竞技体操 上PDF电子书下载

第一讲 绪论［王丑麟］ 1

一、关于体操的分类 1

二、关于体操的发展 5

第二讲 从廿届世界体操锦标赛看世界体操发展趋势和我国的任务［宋子玉］ 15

一、比赛的一般情况 15

二、当前男子各项技术现状与发展趋势 16

三、女子各项的技术现状和发展趋势 27

四、关于创新问题 32

第三讲 竞技体操的发展与创新［陆恩淳］ 39

一、我国竞技体操发展简况 39

二、各项体操技术的发展 41

三、体操技术的创新 46

第四讲 体操术语［黄新河］ 51

一、体操术语的意义和要求 51

二、体操基本术语 52

三、体操动作术语的构成与纪写 56

第五讲 男少年儿童业余体操训练［王成］ 59

一、男少年儿童体操运动员选材问题 59

二、训练工作中的几点体会 64

三、关于开项问题 65

四、关于入门训练问题 68

五、素质训练 77

六、关于现行的少年儿童体操竞赛中的问题 81

七、少年儿童训练器材问题 81

第六讲 业余体校女子少年儿童体操训练［葛立文］ 82

一、选材工作 82

二、业余体校的训练 86

第七讲 男子少年体操运动员的训练［杨明明］ 90

一、选材 90

二、多年规划 90

三、关于男子少年体操运动员的基础训练 91

第八讲 女子少年体操运动员的训练［郑馥荪］ 111

一、选材 111

二、各项基本技术训练 114

三、运动量安排 118

第九讲 国家女子少年体操集训队训练工作介绍<一>［王维俭］ 120

一、选材工作 120

二、运动员情况分析 120

三、对运动员的教育管理及训练工作 121

四、关于创新问题 124

第十讲 国家女子少年体操集训队训练工作介绍<二>［陈宏群］ 129

一、技巧训练的多年规划 129

二、打基础年的技巧训练工作 129

第十一讲 男子高级体操运动员的训练［夏德君］ 135

一、高级体操运动员训练的几个特点 135

二、国家集训队一线运动员的成长过程 136

三、优秀体操运动员全年训练周期的划分和运动量的安排 139

四、赛前训练的安排 146

五、规定动作的训练 147

第十二讲 女子高级体操运动员训练［陈孝璋］ 148

一、近代女子体操运动发展中的几个特点 148

二、训练安排 149

三、赛前训练安排 154

四、国家代表队的组成 160

第十三讲 男子体操运动员的身体素质训练［李世民］ 160

一、身体素质训练在体操训练中的意义 160

二、在身体素质训练中应注意的几个问题 161

三、体操训练中的身体素质训练手段 163

第十四讲 女子体操运动员的身体素质训练［陈贵德］ 168

一、什么是身体素质训练 168

二、身体素质训练的意义 169

三、身体素质训练的主要内容和训练方法 169

四、素质训练的安排 183

五、身体素质训练应注意的问题 185

第十五讲 怎样制订体操训练计划［白凤池］ 188

一、制订训练计划的意义 188

二、训练计划的类别 188

三、训练计划的一般内容 188

四、介绍几类训练计划 189

五、制订训练计划的依据 190

六、训练计划的制订过程 191

七、订计划和执行计划的几点体会 191

第十六讲 体操竞赛的组织与进行［毛元灿］ 201

一、体操比赛的组织 201

二、体操比赛的进行 212

第七讲 体操竞赛和裁判法［冯冀柏］ 214

一、裁判员的职责和要求 214

二、评分规则发展概况 216

三、总则的一些规定及裁判法 218

四、各单项的编排要求和评分特点 222

第八讲 体操运动员的心理训练问题［黄孝瑛］ 228

一、国外运动心理学发展概况 228

二、心理训练的内容 229

三、心理训练的意义和作用 231

四、苏联体操心理训练研究工作情况简介 233