《汽车司机操》目录
汽车司机操的作用 1
汽车司机工前操 2
第一节 上肢运动 2
第二节 下肢运动 3
第三节 扩胸运动 3
第四节 体侧屈运动 3
第五节 腹背运动 3
第六节 体转运动 4
第七节 整理运动 4
汽车司机工间操 4
第一节 伸展运动 4
第二节 髋关节运动 4
第三节 下肢运动 4
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