性肝炎 268

第六章 传染病和寄生虫病 268

二、脊髓灰质炎 273

三、流行性乙型脑炎 273

四、流行性腮腺炎 274

五、流行性出血热 276

六、流行性斑疹伤寒 278

七、百日咳 279

八、白喉 280

九、伤寒和副伤寒 281

十、细菌性痢疾 283

十一、流行性腮腺炎 285

十二、肺结核 286

十三、疟疾 288

十四、血吸虫病 289

十五、绦虫病 290

十六、囊虫病 291

十七、钩虫病 292

十八、蛔虫病 292

十九、蛲虫病 293

第七章 肿瘤科疾病 295

一、食管癌 295

二、胃癌 296

三、大肠癌 297

四、肝癌 298

五、胆囊癌 299

六、胰腺癌 300

七、鼻咽癌 301

八、肺癌 302

九、膀胱癌 302

十、前列腺癌 303

十一、睾丸肿瘤 304

十二、子宫颈癌 305

十三、乳腺癌 306

十四、甲状腺癌 307

一、扁平疣 309

第八章 皮肤科疾病 309

二、尖锐湿疣 310

三、脓疱疮 310

四、丹毒 311

五、鹅掌风 311

六、灰指（趾）甲 312

七、疥疮 312

八、湿疹 313

九、黄水疮 313

十、荨麻疹 314

十二、皮肤瘙痒病 315

十一、牛皮癣 315

十三、痱子 316

十四、鸡眼 316

十五、虫斑 317

十六、雀斑 317

十七、白癜风 318

十八、痤疮 319

十九、酒渣鼻 319

二十、多汗症 320

二十三、脚气 321

二十二、腋臭 321

二十一、瘢痕疙瘩 321

二十四、中老年脱发 322

第九章 男性性机能障碍 323

一、性欲减退 323

二、性厌恶 324

三、性欲亢进 325

四、阳萎 325

五、阴茎异常勃起 338

六、早泄 341

七、不射精 344

八、逆行射精 347

九、血精 348

十、脓精 349

下编 家庭医院必备、必知 353

一、家庭小药箱 353

二、药物的保管一使用 354

三、病急不可乱服药 354

四、服药与忌口 355

五、饮料与药物 356

六、家庭用红原则 357

八、怎样煎中药 358

七、选择恰当的服药时间 358

九、中药服法讲究 359

十、怎样给小孩喂药 360

十一、贵重药不一定就是好药 361

十二、选购中成药不能只看药品 362

十三、正确使用维生素 363

十四、丙种球蛋白不能防治百病 363

十五、乱服补药有害无益 364

十六、引起尿色改变的药物 365

十七、打针与吃药 366

十九、小儿高热抽风时家里的处理方法 367

十八、不要乱用抗生素 367

二十、患有心脏病及高血压的病人应注意些什么？ 368

二十一、在家里如何选用祛痰药和止咳药 369

二十二、上腹部突然剧痛怎么办？ 369

二十三、怎样测量体温、正常人的体温是多少 370

二十四、怎样正确测量血压 371

二十五、女性怎样防止尿路感染 374

二十六、心脏病妇女怀孕应该怎么办 375

二十七、家吸了肝炎病人怎样消毒隔离 375

二十八、哪些病人不宜喝牛奶 376

二十九、在家发生鼻出血和处理 377

三十、怎样拔火罐 378

三十一、怎样刮痧 379

三十二、怎样为小儿捏脊 380

三十三、怎样上医院看病 381

三十四、“慢大夫”小议 384

三十五、怎样选择好医生 385

三十六、态度与技术 387

三十七、疑难病新解 387

三十八、有病乱投医小议 389

三十九、怎样识别医术与骗术 389

四十、医疗开司迷信 391

四十一、如何自救 393